- •Общая часть введение
- •Б. Фехтование в средние века
- •В. Фехтование в новое время
- •1. Фехтование в дореволюционной россии1
- •2. Фехтование в ссср1
- •Результаты командного первенства ссср
- •Технические результаты юбилейной спартакиады ркка, вмф и «Динамо»
- •I. Предпосылки к овладению техникой
- •Овладение навыком укола при различных методах обучения
- •II. Боевые качества
- •III. Индивидуально-психологические различия бойцов
- •IV. Фехтование — средство психической подготовки бойца
- •I. Гигиенические требования к местам занятий
- •II. Режим и особенности личной гигиены
- •III. Питание
- •IV. Спортивный массаж
- •V. О гигиене одежды фехтовальщика
- •VI. Спортивные повреждения и их профилактика
- •VII. Особенности врачебного контроля и самоконтроля
- •I. Нормальный фехтовально-гимнастический зал (28 X 13)
- •II. Оборудование зала
- •III. Летние спортплощадки
- •Составы грунтов площадки
- •I. Рапира с поперечным стержнем
- •II. Эспадрон
- •III. Фехтовальная винтовка
- •Основные размеры и веса фехтовального оружия
- •IV. Дополнительные принадлежности к оружию
- •V. Хранение оружия
- •VI. Ремонт оружия
- •I. Оружие
- •II. Принадлежности для штыкового боя
- •III. Для перелезания
- •IV. Для подползания, перелезания и равновесия
- •V. Для гранатометания
- •Фехтование
- •I. Общие понятия
- •II. Основные положения и движения
- •III. Боевые действия
- •I. Групповой урок
- •II. Индивидуальный урок
- •I. Обучение без противника
- •II. Обучение на подсобных снарядах
- •III. Обучение боевым действиям
- •IV. Первый этап обучения
- •V. Второй этап обучения
- •VI. Третий этап обучения
- •VII. Четвертый этап обучения
- •VIII. Пятый этап обучения
- •I. Подготовка атаки
- •II. Атака
- •III. Активная оборона
- •IV. Особенности тактики боя с различными противниками
- •I. Планирование тренировки
- •II. Подготовительный период тренировки
- •Расчет времени
- •III. Основной период тренировки
- •Примерный план основного периода тренировки
- •Расчет времени
- •Примерный урок на рапире основного периода
- •IV. Общие указания
- •I. Общие замечания
- •II. Соединение
- •III. Простые атаки
- •IV. Защиты
- •V. Ответные атаки
- •VI. Подготовка к атаке
- •VII. Атаки с подготовкой
- •VIII. Контратаки
- •IX. Повторные атаки
- •X. Сложные ответные атаки
- •I. Первый этап обучения
- •II. Второй этап обучения
- •Форма протокола Соревнование на меткость —10 уколов без выпада из 2 позиций
- •III. Третий этап обучения
- •Обучение простым атакам
- •Пример защиты от простых атак
- •Пример ответов после защит от простых атак
- •IV. Четвертый этап
- •Изучение атак с обманом
- •Пример атак с захватом
- •Пример комбинированных атак
- •Пример контратак на подготовку
- •Пример повторных атак
- •V. Пятый этап
- •Удары по руке в простых действиях
- •I. Простые атаки
- •II. Простые защиты
- •4. Удар по голове.
- •5. Удар по левой щеке.
- •6. Удар по правому боку.
- •III. Сложные атаки
- •Примеры
- •IV. Вызовы
- •V. Контратаки
- •Примеры
- •Пример контратаки на атаку
- •VI. Сложные ответные атаки
- •Примеры
- •VII. Повторные атаки
- •VIII. Ложная атака
- •Пример 1-й
- •Пример 2-й
- •I. Обучение основным положениям и движениям
- •II. Обучение простым боевым действиям
- •Примеры
- •III. Обучение сложным действиям
- •Примеры
- •Примеры
- •Примеры
- •IV. Примерные уроки при обучении боевым действиям
- •А) Примерный урок на простые атаки
- •Б) Урок на атаки с подготовкой
- •В) Примерный урок на контратаки
- •V. Дополнительные замечания к технике и тактике фехтования
- •Примерный урок группового обучения
- •Второй тип протокола
- •I. Методика урока
- •II. Схема изучения приема
- •I. Подготовительный период
- •II. Основной период
- •III. Переходный период
- •I. Первый раздел
- •II. Второй раздел
- •III. Третий раздел
- •IV. Четвертый раздел
- •II. Уколы
- •III. Удары по оружию и «отбивы»
- •IV. Повторные атаки
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (отбив вправо — основной укол)
- •Обучение с места (отбив вниз — направо — основной укол)
- •Обучение с места
- •I. Общие указания
- •II. Винтовка без штыка
- •III. Большая лопата
- •IV. Малая лопата
- •V. Действия (подачи) тренировочной палкой
- •VI. Методические указания по тренировке и проработке материала
- •I. Падение на спину
- •II. Падение на бок
- •III. Кувырок через правое плечо
- •I. Задняя подножка под одну ногу
- •II. Задняя подножка под две ноги
- •III. Выведение из равновесия
- •IV. Контрнападение против обхвата туловища спереди и сзади
- •V. Защита и контрнападение против удара ногой в низ живота
- •VI. Приемы боя невооруженного против вооруженного
- •I. Общие замечания
- •II. Техника рубки
- •III. Методические указания
- •IV. Оценка ударов
- •Форма протокола соревнований по преодолению -метровой полосы препятствий
- •Перевод наиболее употребительных французских терминов в фехтовании (составил н.А.Поддобрый)
VI. Ремонт оружия
Сломанный клинок может быть спаян. Все сломанные части точно соединяются и обматываются в местах перелома тонкой проволокой. Затем производится спайка при помощи олова и паяльника. Образовавшиеся в местах спайки утолщения и неровности стачиваются напильником. Необходимо помнить, что если клинок перекалить, то он теряет свои первоначальные эластические свойства, становится хрупким и быстро ломается при уколах и ударах, даже незначительных по силе.
Другие неисправности оружия (поломка гарды, смятая гарда, изношенность нарезки хвоста оружия и др.) исправляются в механической мастерской.
Во время занятий или боя клинок часто сгибается. Выпрямлять его нужно следующим образом. Взявшись правой рукой за рукоятку оружия, положить клинок на пол изогнутой частью кверху; поставить подошву левой ноги на клинок несколько ближе к гарде и тянуть оружие правой рукой вправо от себя, не стремясь поднимать его вверх, и надавливая при этом ступней на клинок. Этот прием повторяется несколько раз до выпрямления клинка (рис. 46).
В. ОДЕЖДА И СНАРЯЖЕНИЕ
Костюм и снаряжение фехтовальщика состоит из куртки, брюк, нагрудника и дополнительных принадлежностей — бюстгалтера (для женщин), треугольника, наколенника, налокотника, перчаток, обуви и масок. Все это должно быть аккуратно изготовлено из достаточно плотного материала и не должно стеснять движений бойца во время боя, должно облегчать работу судей при фиксации уколов или ударов и предохранять бойцов от повреждений и ранений.
Куртка изготовляется из белой (или светлой) прочной материи (рогожка или холст). Она должна быть подбита предохранительной материей (толстой парусиной или брезентом) на груди, на боку со стороны вооруженной руки, на плечах, подмышками и на рукаве вооруженной руки (минимально от плеча до локтя). Воротник — закрытый и высокий, хорошо защищающий всю шею. Куртка плотно облегает все тело, не затрудняя при этом дыхания и движений, и застегивается на боку, противоположном вооруженной руке (рис. 47,А). Длина куртки определяется линией сгиба ног в тазобедренных суставах при принятии фехтовальщиком положения боевой стойки.
Брюки изготовляются из плотной материи (рогожка или холст); могут быть длинные или до колен. В настоящее время широкое распространение среди фехтовальщиков СССР и за границей получили брюки до колен. Они являются наиболее удобными потому, что они легки и не стесняют движений бойца (рис. 47, Г).
Пояс у брюк подшивается двойным слоем плотного материала (парусиной или брезентом). Он застегивается на пуговицы с левой стороны. Короткие брюки кончаются манжетами, которые застегиваются на пряжку с резинкой или же на пуговицы с внешней стороны коленного сустава. К таким брюкам надеваются длинные чулки или гетры белого цвета.
Нагрудник изготовляется из брезента и подбивается, волосом или ватой. Для фехтования на рапире и эспадроне его делают с правым рукавом, а для фехтования на штыке — с левым. У нагрудника для боя на штыках, кроме того, обязателен набедренник, прикрывающий бедро от уколов. Очень удобен и экономичен нагрудник, могущий быть использованным для всех видов оружия, с набедренником и рукавом. В этом случае рукав должен быть подбит с двух сторон ватой или волосом, так как при фехтовании на эспадроне нагрудник надевается на правую руку, а при фехтовании на штыках — на левую, для чего рукав необходимо вывернуть на другую сторону. Нагрудник может изготовляться и с двумя рукавами (рис. 47, Б, В).
Под костюм лучше всего надевать трикотажное белье, так как оно хорошо впитывает пот и не препятствует его испарению.
Бюстгалтер защищает грудные железы женщин от сильных ударов или уколов. Изготовляется из плотной материи, подбитой ватой. Следует рекомендовать вшивать в материю специально сделанные для этой цели металлические (алюминиевые) чашки, соответствующие форме грудных желез, получившие большое распространение за границей. Бюстгалтеры имеют размеры 1 —4.
Треугольник защищает от удара в область половых органов. Он изготовляется из толстой парусины или кожи и допжен быть подбит ватой или волосом (рис. 47, Д). Часто употребляют металлические треугольники, по форме напоминающие суспензории.
Наколенник делается из фетра или кожи и служит для предохранения колена от ударов или уколов. Особенно рекомендуется употребление наколенника новичкам. Наколенник надевается выпуклой поверхностью на, наружную часть колена и с помощью ремешка закрепляется пряжкой или резинкой, находящейся с наружной стороны колена и не стесняющей его движений (рис. 47, Ж). Длина 22—24 см, ширина 12—14 см, толщина 0,3 см.
Налокотник обязателен для боя на эспадроне. Изготовляется из плотной кожи и служит для предохранения локтя от ударов. Надевается на локоть вооруженной руки аналогично наколеннику. Длина 12—14 см, ширина 7—9 см, толщина 0,3 см (рис. 47, Е).
Перчатки изготовляются из кожи или брезента. Для боев на эспадронах и штыках они должны быть слегка подбиты (на тыльной поверхности кисти) ватой или волосом и имеют краги (выше кисти) для предохранения от ударов (рис. 48 1,3).
Независимо от того, для какого вида оружия изготовлена перчатка, она не должна стеснять движений кисти и с ладонной поверхности иметь тонкую кожу.
Рукавицы делаются из брезента или кожи, чаше всего левые, и употребляются исключительно при бое на штыках (рис. 48,2).
Маска служит для предохранения от повреждений головы и лица. Она должна быть прочной, удобной, легко надеваемой на голову и плотно удерживающейся на ней. Металлическая сетка, являющаяся составной частью маски, имеет различную степень упругости, зависящую от сечения проволоки. Наиболее легкие маски рапирные; наиболее тяжелые — эспадронные и маски для штыка. Каждая фехтовальная маска состоит из следующих частей: сетки, кожаной прокладки с подбородником, валика и пружины (см. рис. 48 А, Б, В, Г, Д, Е).
Сетка должна быть прочной с ячейками, полностью предохраняющими от проникновения оружия, даже в случае его поломки. Она не должна давать отсвечиваний и иметь сечение проволоки для эспадрона и штыка 1—1,2 мм, а для рапиры — 0,8 мм.
Кожаная прокладка с подбородником, подбитая ватой или волосом, прикрепляется к краю сетки по всей ее окружности. Прокладка заканчивается подбородником треугольной формы, предохраняющим от повреждений горло и шею бойца. Кожаный валик на эспадронных масках идет сверху вдоль границ окончания сетки и начала кожаной прокладки; служит для смягчения ударов в бою. Пружина состоит из двух параллельно идущих сзади маски проволок, на концах которых укреплена мягкая кожаная подушечка с прослойкой ваты. Она служит для удержания маски на голове бойца.
На боковых сторонах маски, в местах, где приходятся уши фехтовальщика, имеется несколько небольших отверстий (от 3 до 5) для лучшей слышимости объяснений, команд и т. д. Задняя же сторона маски должна быть по возможности закрыта подушечкой, укрепленной на пружине, или специально сделанной для этой цели кожаной прокладкой, что особенно необходимо для боя на эспадронах и штыках с целью предохранения головы от ушибов. Маску с внутренней стороны протирают денатурированным спиртом и этим дезинфицируют ее после употребления.
Г. ОБУВЬ
Фехтовальщики обуваются в кожаные или парусиновые туфли с небольшим каблуком и с толстой подошвой. Для предохранения от ушибов (при выпадах) необходимо в туфлю под пятку подкладывать резиновую губку (рис. 48—4).
Д. СПЕЦИАЛЬНЫЙ ИНВЕНТАРЬ
Подвижное чучело представляет собой манекен туловища с шаром (головой). Внутри манекен заполняется ватой или паклей, снаружи обтянут брезентом или кожей. Манекен укрепляется на металлических крестообразных трубках диаметром 2 см; высота его 1 м 60 см. Диаметр шара 20 см, длина туловища 50 см, ширина 30—35 см, толщина 10—15 см. Длина ручки 1 м 20 см, диаметр 20 см. Прикрепленные внизу колеса имеют диаметр 7 см, толщину 2—3 см. Внизу имеется рамка в форме треугольника, стороны которого равны 40 см. Употребляется по преимуществу при изучении атаки «стрелой» на рапире и эспадроне (рис. 49, Д).
Неподвижное чучело однотипно с подвижным, но на одной станине укреплены 3 туловища-манекена, которые используются по преимуществу при групповой работе. Высота 1 м 60 см, ширина 1м 50 см. Размер туловища, как у подвижного чучела. Среднее туловище — съемное. Размер вертикальных (крайних) брусков станины 10 X 5 см, среднего 5 X 5 см, нижний горизонтальный (6 x 5 см) отстоит от пола на 20 см, а верхний (6 x 5 см) отстоит от пола на 35—40 см. Длина поперечного бруска (в основании чучела) 80 см, ширина 8 см, толщина 6 см (см. рис. 49, Г).
Мишени употребляются для обучения уколу. Имеют несколько размеров и изготовляются из холста или кожи с прокладкой ваты. Мишени набиваются на деревянную четырехугольной или круглой формы рамку. На них имеются кружки разлитой окраски (красный, зеленый, голубой, оранжевый и т. п.), диаметром от 3 до 8 см, или же номера. Размеры мишеней 55 X 35 см или 40 X 35 см, круглые мишени диаметром 45 см (рис. 49, Ж, З, И); к мишени (И) прикреплено по бокам и внизу оружие (рапиры), которое можно устанавливать в соответствующие позиции (6, 4, 2).
Дорожки (поле боя) бывают резиновые или линолеумовые. Лучшими с гигиенической и технической точек зрения являются резиновые. Резина не должна быть гладкой, — это устраняет скольжение при передвижениях фехтовальщиков.
Дорожки бывают двух видов: учебные и боевые. Учебные имеют длину 6—10 м, ширину от 80 см до 1 м 20 см.
Размеры боевых дорожек следующие: для рапиры — 12 м длины, 1,80—2 м ширины и 0,3—0,5 см толщины; для эспадрона и штыка: длина 24 м, ширина от 1,8 до 2 м и толщина от 0,3 до 0,5 см.
Чехлы служат для переноски снаряжения и инвентаря. Изготовляются из парусины или кожи. Общая длина от 1 м 30 см до 1 м 40 см. Чехол имеет узкую и широкую части. Длина узкой части 70—80 см, диаметр 7—10 см; диаметр широкой части 40—60 см. Такой чехол вмещает 4 рапиры, 4 эспадрона, маску, 2 пары перча ток, нагрудник (рис. 49, К).
Ящик с крышкой для масок имеет длину 4 м, ширину 30 см, высоту 30 см. Толщина досок 2 см. Ящик онутри разделен перегородками на 16 гнезд, в каждое из которых кладется маска (рис. 49, Л).
Подвесной станок для рапир и эспадронов
имеет длину 2 м 20 см, высоту 55— 60 см.
Толщина досок 2 см. ширина 12 см. На верхней
и на нижней досках просверливаются
отверстия в 2—3 см, отстоящие одно от
другого на 9 см для рапир и на
12 см для эспадронов. В станке для
эспадронов необходимо сделать вырезы
в верхней доске. Гарды рапир и эспадронов
прикрываются крышкой. Станок такого,
размера вмещает 20 рапир и 16 эспадронов
(рис 49, А, Б).
Станок для фехтовальных винтовок имеет длину 2 м 50 см, высоту 1 м 50 см; высота нижней площадки (от пола) 30 см, верхней 1 м 30 см, толщина досок 4 см, ширина 30 см. На переднем крае нижней площадки делаются углубления в 1 см, соответствующие форме приклада, а на верхней имеются вырезы диаметра 4,5 см для установки винтовок. Такие же углубления и вырезы могут быть сделаны и на заднем крае площадки, для установки второго ряда винтовок. Станок вмещает 50 винтовок в 2 ряда (рис. 49, В).
Е. ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ РУКОПАШНОГО БОЯ
Организация и проведение занятий по военно-прикладному комплексу требует наличия специально оборудованных мест и спортинвентаря.
Местом для проведения занятий служит площадка 32 X 18 м, 40 X 30 м (для 30 чел. занимающихся) и штурмовой городок с полосой препятствий (150 м), которым пользуются для проведения соревнований и сдачи норм ГТО II ступени.
Препятствия и принадлежности для рукопашного боя можно разделить на следующие отделы: 1) учебно-боевое оружие; 2) шанцевый инструмент; 3) инвентарь и принадлежности для штыкового боя (переносные и постоянные), 4) инвентарь для преодоления препятствий: а) для прыжков через горизонтальные и вертикальные препятствия, б) инвентарь для перелезания; в) инвентарь для ползания, пролезания и равновесия); 5) инвентарь для гранатометания.
