АВТОР: 

Лебедь Анастасия

Исследовательская работа «Влияние занятий спортом на стрессоустойчивость подростков» является актуальной, материал носит проблемный характер. В данной работе отражено современное состояние проблемы формирования стрессоустойчивости у подростков как условия укрепления здоровья, уверенности в себе и своих силах, способности ставить цели и с успехом решать поставленные задачи.

Занятия спортом являются дополнительным источником стресса для растущего организма подростка, а вместе с тем, эффективным средством укрепления функциональных систем, самовоспитания личности. Спорт предъявляет к личности подростка высокие требования к владению приемами саморегуляции и эмоциональной устойчивости. Поэтому развитие стрессоустойчивости должно происходить параллельно с тренировками и спортивными достижениями.

Данная работа имеет практическую ценность, полученные результаты могут быть использованы классными руководителями в воспитательной работе с детьми и подростками. Предложенные в работе практические рекомендации могут быть полезны для учителей физической культуры и тренеров.

Скачать:

stressoustoychivost.doc

143 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №6 имени К. Минина»

Исследовательская работа на тему: «Влияние занятий спортом на стрессоустойчивость подростков»

                                                                Выполнила  ученица  10 «Б» класса

                                                                Лебедь Анастасия

                                                                Научный руководитель

                                                                Хохлова Елена Михайловна                                                                                                                                  

Г. Балахна

2014г.

                                               

Оглавление

1. Введение

2. Основная часть

Глава 1. Теоретическое исследование проблемы стресса и стрессоустойчивости личности в спорте

1.1 Основные концепции стресса и стрессоустойчивости в отечественной и зарубежной психологии

1.2 Проблема стрессоустойчивости личности спортсмена

1.3 Психологические особенности подросткового возраста

Глава 2. Эмпирическое исследование стрессоустойчивости у подростков-спортсменов и подростков, не занимающихся спортом

            2.1Организация исследования

3. Заключение

4. Приложение

5. Список литературы

 

           

 

 

   

 

«Человек страдает не столько от

того, что происходит, сколько от

того, как он оценивает то, что

происходит».

                     Монтень

1. Введение

Актуальность исследования. Психология - наука о психической реальности, о том, как индивид ощущает, воспринимает, чувствует, мыслит и действует. Одним из показателей психологических особенностей личности является стрессоустойчивость.

В последние годы значительно возрос интерес к вопросам, связанным со стрессом и механизмами формирования стрессоустойчивости человека в Отечественные исследователи проблемы стресса с позиции системного подхода и категории деятельности считали стрессоустойчивость необходимой характеристикой целостного процесса адаптации и связывали ее с регуляцией эмоциональных состояний, что означает способность быть эмоционально стабильным или психически устойчивым различных профессиях.

Стрессоустойчивость связывают с надситуативной активностью, поисковой активностью, сопротивляемостью, смыслопорождением, творческим поведением, не привязанным к биологическим факторам, выносливостью (жизнестойкостью).

В значительной степени изучена и широко представлена в научной литературе роль физиологических и психологических предпосылок в становлении устойчивости к стрессу. В ряде работ показана возможность целенаправленного ее формирования путем практического применения методов и приемов произвольной психической саморегуляции. В психологии и психофизиологии стрессоустойчивость исследуется как свойство личности, способствующее высокой продуктивности деятельности в экстремальном пространстве.

Подростковый возраст - это целая эпоха в жизни человека, период колоссальных изменений в физиологии, психологии, в социальном статусе, в формах поведения. В психологической литературе подростковый возраст определяется как кризисный, трудный, переходный. Его кризисность и трудность - в резком взрослении, в скачке из детства в иную возрастную фазу, в иное знание. Основу формирования новых психологических и личностных качеств подростков составляет общение в процессе различных видов осуществляемой ими деятельности (учебной, производственной деятельности, занятий различными видами спорта, творчества и другое).

В дни грандиозного спортивного события  Олимпийских игр  просто невозможно не думать и не говорить о спорте.

Изучение характера воздействий спорта на человека является важной и актуальной проблемой исследования спортивной деятельности. До сих пор остается открытым вопрос: влияют ли занятия спортом на личностные характеристики индивида или индивид с определенными личностными свойствами изначально имеет предрасположенность к тому или иному виду спорта? Несомненно, занятия спортом оказывают определенное влияние как на деятельность вегетативных органов и систем, так и на психологические особенности личности. В то же время для достижения высоких спортивных результатов существенное значение имеют индивидуальные особенности нервно-психической сферы спортсмена, которая характеризуется спецификой темперамента и приобретенным жизненным опытом в процессе воспитания и обучения, а также рядом других факторов, которые в целом определяют личность спортсмена.

Вместе с тем, проблеме изучения стрессоустойчивости у спортсменов и лиц, не занимающихся спортом, отводилось недостаточно внимания. Поэтому данная исследовательская работа является актуальной, особенно, в расширении представлений об особенностях реагирования на стресс спортсменов подросткового возраста.

Объект исследования: стрессоустойчивость подростков-спортсменов.

Предмет исследования: влияние занятий спортом на стрессоустойчивость подростков-спортсменов.

Цель исследования: исследовать психологические особенности на примере стрессоустойчивости у подростков-спортсменов и подростков, не занимающихся спортом.

Гипотеза исследования: показатели стрессоустойчивости и саморегуляции у подростков-спортсменов выше, чем у подростков, не занимающихся спортом.

Задачи исследования:

1. Провести анализ научной литературы по проблеме стресса и

стрессоустойчивости личности в спорте;

2. Изучить психологические особенности подросткового возраста;

3. Рассмотреть проблему стрессоустойчивости личности спортсмена;

4. Провести эмпирическое исследование стрессоустойчивости у подростков-спортсменов и подростков, не занимающихся спортом.

5. Определить пути и средства повышения стрессоустойчивости личности в спорте;

Методы исследования: методы теоретического анализа и синтез научной литературы по проблеме исследования, систематизация и обобщение имеющихся представлений по данной проблеме, беседа, тестирование.

 

Экспериментальная база: МБОУ «СОШ№ 6» г. Балахны Нижегородской области. В исследовании приняло участие 20 подростков в возрасте 14-16 лет, из которых в экспериментальную группу вошли 10 спортсменов и 10 подростков, не занимающихся спортом.