2.6 Основні напрями вдосконалення системи спортивної підготовки

Популярність спорту у сучасному світі постійно зростає, що проявляється в підвищенні уваги до розвитку спорту в переважній більшості країн світу. Наслідок цього - збільшення числа змагань по різних видах спорту, розширення програм Олімпійських ігор, чемпіонатів світу і інших найбільших змагань, збільшення числа країн-учасниць цих змагань, організаційне і методичне вдосконалення систем підготовки спортсменів, бурхливе впровадження в спорт сучасних досягнень науки і техніки і так далі. Усе це приводить різкому підвищенню конкуренції в найбільших змаганнях, постійному оновленню світових досягнень.

За останні декілька років в різних видах спорту приблизно в 1,5-2 рази зросло число країн, спортсмени яких реально претендують на перемогу в найбільших змаганнях.

Представники країн Азії, Африки, Центральної і Південної Америки показують найвищі досягнення в найбільш популярних видах спорту, стабільними і високими результатами в яких традиційно відрізнялися спортсмени країн Європи і США.

У основі цих досягнень - постійний творчий пошук фахівців різних країн у напрямі вдосконалення усіх складових системи спортивної підготовки : її організаційних, матеріально-технічних і особливо науково-методичних основ.

Узагальнюючи аналіз практики підготовки спортсменів високого класу в розвинених в спортивному відношенні країнах, результати численних досліджень в області теорії і методики спортивного тренування, проведених останніми роками, можна охарактеризувати основні напрями, які зумовили прогрес спорту у світі.

У організації спортивної підготовки в першу чергу слід виділити ряд положень, що дозволяють підпорядкувати матеріально-технічні, кадрові, фінансово-економічні і інші передумови реалізації можливостей сучасної методики підготовки :

- органічний взаємозв'язок організаційно-методичних основ підготовки у вище розташованих (збірні команди, спортивні центри) і нижче розташованих (дитячо-юнацькі спортивні школи і центри, школи-інтернати спортивного профілю) структурних компонентах системи спортивної підготовки відносно її цілей, завдань, кадрового, матеріально-технічного, науково-методичного забезпечення;

- обумовленість системи спортивної підготовки і змагань, матеріальній і моральній стимуляції праці тренерів і організаторів необхідністю досягнення вищої спортивної майстерності, ефективної підготовки спортивного резерву;

- створення організаційних умов, що забезпечують централізацію підготовки спортсменів, їх постійну конкуренцію в тренувальних заняттях і використання її в якості чинника підвищення працездатності, повнішої мобілізації функціональних резервів організму і оптимізації адаптаційних процесів;

- заохочення результатів альтернативних організаційних і науково-методичних підходів до системи підготовки спортсменів високого класу.

Великий вплив на ріст спортивних досягнень має вдосконалення матеріально-технічних основ тренувальної і змагання діяльності.

Йдеться, в першу чергу, про сучасні спортивні бази, спортивний інвентар, тренажерно-діагностичне устаткування. Бурхливий прогрес досягнень, що відзначався останніми роками у ряді видів спорту, значною мірою визначався чинниками матеріально-технічного і науково-методичного порядку.

При усій важливості для росту спортивних досягнень організаційних і матеріально-технічних основ сучасної спортивної підготовки прогрес спорту передусім визначається вдосконаленням системи спортивного тренування в наступних основних напрямах.

Перший напрям - різкий приріст об'єму тренувальної і змагання діяльності.

Значення основних показників, що характеризують цю сторону процесу спортивного тренування, в першій половині 90-х років удвічі, а в окремих випадках і більше, перевищили дані 60-х років. Особливо це торкнулося об'єму діяльності змагання, яка у більшості видів спорту зросла у декілька разів у зв'язку з різким збільшенням кількості відповідальних змагань.

Тенденція до подальшого збільшення об'ємів тренувальної роботи зберігається. Зокрема, багато фахівців різних країн рекомендують найближчими роками збільшити об'єм роботи, що витрачається на підготовку спортсменів високого класу, до 1700-2000 ч в рік при 340-360 днях занять і змагань (зараз ці цифри зазвичай не перевищують відповідно до 1100-1400 і 300-320). В той же час практика підготовки спортивних команд в різних країнах показала, що цей напрям вдосконалення спортивного тренування у багатьох видах спорту і окремих дисциплінах практично вичерпав свої можливості.

Багато спортсменів і цілі команди, що надмірно збільшили об'єми тренувальної роботи :

- не досягли очікуваних результатів;

- різко зросло число випадків перенапруження функціональних систем організму і травматизму;

- скоротилися терміни виступу на рівні вищих досягнень через виключно високі фізичні і психічні навантаження, вичерпання адаптаційних можливостей організму спортсменів.

Надмірні величини об'єму роботи увійшли до протиріччя з іншими компонентами тренувального навантаження, негативно позначилися на ефективність процесу спеціальної фізичної і технічної підготовки спортсменів.

Другий напрям - строга відповідність системи тренування спортсменів високого класу із специфічними вимогами обраного для спеціалізації виду спорту.

Це виражається в різкому збільшенні об'єму допоміжної і особливо спеціальної підготовки в загальному об'ємі тренувальної роботи. Загальна підготовка як неспецифічна в її традиційному розумінні перестала грати істотну роль в тренуванні спортсменів високого класу і використовується переважно як засіб активного відпочинку.

Загальна підготовка набуває строго вираженого базового характеру, вона стає тісно взаємозв'язаною як по завданнях, так і за змістом з допоміжною (напівспеціальною) і спеціальною підготовкою.

Навіть на ранніх етапах багаторічного вдосконалення потрібне строге пов'язання засобів і методів тренування, співвідношення роботи різної спрямованості т.д., вимогам планованої надалі вузької спеціалізації.

Доведено, що виконання спортсменами в дитячому і підлітковому віці великих об'ємів загально-підготовчої роботи, що не відповідає вимогам майбутньої спеціалізації, здатне пригнічувати природні завдатки юних спортсменів і позбавляти їх можливості досягнення видатних результатів.

Третій напрям - максимальна орієнтація на індивідуальні завдатки і здібності кожного конкретного спортсмена при виборі спортивної спеціалізації, розробці усієї системи багаторічної підготовки, визначенні раціональної структури діяльності змагання і тому подібне

Це вимагає значного підвищення уваги до відбору і орієнтації спортсменів на усіх етапах багаторічного вдосконалення, розробці індивідуальних програм підготовки, умілого поєднання індивідуальної і групової форм підготовки.

Четвертий напрям - постійне збільшення практики змагання як ефективного засобу мобілізації функціональних ресурсів організму спортсменів, стимуляції адаптаційних процесів і підвищення на цій основі ефективності процесу підготовки.

Проявляється це у збільшенні числа днів змагань і тривалості періоду змагання, числа змагань, стартів, ігор, сутичок і так далі

П'ятий напрям - прагнення до строго збалансованої системи тренувальних і змагань навантажень, відпочинку, живлення, засобів відновлення, стимуляції працездатності і мобілізації функціональних резервів.

Нині відзначаються зайве захоплення тренувальними і змаганнями навантаженнями, засобами стимуляції працездатності і одночасно недооцінка повноцінного відпочинку, живлення, відновних заходів.

Саме тут, особливо в раціональному харчуванні, строго пов'язаному не лише із специфікою виду спорту в цілому, але і спрямованістю навантажень в кожному структурному утворенні тренувального процесу, таяться значні резерви підвищення його ефективності.

Шостий напрям - пов'язання системи підготовки до головних змагань з географічними і кліматичними умовами місць, в яких планується їх проведення.

Слід постійно мати на увазі, що проведення змагань в умовах печені і холодного клімату, середньогір’я, при значній зміні часових поясів здатне найістотнішим чином вплинути на рівень досягнень спортсменів. Облік цих чинників в системі підготовки дозволяє нейтралізувати їх негативну дію, добитися досягнення найвищих результатів сезону в незвичних кліматичних і географічних умовах.

Сьомий напрям - розширення нетрадиційних засобів підготовки :

- використання приладів, устаткування і методичних прийомів, що дозволяють повніше розкрити функціональні резерви організму спортсмена;

- застосування тренажерів, що забезпечують зв'язане вдосконалення різних рухових якостей (наприклад, сили і гнучкості), фізичне і технічне вдосконалення;

- проведення тренування в умовах середньогір’я і високогір'я, що дозволяє інтенсифікувати процеси адаптації до чинників тренувальної дії, підвищити ефективність безпосередньої підготовки до головних змагань.

Восьмий напрям - орієнтація усієї системи спортивного тренування на досягнення оптимальної структури діяльності змагання.

Це передбачає не лише вдосконалення усіх її компонентів, значущих на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей, але і створення відповідного функціонального фундаменту на ранніх етапах багаторічної підготовки.

При цьому необхідно враховувати, що в структурі діяльності змагання на рівні вищої спортивної майстерності значущими часто виявляються компоненти, які на ранніх етапах через вікові особливості спортсменів і закономірності становлення спортивної майстерності не впливають істотно на рівень результату.

При створенні функціонального фундаменту на етапах попередньої і спеціалізованої базової підготовки необхідно орієнтуватися на ті складові, які забезпечують успіх на рівні вищих спортивних досягнень. Помилки, допущені в цьому відношенні, дуже важко компенсувати на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.

Дев'ятий напрям - вдосконалення системи управління тренувальним процесом на основі об’єктивізації знань про структуру діяльності змагання і підготовленості з урахуванням як загальних закономірностей становлення спортивної майстерності в конкретному виді спорту, так і індивідуальних можливостей спортсменів.

Тут передбачається орієнтація на групові і індивідуальні модельні характеристики діяльності змагання і підготовленості, відповідну систему підбору і планування засобів педагогічної дії, контролю і корекції тренувального процесу.

Аналіз показує, що цей напрям, що спирається на можливості сучасної діагностичної і обчислювальної техніки, нині є одним з основних резервів вдосконалення системи спортивного тренування, оскільки дозволяє створити необхідні умови для раціонального управління станом спортсмена і протікання адаптаційних змін, що забезпечують відповідність рівня підготовленості планованій структурі діяльності змагання і заданому спортивному результату.

Десятий напрям - динамічність системи підготовки, її оперативна корекція на основі постійного вивчення і обліку як загальних тенденцій розвитку олімпійського спорту, так і особливостей розвитку конкретних видів спорту - зміна правил змагань і умов їх проведення, застосування нового інвентаря і устаткування, розширення календаря і зміни значущості різних змагань і тому подібне

ЛІТЕРАТУРА

1. Келлер В.С., Платонов В.М. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. Л. : Українська спортивна асоціація, 2003.- 269 с.

2. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.- М.: Физкультура и спорт, 1977. – 264 с.

3. Матвеев Л.П. Введение в теорию физической культуры: Учеб. пособие для ИФК. - М.: ФИС, 2001. – 318 с.

4. Платонов В.Н. Олимпийский спорт.- К: Олимпийская литература, 1994.- 396 с.

5. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 2007. - 583 с.

6. Олимпийский спорт: в 2т./ В.Н. Платонов, С.Н. Бубка, М.М. Булатова.[и др.]; под. общ. ред. В.Н. Платонова. – К.: Олимпийская литература, 2009. – Т. 1. - 583 с.

7. Олимпийский спорт: в 2т./ В.Н. Платонов, С.Н. Бубка, М.М. Булатова.[и др.]; под. общ. ред. В.Н. Платонова. – К.: Олимпийская литература, 2009. – Т. 1. - 696 с.

8. Теория спорта /Под общ. ред. В.Н. Платонова.- К: Вища шк., 1987. – 280 с.

9. Енциклопедія Олімпійського спорту України / За ред. В.М. Платонова. – К.: Олімпійська література, 2005. – 463с.