22. Життєва ємкість легенів.

В состоянии покоя человек вдыхает и выдыхает в среднем около 500 мл воздуха, что составляет дыхательный объем. Сверх этого он может вдохнуть примерно 1000— 3000 мл воздуха, который называют объемом дополнительного вдоха. После спокойного выдоха человек может выдохнуть еще около 1000 мл. Это называют резервным воздухом, или объемом дополни­тельного выдоха. В сумме три названных объема составляют жиз­ненную емкость легких. В целом это объем воздуха, который можно выдохнуть после максимального вдоха. Ее показатели колеблются от 3500 до 4800 мл у мужчин и от 3000 до 3500 мл у женщин. У физи­чески тренированных лиц она достигает 6000—7000 мл. Показатели жизненной емкости легких свидетельствуют об уровне физического развития, о состоянии здоровья. Если они меньше, чем приведены здесь, то это признак недостаточного физического развития или след­ствие болезни. Определяют жизненную емкость легких с помощью прибора — спирометра.

После максимального выдоха в легких остается около 1000— 1500 мл воздуха, который называют остаточным объемом. Благодаря ему легкие полностью не сжимаются и находятся в расправленном состоянии. Однако при нарушении целостности грудной стенки легоч­ная ткань спадается, что сопровождается уменьшением остаточного объема воздуха.

Воздух гортани, трахеи, бронхов и бронхиол заполняет так назы­ваемое мертвое, или вредное, пространство. Его объем равен при­мерно 140 мл. За счет него при вдохе воздух альвеол обновляется неполностью, а только 1/6—1/7 его часть.

23. Поняття про гуморальну та нервову регуляцію дихання.

Дыхание регулируется нервной и гуморальной системами. Центральный регу­лятор — дыхательный центр — расположен в нескольких отделах нервной системы, в том числе и в продолговатом мозге. Он коорди­нирует ритмическую деятельность дыхательных мышц (сокращения и расслабления), вызывая поочередно вдох и выдох. При нарушении дыхательного центра происходит расстройство дыхательных дви­жений.

Автоматия дыхательного центра обусловливается нервными им­пульсами, поступающими из нервных окончаний легких, сосудов, мышц, а также приходящими из вышележащих отделов центральной нервной системы, в том числе и коры большого мозга. Поэтому можно произвольно управлять дыхательными движениями.

Гуморальная (химическая) регуляция дыхания осуществляется главным образом количеством углекислого газа и кислых продуктов обмена в крови. Чем больше их накапливается в организме, тем чаще становится дыхание. Гормон надпочечников – адреналин усиливает ЧСС, повышает АД и увеличивает частоту дыхательных движений.

24. Дихання при м’язової роботі.

В состоянии покоя человек потребляет 250 -300 мл кислорода в мин. При мышечной работе эта величина возрастает до 500 – 600 мл и более. Для каждого человека существует индивидуальный предел, выше которого потребление кислорода невозможно. Наибольшее количество кислорода, которое организм может потребить в 1 мин при предельно тяжелой работе, называется максимальным потреблением кислорода (МПК). У людей, не занимающихся спортом, МПК – 2,3 – 3,5 л/мин. У спортсменов -7 л/мин. Величина МПК зависит от массы тела человека.

Для выполнения определенной работы требуется соответствующее количество кислорода. Эта величина называется кислородным запасом. Суммарный кислородный запас – это количество кислорода, необходимое для выполнения работы, сколько бы она не продолжалась. Минутный кислородный запас – это количество кислорода, необходимое для выполнения данной работы за 1 мин.

В некоторых случаях фактическое потребление кислорода может отставать от потребности организма. Так, при беге на 800м суммарный кислородный запас составляет 28 л/мин. Работа длится 2 мин, минутный запас равен 14 л/мин. МПК спортсмена не превышает 7 л/мин. Фактически потребление кислорода будет меньше суммарного кислородного запаса. Организм вынужден работать в условиях недостаточного снабжения его тканей кислородом. В организме будут накапливаться продукты обмена, которые затрудняют работу. Так содержание молочной кислоты в крови может увеличится в 30 раз. Это вызывает повышение кислотности крови (рН сдвигается с 7 до 6), что затрудняет работу всего организма. Для ликвидации молочной кислоты нужен кислород. Количество кислорода, необходимое для окисления продуктов обмена, называется кислородным долгом. Это разность между суммарным кислородным запасом и количеством потребляемого кислорода. Время, необходимое для ликвидации кислородного долга, зависит от длительности и интенсивности работы (от нескольких минут до 1,5 ч).