- •Общая часть введение
- •Б. Фехтование в средние века
- •В. Фехтование в новое время
- •1. Фехтование в дореволюционной россии1
- •2. Фехтование в ссср1
- •Результаты командного первенства ссср
- •Технические результаты юбилейной спартакиады ркка, вмф и «Динамо»
- •I. Предпосылки к овладению техникой
- •Овладение навыком укола при различных методах обучения
- •II. Боевые качества
- •III. Индивидуально-психологические различия бойцов
- •IV. Фехтование — средство психической подготовки бойца
- •I. Гигиенические требования к местам занятий
- •II. Режим и особенности личной гигиены
- •III. Питание
- •IV. Спортивный массаж
- •V. О гигиене одежды фехтовальщика
- •VI. Спортивные повреждения и их профилактика
- •VII. Особенности врачебного контроля и самоконтроля
- •I. Нормальный фехтовально-гимнастический зал (28 X 13)
- •II. Оборудование зала
- •III. Летние спортплощадки
- •Составы грунтов площадки
- •I. Рапира с поперечным стержнем
- •II. Эспадрон
- •III. Фехтовальная винтовка
- •Основные размеры и веса фехтовального оружия
- •IV. Дополнительные принадлежности к оружию
- •V. Хранение оружия
- •VI. Ремонт оружия
- •I. Оружие
- •II. Принадлежности для штыкового боя
- •III. Для перелезания
- •IV. Для подползания, перелезания и равновесия
- •V. Для гранатометания
- •Фехтование
- •I. Общие понятия
- •II. Основные положения и движения
- •III. Боевые действия
- •I. Групповой урок
- •II. Индивидуальный урок
- •I. Обучение без противника
- •II. Обучение на подсобных снарядах
- •III. Обучение боевым действиям
- •IV. Первый этап обучения
- •V. Второй этап обучения
- •VI. Третий этап обучения
- •VII. Четвертый этап обучения
- •VIII. Пятый этап обучения
- •I. Подготовка атаки
- •II. Атака
- •III. Активная оборона
- •IV. Особенности тактики боя с различными противниками
- •I. Планирование тренировки
- •II. Подготовительный период тренировки
- •Расчет времени
- •III. Основной период тренировки
- •Примерный план основного периода тренировки
- •Расчет времени
- •Примерный урок на рапире основного периода
- •IV. Общие указания
- •I. Общие замечания
- •II. Соединение
- •III. Простые атаки
- •IV. Защиты
- •V. Ответные атаки
- •VI. Подготовка к атаке
- •VII. Атаки с подготовкой
- •VIII. Контратаки
- •IX. Повторные атаки
- •X. Сложные ответные атаки
- •I. Первый этап обучения
- •II. Второй этап обучения
- •Форма протокола Соревнование на меткость —10 уколов без выпада из 2 позиций
- •III. Третий этап обучения
- •Обучение простым атакам
- •Пример защиты от простых атак
- •Пример ответов после защит от простых атак
- •IV. Четвертый этап
- •Изучение атак с обманом
- •Пример атак с захватом
- •Пример комбинированных атак
- •Пример контратак на подготовку
- •Пример повторных атак
- •V. Пятый этап
- •Удары по руке в простых действиях
- •I. Простые атаки
- •II. Простые защиты
- •4. Удар по голове.
- •5. Удар по левой щеке.
- •6. Удар по правому боку.
- •III. Сложные атаки
- •Примеры
- •IV. Вызовы
- •V. Контратаки
- •Примеры
- •Пример контратаки на атаку
- •VI. Сложные ответные атаки
- •Примеры
- •VII. Повторные атаки
- •VIII. Ложная атака
- •Пример 1-й
- •Пример 2-й
- •I. Обучение основным положениям и движениям
- •II. Обучение простым боевым действиям
- •Примеры
- •III. Обучение сложным действиям
- •Примеры
- •Примеры
- •Примеры
- •IV. Примерные уроки при обучении боевым действиям
- •А) Примерный урок на простые атаки
- •Б) Урок на атаки с подготовкой
- •В) Примерный урок на контратаки
- •V. Дополнительные замечания к технике и тактике фехтования
- •Примерный урок группового обучения
- •Второй тип протокола
- •I. Методика урока
- •II. Схема изучения приема
- •I. Подготовительный период
- •II. Основной период
- •III. Переходный период
- •I. Первый раздел
- •II. Второй раздел
- •III. Третий раздел
- •IV. Четвертый раздел
- •II. Уколы
- •III. Удары по оружию и «отбивы»
- •IV. Повторные атаки
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (отбив вправо — основной укол)
- •Обучение с места (отбив вниз — направо — основной укол)
- •Обучение с места
- •I. Общие указания
- •II. Винтовка без штыка
- •III. Большая лопата
- •IV. Малая лопата
- •V. Действия (подачи) тренировочной палкой
- •VI. Методические указания по тренировке и проработке материала
- •I. Падение на спину
- •II. Падение на бок
- •III. Кувырок через правое плечо
- •I. Задняя подножка под одну ногу
- •II. Задняя подножка под две ноги
- •III. Выведение из равновесия
- •IV. Контрнападение против обхвата туловища спереди и сзади
- •V. Защита и контрнападение против удара ногой в низ живота
- •VI. Приемы боя невооруженного против вооруженного
- •I. Общие замечания
- •II. Техника рубки
- •III. Методические указания
- •IV. Оценка ударов
- •Форма протокола соревнований по преодолению -метровой полосы препятствий
- •Перевод наиболее употребительных французских терминов в фехтовании (составил н.А.Поддобрый)
Б) Урок на атаки с подготовкой
Исходное положение |
Команда или распоряжение |
Действия |
На что обратить внимание |
||
преподавателя |
обучаемого |
преподавателя |
обучаемого |
||
3-я позиция |
3-я позиция |
Захват в 4-ю—голову руби |
Принимает удар |
С шагом вперед захват в 4-ю, удар по голове с выпадом |
Производить обман, как реальную атаку. При переносе не делать большого замаха. |
3-я позиция |
3-я позиция |
Захват в 3-ю—укол |
Принимает укол |
С шагом вперед — захват с кругом в 3-ю — укол |
|
2-я позиция |
3-я позиция |
Обман в голову — правый бок руби |
На обман прини-мает 5-ю защиту |
С шагом вперед обман на го-лову — удар по правому боку |
|
5-я позиция |
3-я позиция |
Обман на пра-вый бок — правую щеку руби |
На обман прини-мает 2-ю защиту |
С шагом вперед — обман на правый бок — удар по правой щеке |
|
5-я позиция |
3-я позиция |
Обман на левый бок — голову руби |
На обман прини-мает 4-ю защиту |
С шагом вперед — обман на левый бок — удар по голове с переносом |
|
Примечание. Движения проводятся в различном темпе и с различной амплитудой в зависимости от успехов занимающегося.
В) Примерный урок на контратаки
Исходное положение |
Команда или распоряжение |
Действия |
На что обратить внимание |
||
преподавателя |
обучаемого |
преподавателя |
обучаемого |
||
2-я позиция |
3-я позиция |
На мой обман — удар по руке |
С шагом вперед при-нимает 2-ю позицию |
Наносит удар по руке сверху — шаг назад |
На точное попадание ударом по руке |
2-я позиция |
3-я позиция |
На мой захват в 4-ю — удар по руке |
С шагом вперед захват в 4-ю |
Наносит удар по руке с переводом с внешней стороны |
|
2-я позиция |
3-я позиция |
На мой обман — укол в грудь |
С шагом вперед — обман в голову |
Наносит укол в грудь |
Выбор момен-та действия |
2-я позиция |
3-я позиция |
На мой обман — удар по голове |
С шагом вперед обман на правый бок |
Наносит удар по голове |
Соблюдение правильности движений при контратаке |
2-я позиция |
3-я позиция |
На обман — удар по левому боку |
С шагом вперед— обман в голову |
Наносит удар по левому боку |
|
2-я позиция |
3-я позиция |
На захват—удар по правой щеке |
С шагом вперед — захват в 4-ю |
С переводом наносит удар по правой щеке |
|
Примечание. Движения проводятся в различном темпе, с различной повторяемостью отдельных движений в зависимости от успеха занимающегося. Стандартных уроков предложить нельзя: у каждого занимающегося свои особенности; При изучении отдельных тем в индивидуальном уроке имеют в виду и повторение тем прошлых уроков, постепенно связывая весь материал в целом.