- •Общая часть введение
- •Б. Фехтование в средние века
- •В. Фехтование в новое время
- •1. Фехтование в дореволюционной россии1
- •2. Фехтование в ссср1
- •Результаты командного первенства ссср
- •Технические результаты юбилейной спартакиады ркка, вмф и «Динамо»
- •I. Предпосылки к овладению техникой
- •Овладение навыком укола при различных методах обучения
- •II. Боевые качества
- •III. Индивидуально-психологические различия бойцов
- •IV. Фехтование — средство психической подготовки бойца
- •I. Гигиенические требования к местам занятий
- •II. Режим и особенности личной гигиены
- •III. Питание
- •IV. Спортивный массаж
- •V. О гигиене одежды фехтовальщика
- •VI. Спортивные повреждения и их профилактика
- •VII. Особенности врачебного контроля и самоконтроля
- •I. Нормальный фехтовально-гимнастический зал (28 X 13)
- •II. Оборудование зала
- •III. Летние спортплощадки
- •Составы грунтов площадки
- •I. Рапира с поперечным стержнем
- •II. Эспадрон
- •III. Фехтовальная винтовка
- •Основные размеры и веса фехтовального оружия
- •IV. Дополнительные принадлежности к оружию
- •V. Хранение оружия
- •VI. Ремонт оружия
- •I. Оружие
- •II. Принадлежности для штыкового боя
- •III. Для перелезания
- •IV. Для подползания, перелезания и равновесия
- •V. Для гранатометания
- •Фехтование
- •I. Общие понятия
- •II. Основные положения и движения
- •III. Боевые действия
- •I. Групповой урок
- •II. Индивидуальный урок
- •I. Обучение без противника
- •II. Обучение на подсобных снарядах
- •III. Обучение боевым действиям
- •IV. Первый этап обучения
- •V. Второй этап обучения
- •VI. Третий этап обучения
- •VII. Четвертый этап обучения
- •VIII. Пятый этап обучения
- •I. Подготовка атаки
- •II. Атака
- •III. Активная оборона
- •IV. Особенности тактики боя с различными противниками
- •I. Планирование тренировки
- •II. Подготовительный период тренировки
- •Расчет времени
- •III. Основной период тренировки
- •Примерный план основного периода тренировки
- •Расчет времени
- •Примерный урок на рапире основного периода
- •IV. Общие указания
- •I. Общие замечания
- •II. Соединение
- •III. Простые атаки
- •IV. Защиты
- •V. Ответные атаки
- •VI. Подготовка к атаке
- •VII. Атаки с подготовкой
- •VIII. Контратаки
- •IX. Повторные атаки
- •X. Сложные ответные атаки
- •I. Первый этап обучения
- •II. Второй этап обучения
- •Форма протокола Соревнование на меткость —10 уколов без выпада из 2 позиций
- •III. Третий этап обучения
- •Обучение простым атакам
- •Пример защиты от простых атак
- •Пример ответов после защит от простых атак
- •IV. Четвертый этап
- •Изучение атак с обманом
- •Пример атак с захватом
- •Пример комбинированных атак
- •Пример контратак на подготовку
- •Пример повторных атак
- •V. Пятый этап
- •Удары по руке в простых действиях
- •I. Простые атаки
- •II. Простые защиты
- •4. Удар по голове.
- •5. Удар по левой щеке.
- •6. Удар по правому боку.
- •III. Сложные атаки
- •Примеры
- •IV. Вызовы
- •V. Контратаки
- •Примеры
- •Пример контратаки на атаку
- •VI. Сложные ответные атаки
- •Примеры
- •VII. Повторные атаки
- •VIII. Ложная атака
- •Пример 1-й
- •Пример 2-й
- •I. Обучение основным положениям и движениям
- •II. Обучение простым боевым действиям
- •Примеры
- •III. Обучение сложным действиям
- •Примеры
- •Примеры
- •Примеры
- •IV. Примерные уроки при обучении боевым действиям
- •А) Примерный урок на простые атаки
- •Б) Урок на атаки с подготовкой
- •В) Примерный урок на контратаки
- •V. Дополнительные замечания к технике и тактике фехтования
- •Примерный урок группового обучения
- •Второй тип протокола
- •I. Методика урока
- •II. Схема изучения приема
- •I. Подготовительный период
- •II. Основной период
- •III. Переходный период
- •I. Первый раздел
- •II. Второй раздел
- •III. Третий раздел
- •IV. Четвертый раздел
- •II. Уколы
- •III. Удары по оружию и «отбивы»
- •IV. Повторные атаки
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (отбив вправо — основной укол)
- •Обучение с места (отбив вниз — направо — основной укол)
- •Обучение с места
- •I. Общие указания
- •II. Винтовка без штыка
- •III. Большая лопата
- •IV. Малая лопата
- •V. Действия (подачи) тренировочной палкой
- •VI. Методические указания по тренировке и проработке материала
- •I. Падение на спину
- •II. Падение на бок
- •III. Кувырок через правое плечо
- •I. Задняя подножка под одну ногу
- •II. Задняя подножка под две ноги
- •III. Выведение из равновесия
- •IV. Контрнападение против обхвата туловища спереди и сзади
- •V. Защита и контрнападение против удара ногой в низ живота
- •VI. Приемы боя невооруженного против вооруженного
- •I. Общие замечания
- •II. Техника рубки
- •III. Методические указания
- •IV. Оценка ударов
- •Форма протокола соревнований по преодолению -метровой полосы препятствий
- •Перевод наиболее употребительных французских терминов в фехтовании (составил н.А.Поддобрый)
Фехтование
Глава шестая
ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ1
А. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ
Фехтование, как и все другие средства советской системы физической культуры, направлено на всестороннюю подготовку к труду и обороне. В выборе средств подготовки и методов обучения и тренировки современное фехтование исходит из неразрывной взаимосвязи общефизической подготовки со спортивным мастерством. Современный вольный бой предъявляет к бойцам исключительно большие требования быстроты и точности реакции на внезапные действия противника.
Особое внимание в бою уделяется простым действиям и использованию моментов подготовки противника к атаке для; Занесения поражения. Борьба в современном бое ведется за выбор момента действий. Поражение противника зависит от правильно выбранного времени атаки, точного расчета дистанции, направления оружия, быстроты и решительности выполнения задуманного плана действия. Техника современного фехтования и искания в этой области характеризуются отходом от старых классических форм и приемов, упрощением их и использованием более свободных, естественных прикладных форм движений, обеспечивающих большую готовность к внезапности и быстроте действий.
Все это выражается в упрощении формы стоек, свободном держании левой руки, разнообразии боевого положения правой руки, многократном чередовании положения боевой стойки со стойкой на выпрямленных ногах, передвижении бойцов шагом и бегом вперед, назад по дорожке и др.
Особенности техники не исключают необходимости основных, биомеханически и тактически наиболее обоснованных приемов. Разбор основ техники, тактики, методики обучения и тренировки в современном фехтовании и является задачей последующего изложения данной главы.
Б. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ТЕРМИНЫ
При наличии существенных различий в технике и отчасти тактике фехтования на отдельных видах оружия основные понятия, термины и положения являются общими для всех.
I. Общие понятия
Время — наиболее выгодный момент для соответствующего на- . ступательного или оборонительного действия.
Быстрота — время, необходимое на исполнение того или иного ; приема в фехтовании. Быстрота может быть: а) максимальной, необходимой при действиях в один прием; б) прогрессивно-возрастающей, при которой первоначальные движения производятся в зависимости от скорости движения противника; заключительные же движения производятся с максимальной быстротой.
Точность — сохранение определенного направления и амплитуды движения, необходимых для поражения намеченной цели или защиты от противника.
Дистанция — определенное расстояние между противниками. Дистанция индивидуальна и зависит от роста (длины рычагов) бойца и постановки сзади стоящей ноги. Дистанции бывают: а) ближняя, — когда противника можно поразить вытягиванием вооруженной руки; б) средняя, — когда противнику можно нанести удар или укол вытягиванием руки с выпадом; в) дальняя, — когда нанесение противнику удара или укола возможно после предварительного шага вперед и выпада.
Примерное измерение дистанции может быть произведено в фехтовальной стойке. Если при этом оружие противников соединяется остриями, — дистанция дальняя; если острие доходит до середины клинков оружия противников, — дистанция средняя. Если острие касается гарды противника, а в винтовке соединяются деревянные части, — дистанция ближняя.
Точная дистанция субъективна, поэтому в бою важно различать «свою» дистанцию — свое расстояние, с которого можно поразить противника, и дистанцию противника, с которой может поразить противник.
Соединение — это соприкосновение оружия двух противников или руководителя и занимающегося.
В учебных занятиях, в вольном бою соединения могут быть в самых разнообразных положениях. Когда положение оружия исключает возможность получения укола (при вытягивании противником своего оружия без потери соединения), боец владеет соединением или закрыт; другой боец в это время будет открыт. Соединение носит то название, в каком находится закрытый боец. В практике вольного боя встречаются случаи, когда клинки соприкасаются в центре, острия оружия противников находятся против груди каждого и ни один полностью не закрыт, т. е. не владеет соединением. Это положение называется промежуточным соединением, или нейтральным. Название его определяется по индивидуальной позиции каждого из бойцов.
Перемена соединения — смена одного соединения на другое. В вольном бою смена соединения обычно производится бойцом, не владеющим соединением. Возможны двойные, тройные перемены соединений. Перемена соединений может являться приемом подготовки атаки.
Вне соединения — положение, когда оружие противников не соприкасается.
«Чувство оружия» — осязательное и мышечно-суставное ощущение, получаемое в соединении от надавливания или перемещения противником своего клинка и позволяющее бойцу воспринимать малейшие изменения в положении, тем самым часто предугадывая намерения противника.
Поражаемое пространство — участки тела, получение действительных ударов или уколов, в которые засчитывается бойцу как поражение.
Фехтовальный сектор — участок тела бойца, ограниченный двумя линиями. Если принять руку с оружием бойца, находящегося в фехтовальной стойке, за центр, через который провести взаимопересекающиеся йод прямым углом прямые линии, то получатся четыре фехтовальных сектора (рис. 108).
Для записи фехтовальных фраз и определения некоторых приемов каждый из фехтовальных секторов соответственно называется: верхний наружный сектор — № 3; верхний внутренний сектор — № 4; нижний наружный сектор — № 2; нижний внутренний сектор — № 1.
Фехтовальная линия — условная линия движения острия оружия бойца, ограниченная оружием другого бойца. Необходима для определения направления движения оружия в наступлении и обороне. Фехтовальная линия движения острия по отношению к оружию бойца может быть: 1) верхняя наружная; 2) верхняя внутренняя; 3) нижняя наружная; 4) нижняя внутренняя; 5) верхняя; б) нижняя.
Фехтовальный темп (счет) — промежуток времени, необходимый для выполнения одного приема слитно в один счет. Простые атаки выполняются в один темп, сложные — в два или несколько темпов. Быстрота темпа строго индивидуальна и зависит от техники бойца.
Боевая линия — прямая линия, проходящая через ступни впереди стоящих ног и каблука сзади стоящих ног (двух бойцов, стоящих один против другого в боевой стойке), называется боевой линией. Боевая линия определяет постановку бойца в фехтовальной стойке и направление движений бойца.
Оружие в боевом положении — положение, при котором в боевой стойке острие оружия бойца направлено в один из участков поражаемого пространства противника.
Укол — поражение противника или другой цели острием своего оружия.
Удар — поражение противника или другой цели режущим толчком лезвия своего оружия.
Фехтовальная фраза — сочетание нескольких приемов оружием и телом. В индивидуальных уроках и в вольном бою фехтовальная фраза заканчивается нанесением удара или укола одному из бойцов.
Фехтовальный бой — вольная спортивная схватка бойцов на учебно-спортивном оружии.
Тактика фехтования — метод действия бойца в условиях фехтовального боя
