IX.2. Развитие психомоторных и познавательных психических процессов в физическом воспитании

Одна из важнейших проблем в физическом воспитании — это! овладение техникой упражнений. Чем точнее техника выполнения упражнения на первоначальном этапе овладения им, тем быстрее' идет его усвоение. Правильность, точность, надежность техники: во многом зависят от уровня развития психических процессом (психомоторных реакций, зрительных, слуховых, тактильных и осоя бенно мышечно-двигательных ощущений, восприятий, представле-¹ ний, мышления и внимания), которые участвуют в регуляции дви| жений, специфических для каждого конкретного вида упражнений.

Перцептивные качества — широта поля зрения, быстрота вос-j приятия и др.— обеспечивают все операции, связанные с получений ем информации.

Психомоторные качества — точность сенсомоторной реакции, быстрота движений и др. обеспечивают конечную эффективность' действий человека.

При обучении двигательным действиям необходимо учитывать общие особенности развития психических процессов. Прежде всей го это неравномерность развития всех психических функций, участвующих в регуляции технических действий в естественном раз! витии детей и подростков. Исследования показали, что от 9 до 11 j лет показатели простой сенсомоторной реакции, максимального; темпа, объема поля зрения, интенсивности внимания значительно! улучшаются, а показатели точности мышечно-двигательных ощуще-¹ ний, сложной реакции, глубинного зрения, устойчивости внимания] изменяются незначительно. От 11 до 13 лет продолжают улучшать-] ся показатели быстроты простого реагирования и максимального' двигательного темпа, но все еще незначительно изменяются быстрота сложного реагирования и точность мышечно-двигательных¹ ощущений. В показателях зрительных восприятий наблюдается* картина, противоположная той, которая была в предыдущий пе-1 риод,— объем поля зрения остается почти без изменений, а точ-¹ ность глубинного зрения возрастает. В период 13—15 лет наблюдается 'более интенсивное развитие точности мышечно-двигатель-. ных ощущений, быстроты и точности сложной реакции и замедленное развитие простой реакции, темпа движения, объема поля зрения, глубинного зрения.

Исследования также показали, что для заучивания различных параметров движений (скорости, усилия) требуется различное чи-] ело повторений. Наиболее быстро запоминаются временные параметры, несколько дольше — пространственные (направления, амплитуда, форма) и наибольшее число повторений требуется для .запоминания мышечных усилий. При этом с возрастом необходимое число повторений уменьшается, хотя и неравномерно. Наименьшее число повторений нужно в возрасте 16—17 лет.

Под влиянием специальных упражнений психические функций развиваются быстрее. Эта закономерность может быть объяснена с позиции теории развивающего обучения. Так, под влиянием гим-

176

настических упражнений, тенниса у ребенка в период от 9 до 13 лет особенно заметно возрастает способность дифференцировать амплитуду движения, в то время как при естественном развитии не наблюдается существенных изменений. Под влиянием этих упражнений, а также футбола в период от 13 до 15 лет улучшается простая реакция, которая в естественном развитии не изменяется. Под влиянием игровых упражнений в период от 11 до 13 лет увеличивается быстрота сложной реакции, а также существенно улучшается точность глубинного зрения, в то время как в естественном развитии в этом возрасте она почти не изменяется. Упражнения из конькобежного спорта развивают максимальный двигательный темп и скорость простой двигательной реакции в 13—15 лет, а у незанимающихся развитие этой функции уже прекращается.

Следующая особенность развития психических процессов состоит в том, что некоторые из них под влиянием специальных фи- , зических упражнений быстрее достигают уровня взрослого человека. Так, у занимающихся теннисом 9-летних школьников показатели всех границ поля зрения превосходят норму взрослого человека.

Изучение развития психических процессов и двигательных качеств во взаимосвязи выявило возможность направленного влияния на их развитие у детей путем совершенствования ведущих двигательных качеств в процессе физического воспитания. Это объясняется известным положением о том, что сензитивные периоды развития двигательных качеств являются наиболее благоприятными для педагогических воздействий.

В 9-летнем возрасте ведущим двигательным качеством является ловкость. Исследования показали, что специальные упражнения для развития ловкости, выполняемые школьниками в течение полугодия на каждом уроке, значительно улучшили все показатели ловкости. Одновременно с этим значительно улучшилось время реакции, интенсивность и продуктивность перцепции и некоторые другие психические функции.

Итак, совершенствовать психомоторные функции и познавательные психические процессы можно двумя путями: путем включения (в рамках программы) разнообразных физических упражнений (игровых, циклических, скоростно-сидовых, сложнотехничеоких и др.), которые непосредственно связаны с протеканием и специфическим проявлением тех или иных психических процессов, путем специального развития ведущих двигательных качеств, так как в периоды наиболее интенсивного развития такого качества значительно увеличиваются положительные связи его показателей с показателями психических процессов.