- •Часть 1. Разминка Упражнение 1. Овал
- •Часть 1. Разминка Упражнение 2. Игольное ушко Уровень средний Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 1. Разминка Упражнение 3. Вперед и стой. Уровень легкий Ключ х остановка ... Средний шаг _ _. Галоп с левой ноги --- рабочая рысь
- •Часть 1. Разминка Упражнение 4. Повороты и движение вперед Уровень средний Ключ --- рабочая рысь поворот на переду
- •Часть 2.Гибкость Упражнение 8. Короткие переходы на рыси. Уровень легкий Ключ ... Средний шаг -- короткая рысь ! переход
- •Часть 2. Гибкость Упражнение 9. Сгибание шеи
- •Часть 2. Гибкость Упражнение 10. Кавалетти на шагу
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 19. Серпантин без стенок Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 20. Удерживаем на траектории Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 21. Переходы на вольту
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 22. Серпантин со сгибанием Уровень средний Ключ --- рабочая рысь ( плечом вперед
- •Часть 4. Посадка Упражнение 30. Центровка
- •Часть 4. Посадка Упражнение 31. Маятник
- •Часть 4. Посадка Упражнение 32
- •Часть 4. Посадка Двигаем бедрами
- •Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 42. Поддерживаем сгибание в одну сторону Уровень продвинутый Ключ принимание --- рабочая рысь плечом внутрь траверс ранверс
- •Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 43. От уступки шенкелю к контрвольту Ключ Стрелка - уступка шенкелю - - - рабочая рысь
- •Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 44. От уступки шенкелю к контрвольтам (вариация
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражнение 57. Ковбойская восьмерка Уровень легкий Ключ _ _ . Галоп х остановка
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражнение 58. Переходы на серпантине Уровень легкий Ключ ... Средний шаг _ _. Рабочий галоп х остановка ! переход
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражение 59. Переходы по квадрату. Уровень средний Ключ ... Средний шаг _ _. Галоп ! переход треугольник – конус
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражнение 60. Уступка шенкелю на галопе Ключ Стрелка - уступка шенкелю ---. Галоп
- •Часть 7. Улучшение подвисания Упражнение 66. Кавалетти на рыси Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 7. Улучшение подвисания Упражнение 67. Овал с кавалетти Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь ... Средний шаг ! переход
- •Часть 7. Улучшение подвисания Упражнение 68. Кавалетти с переходами Установка см.Упр.66 Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь ... Средний шаг ! переход
- •Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 74. По диагонали к траверсу Уровень средний Ключ траверс --- рабочая рысь ... Средний шаг _ _. Галоп !! менка в воздухе
- •Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 75. Используем голос. Вариант а. Уровень средний Ключ Стрелка с х принимание _ _. Галоп --. Контргалоп х остановка
- •Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 76 Использование голоса. Вариант б. Уровень продвинутый Ключ Стрелка уступка шенкелю _ _. Галоп - -. Контргалоп х остановка
- •Часть 9 совершенствуем легкость управления Упражнение 78. Переходы шаг-остановка Уровень легкий Ключ ... Средний шаг х остановка
- •Часть 9 совершенствуем легкость управления Упражнение 79. Переходы с движением вбок Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь х остановка
- •Часть 10 удлиннение маха Упражнение 85. Усиливаем толчок Уровень средний Ключ плечом внутрь --- рабочая рысь _ _ расширение рыси ! переход
- •Часть 10. Удлиннение маха Упражнение 86. От плечом наружу к расширению Уровень средний Ключ плечом наружу --- рабочая рысь _ _ расширение рыси
- •Часть 10 удлиннение маха Упражнение 87. Короткие прибавки на галопе Уровень продвинутый Ключ - -. Собраный галоп _ _. Галоп ! переход
- •Часть 11. О пользе фитнеса Упражнение 88. Подчинение
- •Часть 11. О пользе фитнеса Упражнение 89. Подтягиваем живот
Часть 4. Посадка Двигаем бедрами
Выполнение 1 Двигайтесь шагом без стремян. Расслабьте ноги 2 Положите руки на бедра 3 Подайте левое бедро вперед за счет движения таза, правую сторону оставьте неподвижной 4 Расслабьтесь на несколько шагов 5 Повторите то же с правой стороной 6 Повторите несколько раз
Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 42. Поддерживаем сгибание в одну сторону Уровень продвинутый Ключ принимание --- рабочая рысь плечом внутрь траверс ранверс
Выполнение 1 Ездой налево, в углу в конце короткой стенки сделайте вольт 2 1/3 длинной стенки плечом внутрь 3 Принимание к центальной линии (длина принимания примерно 20 м) 4 По центральной линии траверс 5 (.) С ездой налево, сохраняя траверс 6 (.) Н принимание к центральной линии, далее траверс по осевой 7 (.) А ранверс ездой направо, продолжить вдоль длинной стенки
Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 43. От уступки шенкелю к контрвольту Ключ Стрелка - уступка шенкелю - - - рабочая рысь
Выполнение 1 Ездой налево на рабочей учебной рыси 2 В начале длинной стенки уступка шенкелю к центральной линии 3 При касании центральной линии незамедлительно вольт налево 10м 4 После вольта по центральной линии 5 В конце поворот налево 6 В начале длинной стенки повторить п.2 и далее по схеме 7 Повторить 3 раза в каждую сторону
Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 44. От уступки шенкелю к контрвольтам (вариация
Уровень продвинутый Ключ стрелка - уступка шенкелю --- рабочая рысь Выполнение 1 Начните на учкбной рабочей рыси ездой налево 2 Из угла сделайте уступку шенкелю от стенки к центральной линии 3 На центральной линии сделайте маленький вольт налево 4 после вольта сделайте направо несколько шагов уступки шенкнлю 5 Сделайте маленький вольт направо 6 Продолжайте движение прямо до конца манежа, в конце поверните налево, повторите схему заново после прохождения короткой стенки 7 Повторите несколько раз в обе стороны
ЧАСТЬ 5. ДАЛЬНЕЙШАЯ РАБОТА Упражнение 45. Уступка шенкелю + прибавка Уровень средний Ключ Стрелка - уступка шенкелю --- рабочая рысь _ _ расширение рыси
Выполнение 1 Начните ездой налево на шагу или рыси 2 На (.)А поверните на центральную линию 3 Сделайте 4 шага уступки шенкелю вправо 4 После уступки сделайте 4 шага прямо, попросив лошадь расшириться 5 Сделайте еще 4 шага уступки 6 Снова прибавьте по прямой (4 шага) 7 Продолжайте таким образом до конца манежа
Часть 6. Совершенствуем галоп Упражнение 57. Ковбойская восьмерка Уровень легкий Ключ _ _ . Галоп х остановка
Выполнение 1 Поднимите в рабочий галоп с правой ноги на вольту 20 м 2 Начните выполнять восьмерку. В месте, где смыкаются 2 вольта, сделайте остановку. 3 На остановке отдайте повод 4 Сделайте подъем в галоп с левой ноги с отданным поводом 5 быстро подберите повод и продолжайте движение по восьмерке до следующей остановки 6 Повторите 3-4 раза в каждую сторону Упражнение лучше делать ближе к концу тренировки, когда лошадь лучше сбалансирована и немного подустала.
