Введение.

Автор методики восстановления и поддержания своего организма в здоровом состоянии, годами отточенной и проверенной на себе, считает своим долгом предложить эту методику другим людям, нуждающимся в оздоровлении.

Тело человека, уникальный природный механизм, состоящий из гидравлической, пневматической, кинематической, биологической и энергетической систем.

Созданный самой природой, наш организм имеет замечательное свойство саморегулирования. Любое заболевание является не местным процессом, а болезнью всего организма.

Есть только один врач, который способен, приняв от организма сигнал о заболевании, начать восстановление и поддержание вашего здоровья, – это вы сами и ваше следование естественным законам природы.

Предлагаемая методика, основана на этих законах, и включает в себя пять очень важных и обязательных условий. Это режим закаливания. Режим физических нагрузок. Режим полезного питания. Режим физиологически полезного голодания. Самомассаж активных точек и рефлекторных зон.

Хотите быть здоровым, активным, работоспособным, радоваться жизнью и делать людям добро? Испытайте эту методику на себе.

Все элементы, составляющие единство этой оздоровительной методики, давно находят в отдельности свое применение в жизни. К вашим услугам тренажерные залы, бассейны, клубы шейпинга и аэробики, массажные салоны…

Однако, это лишь одностороннее отношение к своему здоровью, без какой либо теоретической основы. Нужен комплексный подход.

Только в органичном слиянии всех пяти условий оздоровительной методики, в системном подходе к здоровью, находится путь к действительному восстановлению и поддержанию своего здоровья. Факт, который, почему - то не предлагается врачами в качестве ключа к победе над болезнью.

Человек, решивший заниматься своим здоровьем, должен в первую очередь освоить и знать «устройство» нашего организма, методы его поддержания и восстановления.

Только гармоничное применение и регулярное использование пяти условий здорового образа жизни, дают положительный результат на долгие годы.

Но большинство людей почему – то об этом забывают. А Российская статистика жестко об этом напоминает.

Средняя продолжительность жизни у нас в стране за последние годы сократилась с 70 лет до 59. Население ежегодно уменьшается почти на один миллион человек. Почему такое происходит?

Одна из главных причин резкого сокращения нашей жизни – это пониженный иммунитет у людей. Люди больные. Они не справляются с психологическими стрессами, свалившимися на их головы в результате перестройки общества в нашей любимой стране. Людей надо лечить. И справиться с этим сможет только сам человек. Врачей на всех не хватит.

В связи с этим, предлагаемая методика восстановления своего здоровья пятью природными способами, наиболее актуальна.

Краткий обзор методики восстановления своего здоровья пятью природными способами.