- •Общая часть введение
- •Б. Фехтование в средние века
- •В. Фехтование в новое время
- •1. Фехтование в дореволюционной россии1
- •2. Фехтование в ссср1
- •Результаты командного первенства ссср
- •Технические результаты юбилейной спартакиады ркка, вмф и «Динамо»
- •I. Предпосылки к овладению техникой
- •Овладение навыком укола при различных методах обучения
- •II. Боевые качества
- •III. Индивидуально-психологические различия бойцов
- •IV. Фехтование — средство психической подготовки бойца
- •I. Гигиенические требования к местам занятий
- •II. Режим и особенности личной гигиены
- •III. Питание
- •IV. Спортивный массаж
- •V. О гигиене одежды фехтовальщика
- •VI. Спортивные повреждения и их профилактика
- •VII. Особенности врачебного контроля и самоконтроля
- •I. Нормальный фехтовально-гимнастический зал (28 X 13)
- •II. Оборудование зала
- •III. Летние спортплощадки
- •Составы грунтов площадки
- •I. Рапира с поперечным стержнем
- •II. Эспадрон
- •III. Фехтовальная винтовка
- •Основные размеры и веса фехтовального оружия
- •IV. Дополнительные принадлежности к оружию
- •V. Хранение оружия
- •VI. Ремонт оружия
- •I. Оружие
- •II. Принадлежности для штыкового боя
- •III. Для перелезания
- •IV. Для подползания, перелезания и равновесия
- •V. Для гранатометания
- •Фехтование
- •I. Общие понятия
- •II. Основные положения и движения
- •III. Боевые действия
- •I. Групповой урок
- •II. Индивидуальный урок
- •I. Обучение без противника
- •II. Обучение на подсобных снарядах
- •III. Обучение боевым действиям
- •IV. Первый этап обучения
- •V. Второй этап обучения
- •VI. Третий этап обучения
- •VII. Четвертый этап обучения
- •VIII. Пятый этап обучения
- •I. Подготовка атаки
- •II. Атака
- •III. Активная оборона
- •IV. Особенности тактики боя с различными противниками
- •I. Планирование тренировки
- •II. Подготовительный период тренировки
- •Расчет времени
- •III. Основной период тренировки
- •Примерный план основного периода тренировки
- •Расчет времени
- •Примерный урок на рапире основного периода
- •IV. Общие указания
- •I. Общие замечания
- •II. Соединение
- •III. Простые атаки
- •IV. Защиты
- •V. Ответные атаки
- •VI. Подготовка к атаке
- •VII. Атаки с подготовкой
- •VIII. Контратаки
- •IX. Повторные атаки
- •X. Сложные ответные атаки
- •I. Первый этап обучения
- •II. Второй этап обучения
- •Форма протокола Соревнование на меткость —10 уколов без выпада из 2 позиций
- •III. Третий этап обучения
- •Обучение простым атакам
- •Пример защиты от простых атак
- •Пример ответов после защит от простых атак
- •IV. Четвертый этап
- •Изучение атак с обманом
- •Пример атак с захватом
- •Пример комбинированных атак
- •Пример контратак на подготовку
- •Пример повторных атак
- •V. Пятый этап
- •Удары по руке в простых действиях
- •I. Простые атаки
- •II. Простые защиты
- •4. Удар по голове.
- •5. Удар по левой щеке.
- •6. Удар по правому боку.
- •III. Сложные атаки
- •Примеры
- •IV. Вызовы
- •V. Контратаки
- •Примеры
- •Пример контратаки на атаку
- •VI. Сложные ответные атаки
- •Примеры
- •VII. Повторные атаки
- •VIII. Ложная атака
- •Пример 1-й
- •Пример 2-й
- •I. Обучение основным положениям и движениям
- •II. Обучение простым боевым действиям
- •Примеры
- •III. Обучение сложным действиям
- •Примеры
- •Примеры
- •Примеры
- •IV. Примерные уроки при обучении боевым действиям
- •А) Примерный урок на простые атаки
- •Б) Урок на атаки с подготовкой
- •В) Примерный урок на контратаки
- •V. Дополнительные замечания к технике и тактике фехтования
- •Примерный урок группового обучения
- •Второй тип протокола
- •I. Методика урока
- •II. Схема изучения приема
- •I. Подготовительный период
- •II. Основной период
- •III. Переходный период
- •I. Первый раздел
- •II. Второй раздел
- •III. Третий раздел
- •IV. Четвертый раздел
- •II. Уколы
- •III. Удары по оружию и «отбивы»
- •IV. Повторные атаки
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (при фронтальной расстановке чучел)
- •Обучение с места (отбив вправо — основной укол)
- •Обучение с места (отбив вниз — направо — основной укол)
- •Обучение с места
- •I. Общие указания
- •II. Винтовка без штыка
- •III. Большая лопата
- •IV. Малая лопата
- •V. Действия (подачи) тренировочной палкой
- •VI. Методические указания по тренировке и проработке материала
- •I. Падение на спину
- •II. Падение на бок
- •III. Кувырок через правое плечо
- •I. Задняя подножка под одну ногу
- •II. Задняя подножка под две ноги
- •III. Выведение из равновесия
- •IV. Контрнападение против обхвата туловища спереди и сзади
- •V. Защита и контрнападение против удара ногой в низ живота
- •VI. Приемы боя невооруженного против вооруженного
- •I. Общие замечания
- •II. Техника рубки
- •III. Методические указания
- •IV. Оценка ударов
- •Форма протокола соревнований по преодолению -метровой полосы препятствий
- •Перевод наиболее употребительных французских терминов в фехтовании (составил н.А.Поддобрый)
II. Оборудование зала
Предметами оборудования зала являются: 1) снаряды неподвижные или крепящиеся к стенам, полу и потолку, 2) снаряды съемные и подвижные, 3) оружие, 4) мелкий спортинвентарь.
Количество снарядов и спортинвентаря в зале зависит от его единовременной пропускной способности.
Необходимое количество снарядов и спортинвентаря для занятий но или указано в таблице 4.
III. Летние спортплощадки
В целях лучшей организации и проведения занятий, соревнований и демонстраций по фехтованию и рукопашному бою в весенне-летний период рекомендуется устройство летних площадок на открытом воздухе.
Площадки (деревянный помост, трибуны и пр.) специально приспосабливаются для проведения открытых соревнований и показа приемов фехтования и рукопашного боя. Такого рода площадки используются и для учебно-тренировочных занятий.
Размеры площадки 32 х 18 м (см. рис. 38).
Таблица 5
Составы грунтов площадки
Наименование грунтов |
Рецепты |
Примечание |
||
А (°/о) |
В (%) |
С (%) |
||
Высевки строительного мусора (не крупнее 2 мм) Растительная земля Песок речной, круппо-зериистый Мелкая гарь до 2 мм Глина в порошке |
50
30 20 — — |
—
20 30 30 20 |
10
40 40 — 10 |
Просеять через сито 5 мм
Просеять через сито 10 мм Зерно до 1 мм Высевки от мелкой гари Высушить и растолочь |
Итого |
100 |
100 |
100 |
|
Соревнования по рукопашному бою, связанные с преодолением большого пространства, не требуют специальных площадок. Они обычно проводятся на боковых сторонах стадиона или же непосредственно на отведенных для этой цели участках (в районе расположения спортивных городков).
При устройстве площадок необходимо обеспечить соответствующей плотности грунт.
Б. ИНВЕНТАРЬ И ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ФЕХТОВАНИЯ
По своему назначению оружие подразделяется на два типа: оружие, только колющее (рапира и штык), и оружие и колющее, и рубящее (эспадрон).
В свою очередь рапиры подразделяются на два вида: рапиры с поперечным стержнем (итальянские) и рапиры без поперечного стержня (французские).
I. Рапира с поперечным стержнем
Рапира изготовляется из рессорной или инструментальной стали, легко гнущейся при уколах, но не теряющей своей формы при уколах и отбивах. Рапира сверху покрывается никелем и состоит из следующих частей: клинка, гарды, рукоятки и гайки. Длина собранной рапиры не более 110 см, вес не более 500 г.
Клинок имеет четырехгранную форму. Он суживается к концу и заканчивается кованой предохранительной шляпкой (часто называемой пуговкой). В клинке различают слабую часть (ближайшую к острию), служащую для нанесения уколов, и сильную часть (ближайшую к гарде), служащую для защит. Отрезок клинка, находящийся между сильной и слабой частями, носит название средней части. Клинок имеет навинтованную часть, называемую «хвостом», на которую надеваются гарда, рукоятка и навинчивается гайка, скрепляющая все отдельные части. Длина клинка до гарды различна, но не более 90 см. В соотпетствни с длиной клинки имеют номера 1—6:
№№ клинков — 1 2 3 4 5 6
Длина (см) — 78 80 82 85 88 90
Стрелка прогиба клинка не более 3 см.
Пятка с заплечиками является основанием клинка, соединяющим его с хвостом и создающим упор для рукоятки и гарды.
Гарда с поперечным стержнем металлическая, служит для предохранения от нанесения уколов в кисть руки.
Гарда имеет форму чашки. Чашка должна быть круглой и выпуклой, с гладкой поверхностью, и иметь диаметр не более 12 см при глубине от 3—5,5 см. К краям чашки прикреплены металлические дужки, сечением 3—4 мм, длиной в 4—6 см, на которых приварен поперечный стержень длиною от 12—16 см и сечением 3—4 мм.
Прокладка делается из мягкой кожи, сшитой в виде подушечки с ватой внутри. Диаметр прокладки 8—10 см при толщине в 1—1,5 см. Она укрепляется с внутренней стороны гарды (на переднем крае рукоятки) и служит для предохранения пальцев рук от сильных ударов противника.
Рукоятка изготовляется из дерева, сверху покрывается мягкой кожей и поперек обматывается тонкой проволокой или шнурком. Поверхность должна быть шероховатой, для того чтобы рапира прочно держалась в руке. Рукоятка имеет четырехгранную форму, со слегка выпуклой и вогнутой широкими гранями. Она может быть и круглой. Общая длина рукоятки рапиры с поперечным стержнем должна быть 22 см.
Гайка делается из металла и навинчивается на хвост клинка, скрепляя все части рапиры. Размеры: длина от 3—5 см и сечение от 1,5—2 см.
Центр тяжести у хорошо собранной рапиры находится в 3—4 см от гарды. Регулировка его достигается соответствующим весом гайки.
