Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Організація і методика проведення гімнастичних шикувань і перешикувань з учнями початкових класів.doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
83.97 Кб
Скачать

Шикування

Шикування — дії за командою або розпорядженням викладача для прийняття відповідного строю.

Шикування у шеренгу виконується за командою “Група (клас), в одну шеренгу — СТАВАЙ!”. Подаючи команду, викладач стає обличчям у бік фронту у певному місці у положенні основної стійки, а виконавці стають ліворуч від нього, зберігаючи інтервал в одну долоню.

Шикування у колону виконується за командою: “Група (клас), в одну колону — СТАВАЙ!”. За цією командою виконавці повинні стати за викладачем, зберігаючи дистанцію в один крок або на випрямлену руку.

Шикування у коло виконується за командою: “Група (клас), у коло — СТАВАЙ!”. Подаючи команду, викладач має стояти у центрі майданчика, а виконавці за цією командою стають навколо викладача обличчям до центру, зберігаючи інтервал в одну долоню.

Перешикування

Перешикування — дії учнів за командою або за розпорядженням викладача, пов’язані зі зміною строю. Розрізняють

Перешикування з колони по одному у колону по два, по три виконується за командами: “Група (клас), на перший, другий — РОЗРАХУЙСЬ!”, “Група (клас), у колону по два — ШИКУЙСЬ!”. За цією командою другі номери виконують крок правою вбік, лівою вперед і приставляють праву. “Група (клас), на перший, другий, третій — РОЗРАХУЙСЬ!”, “Група (клас), у колону по три — ШИКУЙСЬ!”. За цією командою перші номери виконують крок правою вбік, лівою назад і приставляють праву ногу, треті номери виконують крок лівою вбік, правою вперед і приставляють праву ногу. Зворотне перешикування виконується за командою: “Група (клас), в колону по одному — ШИКУЙСЬ!”.

Перешикування з однієї шеренги у дві та навпаки виконується за командами: “Група (клас), на перший, другий — РОЗРАХУЙСЬ!”, “Група (клас), у дві шеренги — ШИКУЙСЬ!”. Перші номери залишаються на місці, а другі виконують крок лівою назад, правою вбік і приставляють ліву ногу. Для зворотного перешикування слід подати таку команду: “Група (клас), в одну шеренгу — ШИКУЙСЬ!”. Дія виконується у зворотному порядку.

Перешикування з однієї шеренги в три і навпаки виконується за командами: “Група (клас), на перший, другий, третій — РОЗРАХУЙСЬ!”, “Група (клас), у три шеренги — ШИКУЙСЬ!”. За цією командою другі номери залишаються на місці, перші виконують крок правою назад, лівою вбік і приставляють праву ногу, треті виконують крок лівою вперед, правою вбік і приставляють ліву ногу. Зворотне перешикування виконується за командою: “Група (клас), в одну шеренгу — ШИКУЙСЬ!”. Дія виконується в зворотному порядку.

Перешикування уступом із шеренги виконується за наступними командами: “Група (клас), на 9, 6, 3, на місці (або 6, 3, на місці) — РОЗРАХУЙСЬ!”. “Група (клас), за розрахунком рівняння праворуч (ліворуч, на середину) кроком — РУШ!”. За цією командою група (клас) згідно з розрахунком, виконує кількість кроків уперед і самостійно приставляє ногу. Викладач веде підрахунок до десяти для дев’ятих (до семи для шостих) номерів. Зворотне перешикування виконується за наступною командою: “Група (клас), на свої місця кроком - РУШ!”. За цією командою учні виконують поворот кругом і з лівої ноги йдуть на свої місця в шеренгу, приставляють ногу і повертаються кругом. Викладач веде підрахунок до дванадцяти.

Перешикування уступом із колони по одному у колону по три виконується за командами: “Група (клас), на перший, другий, третій — РОЗРАХУЙСЬ!” “Група (клас), перші номери — три кроки праворуч, треті номери — три кроки ліворуч кроком — РУШ!”. Зворотне перешикування: “Група (клас), на свої місця кроком РУШ!”. Перешикування виконується приставним кроком.

Перешикування з колони по одному у колону по чотири послідовними поворотами у русі — виконується за командами: "Група (клас), у колону по чотири ліворуч — РУШ!”. За цією командою перша четвірка виконує поворот ліворуч і рухається вперед до протилежної межі, наступні четвірки виконують поворот на тому самому місці, де виконала поворот перша четвірка. “Направляючі, коротше — КРОК!”. Цю команду подають після того, як перша четвірка виконає поворот. “Направляючі, на місці!”, команда подається в той час, коли направляючі підходять до протилежної межі. “Група (клас), — СТІЙ!”, коли підійде остання четвірка. Зворотне перешикування виконується за командами: “Група (клас), право-РУЧ!”, “Група (клас), зліва в обхід ліворуч (праворуч) у колону по одному кроком — РУШ!”

Перешикування з колони по одному у колону по чотири дробінням та зведенням виконується за командами: “До верхньої середини — РУШ!”. За цією командою направляючий підходить до вказаної точки і виконує рух на місці. “В обхід ліворуч і праворуч в колону по одному — РУШ!”. Направляючий іде в обхід ліворуч, другий іде в обхід праворуч (дія називається — дробіння). “До верхньої середини у колону по двоє — РУШ!”. Команду подавати, коли дві колони зустрічаються на — нижній середині. За цією командою ліва і права колони з’єднуються і разом рухаються до верхньої середини (дія називається — зведення). “В обхід ліворуч і праворуч у колону по двоє — РУШ!” (дробіння). “До верхньої середини у колону по чотири — РУШ!”.

Зворотне перешикування виконується за командами: “В обхід ліворуч та праворуч у колону по двоє — РУШ!” (розведення), “До верхньої середини в колону по двоє — кроком РУШ!” (злиття), “В обхід ліворуч та праворуч у колону по одному — РУШ!”, “До верхньої середини в колону по одному — РУШ!”.

Перешикування з одночасним розмиканням на інтервал та дистанцію два кроки виконується за командами: “Наліво в колонну по чотири — РУШ!”, “Інтервал та дистанція два кроки!”, “Направляючі на місці!”, “Група — СТІЙ!”.