5) Характеристика физических упражнений как основного средства физического воспитания дошкольников.

Возникновение физических упражнений уходит корнями в да­лекое прошлое. Они были непосредственно связаны с удовлетво­рением человеком жизненно важных инстинктов и потребностей в пище, жилье, тепле, продолжении рода, в движении и т.д. По мере развития человека совершенствовались и его движения. Важную роль в возникновении физических упражнений сыграли трудовая деятельность, охота и даже войны. Чтобы выжить, чело­веку приходилось совершенствовать свои психофизические каче­ства: быстроту, силу, гибкость, выносливость, ловкость.

Возникновению физических упражнений способствовали трудовые процессы, охота, религиозные обряды, инициации и многие другие события и процессы, происходящие в обществе.

Физическое упражнение-основное средство физического воспитания. Они используются для решения комплекса оздоровительных и воспитательных задач ,всестороннего развития личности ребёнка.

Физические упражнения являются чрезвычайно эффективным средством профилактики и коррекции психофизического состояния организма.

Термин »упражнение »в теории и практике физического воспитания имеет два значения .Им определяют виды двигательных действий, сложившиеся в качестве средств физического воспитания,

А также процесс неоднократного воспроизведения действий, которые организуются в соответствии с методическими принципами.

Здоровье человека невозможно без правильного, научно обоснованного, полноценного питания. От этого зависит функционирование желудочно-кишечного тракта, энергообмен в организме. Ребенок, получающий нормальное питание, растет и развивается правильно, гармонично.

Достаточно длительный, здоровый сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы.

Правильное освещение, соответственно подобранная мебель предупреждают заболевания глаз, нарушение осанки.

Соблюдение режима дня и двигательная активность приучают ребенка к организованности, дисциплинированности, готовности и в дальнейшем, в школе, соблюдать режим работы и отдыха.

Гигиенические условия пребывания ребенка в дошкольном учреждении и дома определены медицинскими рекомендациями.

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) повышают функциональные возможности и работоспособность организма. Они имеют огромное значение в закаливании организма, тренировке механизмов терморегуляции. Использование природных факторов в сочетании с физическими упражнениями повышает обменные процессы, приспособительные и защитные функции организма ребенка.

№6 Дать определение понятиям физическая подготовленность, физическое развитие, физические упражнения, физическая культура

Физическая подготовленность - уровень развития физических качеств, навыков и умений, необходимых для успешного выполнения данного вида деятельности; отражает результат физической подготовки. Физическая подготовленность характеризуется уровнем функциональных возможностей различных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной) и развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости).

Физи́ческое разви́тие — динамический процесс роста (увеличение длины и массы тела, развитие органов и систем организма и так далее) и биологического созревания ребёнка в определённом периоде детства. В основе оценки физического развития лежат параметры роста, массы тела, пропорции развития отдельных частей тела, а также степень развития функциональных способностей его организма

Физическое упражнение - элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития

Физи́ческая культу́ра — деятельность человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы.

№7 Сущность обучения двигательным действиям. Характеристика этапов обучения детей двигательным действиям. Этапы обучения дошкольников двигательным действиям (цель, задачи, содержание каждого этапа).

Двигательная деятельность - важнейшая форма удовлетворения разнооб¬разных потребностей. Обучение двигательным действиям необходимо в любой деятельности. Суть специфики в том, что основная масса нового познается при освоении разнообразных двигательных действий, выступающих в форме физических упражнений. Чем большим багажом двигательных умений и навыков обладает человек, тем легче осваиваются им новые формы движе¬ний.

+СМОТРИ БИЛЕТ №4 (Этапы обучения)

№8 Понятие техники двигательного действия, её компоненты. Понятие о двигательных умениях и навыках. Закономерности формирования двигательных навыков. Условия их формирования.

Физическое упражнение – это двигательное действие,

специально организованное, используемое в соответствии

с задачами и закономерностями физического воспитания.

Цель физического упражнения – преобразовать тело

человека, оказать определенное воздействие на организм.

Любое двигательное действие рассматривается со стороны

его содержания и формы.

Содержание физического упражнения определяется его

целью, т.е. тем влиянием, которое оно оказывает на

организм.

Форма – это техника упражнения.

Содержание и форма взаимосвязаны.

Двигательный навык-автоматизированное умение, двигательный автомат, образовавшийся в результате обучения, вследствие многократного повторения определ. Двигательного действия.

Двигательное умение- умение, не доведенное до значительной степени автоматизации. результат сознательного обучения.

I стадия — иррадиация; II — специализация и III — стабилизация условно-рефлекторного акта.

I стадия формирования двигательного навыка — короткая по времени. Она направлена на создание первоначального умения.

II стадия — более продолжительна по времени. Она характе¬

ризуется многократной повторяемостью движения, в результате

чего правильность разучиваемого движения постепенно улучшает¬

ся. Происходит уточнение отдельных двигательных рефлексов и всей

системы в целом.

III стадия — стабилизация навыка, уточнение динамичес¬

кого стереотипа. Ребенок овладевает навыком. Его движения ста¬

новятся экономичными, свободными, точными и раскованными.

Ребенок осознает двигательную задачу, творчески использует дви¬

жение в игровой и жизненной ситуации. Он варьирует движение,

переносит его в новые ситуации.

Роль сознания и эмоций при обучении движениям

При обучении ребенка движениям большое значение имеет вос¬питание в нем осознанного и эмоционального отношения к дви¬жению, создание у него мотивации, обеспечивающей целеустрем¬ленное выполнение упражнений, творческое его выполнение. Обу¬чая движению, необходимо создать у ребенка положительное эмо циональное состояние, заинтересовать в выполнении этого дви¬жения, вызвать желание качественно выполнить его.

Успешность усвоения детьми знаний и двигательных навыков зависит от условий, в которых происходит обучение.

Обучение двигательным действиям требует физического, а так¬же интеллектуального и волевого напряжения. Создание эмоцио¬нально положительного отношения ребенка, спокойной обстановки при выполнении двигательного задания играет важную роль в ре¬шении обучающих задач. Ничто не должно отвлекать ребенка во время обучения. И об этом следует позаботиться педагогу. Музыка, обладающая огромным эмоциональным воздействи¬ем, оказывает благотворное влияние на повышение качества дви-жения. Она способствует выразительности, пластичности, граци¬озности, красоте, четкости и координации движений.