- •Среднего профессионального образования «государственное училище (колледж) олимпийского резерва г. Иркутска»
- •Содержание
- •Цель и задачи производственной практики
- •Памяткастуденту-практиканту
- •Производственная практика по профессиональному модулю «Организация физкультурно-спортивной деятельности различных возрастных групп населения»
- •I смена
- •II смена
- •Индивидуальный план работы в мбоу сош № 40 с 12 января по 15 февраля 2015 г.
- •Дневник практиканта
- •Поурочно-тематический план на 3 четверть
- •1.Вводная часть урока:
- •3. Заключительная часть урока
- •III. Учитель как руководитель
- •IV Результаты урока и общие выводы
- •План-конспект №1 урока по физической культуре
- •2) Совершенствование техники одновременного бесшажного хода.
- •План-конспект №2 урока по физической культуре
- •Обучение одновременному одношажному ходу
- •Обучение игры «брось дальше»
- •План-конспект №3 урока по физической культуре
- •План-конспект
- •2)Совершенствование техники нижней подачи мяча.
- •2)Воспитание координационных способностей через элементы волейбола.
- •План-конспект зачетного урока по физической культуре
- •2)Совершенствование техники броска после 2-ух шагов.
- •2)Воспитание координационных и скоростных способностей через элементы баскетбола.
- •Самоанализ зачетного урока физической культуры
- •1)Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движение. 2)Совершенствование техники броска после 2-ух шагов.
- •1) Воспитание морально - волевых качеств (настойчивость, упорство). 2)Воспитание координационных и скоростных способностей через элементы баскетбола.
- •I. Подготовка к уроку
- •II. Содержание и методика проведения урока
- •1.Вводная часть урока:
- •2. Основная часть урока:
- •3. Заключительная часть урока
- •III Учитель-практикант как руководитель
- •IV Результаты урока и общие выводы
- •Протокол измерения частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры
- •Обучение техники ведения мяча на месте и в движении.
- •Обучение техники передачи мяча двумя руками от груди на месте.
- •Динамика частоты сердечных сокращений на секционном занятии
- •Анализ динамики нагрузки на уроке физической культуры по показателям частоты сердечных сокращений
- •Протокол проведения хронометража урока физической культуры
- •1) Совершенствование техники элементов баскетбола через учебную игру.
- •Динамика общей и моторной плотности урока
- •Анализ результатов проведения хронометража урока
- •2) Совершенствование техники «мостика»
- •1.Вводная часть урока:
- •2. Основная часть урока:
- •3. Заключительная часть урока
- •III Учитель-практикант как руководитель
- •IV Результаты урока и общие выводы
- •Протокол тестирования уровня физической подготовки обучающихся
- •Психолого-педагогическая характеристика класса 9в
- •Конспект беседы
- •Содержание
- •Сценарий физкультурно-спортивного мероприятия
- •Ход мероприятия:
- •IV. Участники Спартакиады
- •V. Программа соревнований
- •VI. Определение и награждение победителей
- •VII. Техника безопасности спортсменов и зрителей
- •VIII. Порядок и сроки подачи заявок
- •IX.Условия приема участников
- •Именная заявка на участие во «Всероссийской Лыжне России» 2015г. От команды мбоу г Иркутска сош № 40 (девушки)
- •Техническая заявка3
- •Комплекс упражнений лфк
- •Комплекс реабилитационных мероприятий
- •Итоговый отчет
- •1. Организационно-ознакомительная работа
- •2. Методическая, учебная, воспитательная работа
- •3. Выводы по овладению профессиональными и общими компетенциями:
Техническая заявка3
Команды: МБОУ СОШ № 40
на матч: Первенство города
с командой: МБОУ №57
Игроки
|
Игровой номер
|
ФАМИЛИЯ, ИМЯ |
Спорт. звание
|
Год рождения
|
Примечание (амплуа игрока)
|
Стартовый состав |
82 |
Кротов Максим |
б/р |
1999 |
1-й нападающий |
13 |
Петров Иван |
б/р |
1999 |
2-й нападающий |
|
77 |
Лавров Петр |
б/р |
1999 |
Центровой |
|
58 |
Ивушкин Олег |
б/р |
1999 |
1-й защитник |
|
21 |
Сидорчук Дмитрий |
б/р |
1999 |
2-й защитник |
|
17 |
Кастромин Сергей |
б/р |
1999 |
3-й нападающий |
|
45 |
Владышкин Дмитрий |
б/р |
1999 |
Центровой |
|
3 |
Сивошкин Павел |
б/р |
1998 |
1-й защитник |
|
25 |
Греков Ренат |
б/р |
2000 |
2-й защитник |
|
|
|
|
|
|
Цвета формы: футболка - синяя, бриджи – чёрные, гетры – белые.
Главный тренер команды : Вагин С.И.
Техническая заявка составляется по правилам соревнований с учетом специфики избранного вида спорта.
Оценка________________Подпись руководителя______________Ф.И.О.________________
Комплекс упражнений лфк
Заболевание: нарушение осанки (сколиоз)
Дата проведения: 12.02.2012
№ |
Средства |
Дозировка упражнений |
Организац. методические указания |
1 |
И.п. лёжа на спине, ноги врозь, руки вдоль туловища. 1-2 опираясь на затылок, руки, ягодицы, прогнуться 3-4 И.п. |
6-8 раз |
Слушать счёт Прогнувшись сделать вдох, возвращаясь в И.п. выдох |
2 |
И.п.лёжа на спине ноги согнуты в коленях 1-2 опираясь на спину оторвать таз от пола 3-4 И.п. |
8 раз |
Слушать счёт Оторвав таз от пола сделать вдох, возвращаясь в И.п. выдох |
3 |
И.п. лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. 1- приподнять плечи вперёд, подтянуть левую ногу к груди - выдох 2- и.п.- вдох 3- то же с правой ногой 4-и.п.
|
8 раз |
Средний темп |
4 |
И.п. лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за голову 1-наклон вперёд правым локтём коснуться левого колена - выдох 2-и.п. – вдох 3- то же с другой руки - выдох 4-и.п. вдох
|
4 раза |
Средний темп |
5 |
И.п. лёжа на животе руки у подбородка 1-подтянуть левое колено к левому локтю, выдох 2-и.п. – вдох 3- то же в другую сторону
|
4 раза |
Средний темп |
6 |
И.п. лёжа на животе руки за голову 1- лёжа на животе прогнувшись 2-и.п. 3- лёжа на животе прогнувшись 4-и.п.
|
4 раза |
Средний темп
|
7 |
И.п. лёжа на животе, руки в стороны, ноги врозь 1-3 пружинящие движения руками назад -вверх 4-и.п.
|
8 раз |
Медленный темп Дыхание произвольное |
8 |
И.п. упор, стоя на коленях 1-прогнуться в пояснице - вдох 2-и.п. - выдох 3- прогнуться в пояснице - вдох 4- и.п. - выдох
|
8 раз |
Спина круглая Средний темп |
Составил:_____________________________________
Оценка_________________
Руководитель практики __________ (подпись) ____________________(ф.и.о.)