- •Глава I общие вопросы психологии
- •1.2. Практическое значение психологии
- •1.3. Психика и мозг
- •1.4. Методы психологии
- •1.5. Психологическая теория деятельности
- •1.5.1. Принципы деятельности в психологии
- •1.5.2. Активность и деятельность
- •1.5.3. Формирование личности в деятельности
- •1.5.4. Психологическая структура деятельности
- •Глава II психические процессы
- •11.1. Ощущения
- •11.1.1. Физиологические основы ощущений
- •11.1.2. Ощущения в свете ленинской теории отражений
- •11.1.3. Классификация ощущений'
- •11.1.4. Закономерности ощущений
- •11.1.5. Роль ощущений в спортивной деятельности
- •11.2. Восприятие
- •11.2.1. Особенности восприятия
- •11.2.2. Физиологические основы восприятия
- •11.2.3. Классификация восприятий
- •11.2.4. Восприятие как деятельность
- •11.3. Внимание
- •11.3.1. Физиологические основы внимания
- •11.3.2. Виды внимания
- •11.3.3. Свойства внимания
- •11.3.4. Значение внимания в деятельности человека
- •11.4. Память
- •11.4.1. Основные процессы памяти
- •11.4.2. Память в свете современной науки
- •11.4.3. Виды памяти
- •11.4.4. Понятие о представлении
- •11.4.5. Индивидуальные различия памяти и ее развитие
- •11.5. Мышление
- •11.5.1. Физиологические механизмы мышления
- •11.5.2. Логика и психология мышления
- •11.5.3. Мышление как процесс
- •11.5.4. Мышление и решение задач
- •11.5.5. Виды мышления
- •11.5.6. Качества мышления
- •11.6. Воображение
- •11.6.1. Виды воображения
- •11.6.2. Воображение и творческая деятельность личности
- •11.6.3. Значение воображения в спортивной деятельности
- •11.7. Речь
- •11.7.1. Физиологические основы речи
- •11.7.2. Функции и виды речи
- •11.7.3. Основные свойства речи
- •11.8. Эмоции и чувства
- •11.8.1. Физиологические основы эмоций
- •11.8.2. Основные функции эмоций и чувств
- •11.8.3. Качественные характеристики эмоций
- •11.8.4. Динамика эмоций и чувств
- •11.8.5. Роль эмоций в жизни человека
- •11.9. Воля и волевые действия
- •11.9.1. Воля и другие психические процессы
- •11.9.2. Физиологические основы воли
- •11.9.3. Волевые действия и их структура
- •11.9.4. Волевые качества личности и их формирование
- •Глава III психология личности
- •111.1. Личность как предмет психологического исследования. Понятие о личности в психологии
- •III. 2. Потребности, установки, мотивы
- •111.2.1. Категория потребности
- •111.2.2. Категория установки
- •111.3. Способности
- •III.3.1. Признаки способностей
- •III.3.2. Способности и задатки
- •III.3.3. Виды способностей
- •111.4. Свойства личности
- •111.4.1. Понятие о свойствах личности
- •III.4.2. Классификация свойств личности
- •111.4.3. Типы личности
- •Глава IV психические состояния
- •1V.1. Состояние утомления
- •IV.2. Состояние монотонии
- •IV.3. Состояние психической напряженности
- •Глава V психология общения и коллектива
- •V.I. Психологические закономерности общения и взаимодействия людей
- •V.1.I. Понятие общения
- •V.1.2. Взаимное восприятие и понимание
- •V.I.3. Функции и средства общения
- •V.1.4. Средства общения
- •V.I.5. Типы и виды общения
- •V.1.6. Общение и взаимовлияние
- •V.2. Сравнительный анализ индивидуальной и групповой деятельности
- •V.2.1. Эффект присутствия
- •V.2.2. Эффект совместного действия
- •V.3. Социальная психология малых групп '"'
- •V.3.I. Понятие о группе и коллективе
- •V.3.2. Классификация малых групп
- •V.3.3. Поэтапное развитие малых групп
- •V.3.4. Референтные группы
- •V.3.5. Групповая структура и динамика
- •Глава VI возрастная психология
- •VI.1. Закономерности психического развития в онтогенезе
- •VI.1.1. Факторы развития
- •VI.1.2. Особенности развития
- •VI.1.3. Возрастная периодизация
- •VI.2. Психологические особенности школьника младшего возраста
- •V1.2.1. Краткая характеристика возраста
- •VI.2.2. Некоторые особенности психофизического развития
- •VI.2.3. Развитие познавательных процессов
- •V1.3. Психологические особенности подростка
- •V1.3.1. Краткая характеристика возраста
- •VI.3.2. Некоторые психологические особенности подростка в связи с особенностями физического развития
- •VI.3.3. Развитие познавательных процессов и осознанности выполнения движений
- •VI.3.4. Эмоции и воля, их проявление и развитие при выполнении физических упражнений
- •VI.3.5. Личностные особенности и их учет в работе по физической культуре и спорту
- •VI.4. Психологические особенности школьника старшего возраста
- •VI.4.1. Краткая характеристика возраста
- •VI.4.2. Умственное развитие
- •Глава VII педагогическая психология
- •Vim. Психология обучения
- •VII.1.1. Сущность обучения
- •VII. 1.2. Учение как особый вид деятельности
- •VII.1.3. Управление процессом обучения
- •VII. 1.4. Содержание обучения
- •VII.2. Психология воспитания
- •VII.2.1. Сущность процесса воспитания
- •VII.2.2. Психологические основы самовоспитания
- •Глава VIII
- •VIII.1. Психологическая характеристика деятельности в физическом воспитании
- •VIII. 1.2. Деятельность в физическом воспитании и спорте
- •VIII.2. Взаимосвязь психологии физического воспитания с другими науками
- •Глава IX психологические основы обучения и воспитания
- •IX.1. Психологические основы обучения двигательным навыкам
- •IX.1.1. Психологическая структура двигательного действия
- •IX.1.2. Психологические основы формирования двигательного навыка
- •IX.2. Развитие психомоторных и познавательных психических процессов в физическом воспитании
- •IX.3. Развитие эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания
- •IX.4. Психологические основы формирования личности в физическом воспитании
- •IX.4.1. Решение общевоспитательных задач на уроках физической культуры
- •IX.4.2. Специфические психологические особенности воспитательных задач на уроках физической культуры
- •IX.4.3. Организация самовоспитания в целях эффективности занятий физической культурой
- •IX.5. Социально-психологические аспекты физического воспитания
- •IX.6. Психологическая характеристика деятельности и личности учителя физической культуры
- •IX.6.1. Общие требования к деятельности личности учителя физической культуры
- •1Х.6.2. Объективные и субъективные трудности в деятельности учителя физической культуры
- •IX.6.3. Структура деятельности учителя физической культуры
- •IX.6.4. Психологические основы педагогического такта
- •Глава X общие вопросы психологии спорта
- •Глава XI
- •XI.1. Психологические особенности спортивной деятельности
- •XI.1.1. Общие психологические особенности спортивной деятельности
- •XI.1.2. Психологическая характеристика спорта как вида деятельности
- •XI.1.4. Идейная направленность и общие цели спортивной деятельности
- •XI.2.3. Психологические условия результативности тренировочного процесса
- •XI.3. Психология спортивного соревнования
- •XI.3.2. Предсоревновательные психические состояния спортсмена
- •XI.3.3. Причины, влияющие на динамику предсоревноватепьного психического напряжения
- •Глава XII
- •XII.1. Понятие о процессе обучения и спортивного совершенствования
- •XI 1.2. Психологические основы физической подготовки
- •XII.2.1. Психологические особенности физической
- •XII.2.3. Краткая психологическая характеристика основных физических качеств
- •XII.3. Психологические основы технической подготовки
- •XII.3.1. Психологические особенности технической подготовки
- •XII.3.2. Связь технической подготовки спортсмена с развитием психических процессов и функций
- •XII.3.3. Психологические особенности двигательных навыков
- •XII.3.4. Формирование двигательных навыков
- •XII.4. Психологические основы тактической подготовки
- •XII.4.1. Психологические особенности тактической подготовки
- •Глава XIII психология личности и коллектива в спорте
- •XIII.1. Психология личности спортсмена
- •Xhi.1.1. Мотивация
- •XIII. 1.2. Спортивные способности
- •XIII.2.2. Формальная структура спортивной команды
- •XIII.2.3. Неформальная структура спортивной команды
- •Глава XIV спортивная психодиагностика
- •XIV.1. Теория психодиагностических измерении
- •XIV.1.1. Надежность
- •XIV.1.2. Вапидность
- •XIV. 1.3. Стандартизация
- •XIV.1.4. Практичность
- •XIV.1.5. Прогностическая ценность
- •XIV.2. Методика психодиагностических измерений в спорте
- •XIV.2.1. Методы измерения надежности
- •XIV.2.2. Методы исследования психических процессов
- •XIV.2.3. Методы исследования личности
- •X1y.2.4. Методы диагностики функциональных состояний
- •XIV.2.5. Методы изучения групповой деятельности
- •XIV.3. Психология спортивного отбора
- •XIV. 3.1. Основные методологические принципы психологического отбора
- •XIV.3.2. Система психологического отбора спортсменов
- •Глава XV
- •XV.1. Содержание психологического обеспечения спортивной деятельности
- •XV.2. Психолого-педагогические
- •XV.3. Психологическая подготовка
- •XV.3.1. Понятие о психологической подготовке
- •XV.3.2. Психологическая подготовка тренера
- •XV.3.3. Психологическая подготовка спортсмена к продолжительному тренировочному процессу
- •XV.3.4. Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
- •XV.3.5. Специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию
- •XV.3.6. Ситуативное управление состоянием
- •XV.4. Методы психорегуляции
- •XV.5. Психогигиена спорта
- •XV.5.1. Методы восстановления психической работоспособности
- •XV.5.2. Регуляция психических состояний
- •Xy.5.3. Психогигиена и психофармакология
- •Оглавление
- •Глава I. Общие вопросы психологии (в. М. Мельников) ..... —
- •Глава IV. Психические состояния (в. М. Мельников, л. Т. Ямпольский) 107
- •Глава V. Психология общения и коллектива (и. П. Волков) .... Из V.I. Психологические закономерности общения и взаимодействия
- •Глава VI. Возрастная психология —
- •Глава VII. Педагогическая психология 158
- •Глава VIII. Психологическая характеристика физического воспитания
- •Глава IX. Психологические основы обучения и воспитания .... 171
- •Глава X. Общие вопросы психологии спорта (в. М. Мельников) . . —
- •Глава XI. Спорт как специфический вил человеческой деятельности
- •Глава XII. Психологические основы обучения и совершенствования
- •Глава XIII. Психология личности и коллектива в спорте (в. М. Мель ников, л. Т. Ямпольский) 244
- •Глава XIV. Спортивная психодиагностика (в. М. Мельников, л. Т. Ям польский) 265
VI.4. Психологические особенности школьника старшего возраста
VI.4.1. Краткая характеристика возраста
Биологически юношеский возраст (15—18 лет) является периодом завершения физического созревания. Дальнейшее физическое развитие протекает в рамках, характерных для взрослых людей.
Социальное положение юношей в целом не отличается от положения подростков — они учатся, находятся на иждивении родителей. Ведущая их деятельность —учебно-профессиональная. Однако деятельность и структура личности в этом возрасте приобретают и новые качества, характерные для взрослых. Главная задача данного этапа — выбор профессии. В это время происходит сложный процесс социльного и личностного самоопределения. Наряду с учебой участие в производительном труде рассматривается как важнейшее условие для самоопределения, выбора профессии-и взросления. Юношеское самоопределение исключительно важный этап формирования личности. Он предполагает развитие умственных способностей и специальных интересов, без которых не-
152
возможен выбор профессии, завершение формирования нравственного самосознания, мировоззрения, убеждений, а в целом — жизненной позиции. Немаловажное значение в этом возрасте имеет и определение психосексуальных установок и ориентации, т. е. отношение к вопросам пола, нормам морали. Советская молодежь высоко ценит моральную чистоту отношений. Идеал благородной романтической любви остается ее ведущей ценностной ориентацией,
VI.4.2. Умственное развитие
Учебная деятельность в старших классах требует от школьников большой активности и самостоятельности при усвоении знаний, творческого теоретического мышления. Поэтому развитие интеллекта в юности связано с развитием творческих способностей. Это не просто усвоение разнообразной и сложной информации, а проявление интеллектуальной инициативы. Однако тот уровень учебной деятельности, который сложился в средних классах, оказывается часто недостаточным для усвоения программы IX — X классов. Это несоответствие и является движущей силой умственного развития в данный период.
В 15—17 лет у школьников окончательно сформировывается познавательная сфера. Они полностью владеют своими психическими процессами, подчиняя их определенным задачам жизни и
деятельности.
Наблюдение становится более целенаправленным и систематизированным. В развитии памяти преобладает отвлеченное словесно-логическое запоминание, используются различные мнемиче-ские приемы для лучшего запоминания. Внимание становится полностью управляемым. Старшие школьники могут без особого напряжения длительное время сосредоточивать внимание, у них совершенствуется способность к переключению и распределению внимания. Но наиболее существенные изменения происходят в мыслительной деятельности, в характере умственной работы. Учащиеся старших классов в состоянии самостоятельно разобраться в новом учебном материале, написать реферат, объяснить явление, аргументировать, доказать истинность или ложность положений, критически мыслить.
Следует заметить, что все перечисленные положительные особенности характеризуют количественные изменения в интеллектуальной сфере старшеклассников. Качественные сдвиги в структуре мыслительных процессов определяются не тем, какие задачи решают школьники, а тем, как они это делают.
К концу подросткового возраста человек уже способен отделять логические операции от конкретных объектов, классифицировать высказывания по логическому типу, решать поставленные задачи, находить и ставить проблемы. Конечно, не все старшеклассники достигают этого уровня, а достигшие его не всегда используют свои возможности. Новые умственные качества
153
они чаще всего применяют выборочно, в тех видах деятельности, которые их больше интересуют, профессионально более значимы, а в других могут обходиться умениями, выработанными на более ранних этапах развития.
На уроках физической культуры в старших классах необходимо использовать эти потенциальные психологические возможности. Отдельным учащимся можно давать задания наблюдать за правильностью выполнения упражнений, соблюдением правил другими учащимися с тем, чтобы в конце урока дать их анализ. В таких случаях задача должна ставиться конкретно и четко. Этот прием особенно эффективно можно применять, когда ученики освобождены от урока. Подобные задания не только относительно активизируют освобожденных на уроке, но и приучают к интеллектуальной работе при выполнении физических упражнений.
Требовательность к убедительной аргументации, обоснованности и доказательности, потребность иметь собственную точку зрения необходимо учитывать в работе с юными спортсменами. Если в возрасте 11—13 лет они принимают все предлагаемое тренером на веру, то в старшем возрасте хотят понять, почему именно такая нагрузка им нужна. Неумение учитывать эти особенности может привести к глубокому конфликту между ним и учениками.
Характерным для старшеклассников является избирательное отношение к учебным предметам, определяющееся в основном ий-тересами, связанными с профессиональной направленностью. Как правило, интерес к урокам физической культуры в старших классах снижается, так как потребность в двигательной активности (в отличие от более раннего возраста) уже не переживается так остро. В связи с этим к урокам физической культуры в старших классах предъявляются более высокие требования; они должны удовлетворять не только физическую потребность в движении, но и познавательную (познание возможностей своего организма). Девушки и юноши очень внимательны к особенностям своего тела и внешности, их чрезвычайно интересует, насколько они соответствуют стереотипному образцу мужчины и женщины. Если на уроках физической культуры удовлетворяется потребность в развитии силы, ловкости у юношей, женственности, гибкости у девушек, то отношение к урокам будет положительным.
В тех школах, где физическое воспитание проводится на высоком уровне, где большое место отводится умелой пропаганде и просветительной работе о значении физической культуры для сохранения здоровья, для гармонического развития человека, интерес к урокам физической культуры оказывается достаточно стойким и в старших классах.
YI.4.3. Развитие личности
Завершение формирования самосознания является главной особенностью юношеского возраста. Самосознание старшего-школьника отличается прежде всего потребностью оценить свойства своей личности с точки зрения конкретных жизненных целей.
154
В результате формируется целостное представление о самом себе — образ «Я». Это сложное психологическое явление предполагает особое отношение личности к себе и включает три взаимосвязанных компонента: познавательный — знание себя, представление о своих качествах и свойствах; эмоциональный — оценка этих качеств и связанное с ней самолюбие, самоуважение; поведенческий— практическое отношение к себе. Образ «Я» — это не просто осознание своих качеств, это прежде всего самоопределение личности: «Что я такое? Что я могу? На что я способен? Какая от меня польза?»
Развитие самосознания, образа «Я» в старшем школьном возрасте связано с высоким уровнем умственного развития. Благодаря этому совершенствуется возможность самостоятельно анализировать и оценивать собственную личность, свое поведение и деятельности.
В старшем школьном возрасте повышается в целом адекватность самооценок, хотя процесс этот не однозначный, так как самооценка часто выполняет две различные функции: способствует успешному выполнению деятельности и выступает как средство психологической защиты (желание иметь положительный образ «Я» нередко побуждает преувеличивать свои достоинства и преуменьшать недостатки).
Эту психологическую особенность юношеского возраста очень важно учитывать в работе со спортсменами. У юных спортсменов чаще, чем у не занимающихся спортом, формируется неадекватно завышенная самооценка. Она связана не с функцией психологической защиты, а с переоценкой своих возможностей в условиях быстрого роста результатов, рано пришедшего успеха. Как следствие развивается неоправданный оптимизм, зазнайство, высокомерие. Серьезное отношение к тренировкам может смениться в этом случае легкомысленным, что повлияет не только на успешность спортивной деятельности, но и на формирование личности в целом. В такой ситуации тренеру необходимо особенно требовательно относиться к спортсмену, тактично помогая ему сформировать правильное, объективное представление о себе, о собственной личности.
На основе самосознания у старших школьников развивается потребность в самовоспитании. В отличие от подросткового оно направлено не только на преодоление отдельных недостатков или развитие конкретных качеств, но и на формирование определенного, целостного морально-психологического облика. Как и у подростков, самовоспитание старшеклассников нуждается в руководстве со стороны взрослых.
Важнейшее значение в формировании личности старшеклассника имеет мировоззрение. Именно в этом возрасте созревают познавательные и личностные предпосылки. Юношеское отношение к миру имеет большей частью ярко выраженную личностную окраску, хотя, безусловно, мировоззрение включает и социальную ориентацию. Своеобразный фокус мировоззренческих поисков юности— поиск смысла жизни. Важное значение на этом этапе имеет
155
правильное
совмещение ближней и дальней перспектив.
Понимание будущего как продукта
собственной, совместной с другими
людьми
деятельности —установка активного
члена общества. Представление,
что 'будущее «само придет»,— установка
иждивенца
и потребителя. Производительный труд
на всех ступенях школьного
образования будет способствовать
решению задач формирования
у старшеклассников мировоззрения
деятеля, борца.
Для формирования мировоззрения необходимо развитие нравственного сознания. В старшем школьном возрасте оно отличается усилением роли нравственных убеждений. Поведение старших школьников в большей степени, чем у подростков, определяется нравственными установками.
Спортивная деятельность — важное средство нравственного воспитания в юношеском возрасте. Занятия спортом воспитывают ценные нравственные качества: патриотизм, коллективизм, честность, ответственность, принципиальность, справедливость. Однако при плохой организации воспитательной работы спорт может формировать отрицательные нравственные качества: эгоизм, самовлюбленность, рвачество и др.
Формирование личности на всех ступенях развития происходит в процессе общения и деятельности в коллективе. Уровень коллективной жизни у старшеклассников значительно выше, чем у подростков. Повышается социальный уровень целей, обогащается содержание совместной деятельности. Ядром коллектива является комсомольская организация. Наряду с учебой и организацией досуга, коллектив старшеклассников ставит своей целью углубление общественно-политических знаний, участие в общественно полезной трудовой деятельности.
Для раннего юношеского возраста характерно эмоционально- w личностное отношение к коллективу. Из всех признаков коллектива на первое место ставится сплоченность и дружба между его членами. Особенно ценятся такие качества личности, которые проявляются в общении, во взаимоотношениях с товарищами.
Статус старшеклассника в коллективе оказывает самое сильное влияние на его поведение и самосознание. Неприятие коллективом класса нередко становится причиной преждевременного ухода из школы. По данным М. А. Алемаскина, девять десятых зарегистрированных несовершеннолетних правонарушителей были в классе изолированными. Поэтому большое значение имеет для старшеклассников принадлежность к другим, нешкольным коллективам, где они могут осуществлять самореализацию. В частности, коллектив спортивной секции ДЮСШ дает возможность многим юношам и девушкам, не нашедшим места в коллективе класса, проявить свои способности и наилучшие качества.
Важной психологической особенностью личности старшеклассников является остропереживаемая ими потребность в любви и дружбе. Соотношение дружбы и любви представляет в юности сложную проблему. Любовь не только индивидуальное чувство, но и специфическая форма человеческих взаимоотношений. Она предполагает большую степень интимности, чем дружба, как бы
включает в себя дружбу. Потребность в дружбе с человеком противоположного пола в юношеском возрасте выражает потребность е любви, и прежде всего в эмоциональном контакте, понимании, душевной близости. Эротические мотивы в ней почти не выражены или не осознаются. Потребность в самораскрытии, человеческой близости и чувственно-эротические желания очень часто не совпадают и могут быть направлены на разные объекты.
Потребность в любви у юношей и девушек проявляется по-разному.
Разобщенность чувственно-эротического и душевного влечений особенно типична для мальчиков, бурный темп полового созревания опережает у многих из них развитие тонких коммуникативных и эмоциональных качеств. Влюбленность, ухаживание важны для них как признаки повзросления. Если чувство любви запаздывает, они стараются заменить его придуманным. Отсюда оглядка на мнение товарищей, хвастовство «победами», чаще мнимыми.
У девушек половое влечение протекает менее бурно. У них сначала появляется потребность в психологической близости с юношей и только потом в эротической чувственности. Они более склонны к тонким психологическим нюансам во взаимоотношениях, чаще скрывают свои увлечения, оберегая свое достоинство и репутацию.
Все эти особенности взаимоотношения полов приводят к некоторому психологическому обособлению девочек и мальчиков в старших классах, что может усложнять решение общеколлективных вопросов.
В своих взаимоотношениях юноши и девушки сталкиваются со многими моральными проблемами, начиная с ритуала ухаживания и объяснения в любви и кончая проблемами нравственной самодисциплины и ответственности. Старшеклассники остро нуждаются в помощи взрослых, которые, однако, не должны бесцеремонно и бестактно вторгаться в их интимный мир. Подготовка юношей и девушек к семейной жизни требует совершенствования системы морального воспитания и полового просвещения.
Психологические особенности старшеклассников должны быть в поле зрения тренера. Любовь может стимулировать юного спортсмена на интенсивную работу, высокие результаты, а может и дезорганизовывать его деятельность. Знание личных переживаний ■своих воспитанников и тактичная помощь — необходимый и важный аспект в многогранной деятельности тренера.
156
157
