- •Глава I общие вопросы психологии
- •1.2. Практическое значение психологии
- •1.3. Психика и мозг
- •1.4. Методы психологии
- •1.5. Психологическая теория деятельности
- •1.5.1. Принципы деятельности в психологии
- •1.5.2. Активность и деятельность
- •1.5.3. Формирование личности в деятельности
- •1.5.4. Психологическая структура деятельности
- •Глава II психические процессы
- •11.1. Ощущения
- •11.1.1. Физиологические основы ощущений
- •11.1.2. Ощущения в свете ленинской теории отражений
- •11.1.3. Классификация ощущений'
- •11.1.4. Закономерности ощущений
- •11.1.5. Роль ощущений в спортивной деятельности
- •11.2. Восприятие
- •11.2.1. Особенности восприятия
- •11.2.2. Физиологические основы восприятия
- •11.2.3. Классификация восприятий
- •11.2.4. Восприятие как деятельность
- •11.3. Внимание
- •11.3.1. Физиологические основы внимания
- •11.3.2. Виды внимания
- •11.3.3. Свойства внимания
- •11.3.4. Значение внимания в деятельности человека
- •11.4. Память
- •11.4.1. Основные процессы памяти
- •11.4.2. Память в свете современной науки
- •11.4.3. Виды памяти
- •11.4.4. Понятие о представлении
- •11.4.5. Индивидуальные различия памяти и ее развитие
- •11.5. Мышление
- •11.5.1. Физиологические механизмы мышления
- •11.5.2. Логика и психология мышления
- •11.5.3. Мышление как процесс
- •11.5.4. Мышление и решение задач
- •11.5.5. Виды мышления
- •11.5.6. Качества мышления
- •11.6. Воображение
- •11.6.1. Виды воображения
- •11.6.2. Воображение и творческая деятельность личности
- •11.6.3. Значение воображения в спортивной деятельности
- •11.7. Речь
- •11.7.1. Физиологические основы речи
- •11.7.2. Функции и виды речи
- •11.7.3. Основные свойства речи
- •11.8. Эмоции и чувства
- •11.8.1. Физиологические основы эмоций
- •11.8.2. Основные функции эмоций и чувств
- •11.8.3. Качественные характеристики эмоций
- •11.8.4. Динамика эмоций и чувств
- •11.8.5. Роль эмоций в жизни человека
- •11.9. Воля и волевые действия
- •11.9.1. Воля и другие психические процессы
- •11.9.2. Физиологические основы воли
- •11.9.3. Волевые действия и их структура
- •11.9.4. Волевые качества личности и их формирование
- •Глава III психология личности
- •111.1. Личность как предмет психологического исследования. Понятие о личности в психологии
- •III. 2. Потребности, установки, мотивы
- •111.2.1. Категория потребности
- •111.2.2. Категория установки
- •111.3. Способности
- •III.3.1. Признаки способностей
- •III.3.2. Способности и задатки
- •III.3.3. Виды способностей
- •111.4. Свойства личности
- •111.4.1. Понятие о свойствах личности
- •III.4.2. Классификация свойств личности
- •111.4.3. Типы личности
- •Глава IV психические состояния
- •1V.1. Состояние утомления
- •IV.2. Состояние монотонии
- •IV.3. Состояние психической напряженности
- •Глава V психология общения и коллектива
- •V.I. Психологические закономерности общения и взаимодействия людей
- •V.1.I. Понятие общения
- •V.1.2. Взаимное восприятие и понимание
- •V.I.3. Функции и средства общения
- •V.1.4. Средства общения
- •V.I.5. Типы и виды общения
- •V.1.6. Общение и взаимовлияние
- •V.2. Сравнительный анализ индивидуальной и групповой деятельности
- •V.2.1. Эффект присутствия
- •V.2.2. Эффект совместного действия
- •V.3. Социальная психология малых групп '"'
- •V.3.I. Понятие о группе и коллективе
- •V.3.2. Классификация малых групп
- •V.3.3. Поэтапное развитие малых групп
- •V.3.4. Референтные группы
- •V.3.5. Групповая структура и динамика
- •Глава VI возрастная психология
- •VI.1. Закономерности психического развития в онтогенезе
- •VI.1.1. Факторы развития
- •VI.1.2. Особенности развития
- •VI.1.3. Возрастная периодизация
- •VI.2. Психологические особенности школьника младшего возраста
- •V1.2.1. Краткая характеристика возраста
- •VI.2.2. Некоторые особенности психофизического развития
- •VI.2.3. Развитие познавательных процессов
- •V1.3. Психологические особенности подростка
- •V1.3.1. Краткая характеристика возраста
- •VI.3.2. Некоторые психологические особенности подростка в связи с особенностями физического развития
- •VI.3.3. Развитие познавательных процессов и осознанности выполнения движений
- •VI.3.4. Эмоции и воля, их проявление и развитие при выполнении физических упражнений
- •VI.3.5. Личностные особенности и их учет в работе по физической культуре и спорту
- •VI.4. Психологические особенности школьника старшего возраста
- •VI.4.1. Краткая характеристика возраста
- •VI.4.2. Умственное развитие
- •Глава VII педагогическая психология
- •Vim. Психология обучения
- •VII.1.1. Сущность обучения
- •VII. 1.2. Учение как особый вид деятельности
- •VII.1.3. Управление процессом обучения
- •VII. 1.4. Содержание обучения
- •VII.2. Психология воспитания
- •VII.2.1. Сущность процесса воспитания
- •VII.2.2. Психологические основы самовоспитания
- •Глава VIII
- •VIII.1. Психологическая характеристика деятельности в физическом воспитании
- •VIII. 1.2. Деятельность в физическом воспитании и спорте
- •VIII.2. Взаимосвязь психологии физического воспитания с другими науками
- •Глава IX психологические основы обучения и воспитания
- •IX.1. Психологические основы обучения двигательным навыкам
- •IX.1.1. Психологическая структура двигательного действия
- •IX.1.2. Психологические основы формирования двигательного навыка
- •IX.2. Развитие психомоторных и познавательных психических процессов в физическом воспитании
- •IX.3. Развитие эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания
- •IX.4. Психологические основы формирования личности в физическом воспитании
- •IX.4.1. Решение общевоспитательных задач на уроках физической культуры
- •IX.4.2. Специфические психологические особенности воспитательных задач на уроках физической культуры
- •IX.4.3. Организация самовоспитания в целях эффективности занятий физической культурой
- •IX.5. Социально-психологические аспекты физического воспитания
- •IX.6. Психологическая характеристика деятельности и личности учителя физической культуры
- •IX.6.1. Общие требования к деятельности личности учителя физической культуры
- •1Х.6.2. Объективные и субъективные трудности в деятельности учителя физической культуры
- •IX.6.3. Структура деятельности учителя физической культуры
- •IX.6.4. Психологические основы педагогического такта
- •Глава X общие вопросы психологии спорта
- •Глава XI
- •XI.1. Психологические особенности спортивной деятельности
- •XI.1.1. Общие психологические особенности спортивной деятельности
- •XI.1.2. Психологическая характеристика спорта как вида деятельности
- •XI.1.4. Идейная направленность и общие цели спортивной деятельности
- •XI.2.3. Психологические условия результативности тренировочного процесса
- •XI.3. Психология спортивного соревнования
- •XI.3.2. Предсоревновательные психические состояния спортсмена
- •XI.3.3. Причины, влияющие на динамику предсоревноватепьного психического напряжения
- •Глава XII
- •XII.1. Понятие о процессе обучения и спортивного совершенствования
- •XI 1.2. Психологические основы физической подготовки
- •XII.2.1. Психологические особенности физической
- •XII.2.3. Краткая психологическая характеристика основных физических качеств
- •XII.3. Психологические основы технической подготовки
- •XII.3.1. Психологические особенности технической подготовки
- •XII.3.2. Связь технической подготовки спортсмена с развитием психических процессов и функций
- •XII.3.3. Психологические особенности двигательных навыков
- •XII.3.4. Формирование двигательных навыков
- •XII.4. Психологические основы тактической подготовки
- •XII.4.1. Психологические особенности тактической подготовки
- •Глава XIII психология личности и коллектива в спорте
- •XIII.1. Психология личности спортсмена
- •Xhi.1.1. Мотивация
- •XIII. 1.2. Спортивные способности
- •XIII.2.2. Формальная структура спортивной команды
- •XIII.2.3. Неформальная структура спортивной команды
- •Глава XIV спортивная психодиагностика
- •XIV.1. Теория психодиагностических измерении
- •XIV.1.1. Надежность
- •XIV.1.2. Вапидность
- •XIV. 1.3. Стандартизация
- •XIV.1.4. Практичность
- •XIV.1.5. Прогностическая ценность
- •XIV.2. Методика психодиагностических измерений в спорте
- •XIV.2.1. Методы измерения надежности
- •XIV.2.2. Методы исследования психических процессов
- •XIV.2.3. Методы исследования личности
- •X1y.2.4. Методы диагностики функциональных состояний
- •XIV.2.5. Методы изучения групповой деятельности
- •XIV.3. Психология спортивного отбора
- •XIV. 3.1. Основные методологические принципы психологического отбора
- •XIV.3.2. Система психологического отбора спортсменов
- •Глава XV
- •XV.1. Содержание психологического обеспечения спортивной деятельности
- •XV.2. Психолого-педагогические
- •XV.3. Психологическая подготовка
- •XV.3.1. Понятие о психологической подготовке
- •XV.3.2. Психологическая подготовка тренера
- •XV.3.3. Психологическая подготовка спортсмена к продолжительному тренировочному процессу
- •XV.3.4. Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
- •XV.3.5. Специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию
- •XV.3.6. Ситуативное управление состоянием
- •XV.4. Методы психорегуляции
- •XV.5. Психогигиена спорта
- •XV.5.1. Методы восстановления психической работоспособности
- •XV.5.2. Регуляция психических состояний
- •Xy.5.3. Психогигиена и психофармакология
- •Оглавление
- •Глава I. Общие вопросы психологии (в. М. Мельников) ..... —
- •Глава IV. Психические состояния (в. М. Мельников, л. Т. Ямпольский) 107
- •Глава V. Психология общения и коллектива (и. П. Волков) .... Из V.I. Психологические закономерности общения и взаимодействия
- •Глава VI. Возрастная психология —
- •Глава VII. Педагогическая психология 158
- •Глава VIII. Психологическая характеристика физического воспитания
- •Глава IX. Психологические основы обучения и воспитания .... 171
- •Глава X. Общие вопросы психологии спорта (в. М. Мельников) . . —
- •Глава XI. Спорт как специфический вил человеческой деятельности
- •Глава XII. Психологические основы обучения и совершенствования
- •Глава XIII. Психология личности и коллектива в спорте (в. М. Мель ников, л. Т. Ямпольский) 244
- •Глава XIV. Спортивная психодиагностика (в. М. Мельников, л. Т. Ям польский) 265
111.4. Свойства личности
Социальную значимость и поведение человека определяют стержневые свойства личности и их устойчивые сочетания.
111.4.1. Понятие о свойствах личности
При изучении личности человека мы сталкиваемся с чрезвы-вайным многообразием отдельных ее свойств (или черт). Это
88
многообразие нашло свое отражение в языке, что свидетельствует о важности личностных характеристик для общественной
практики.
Целый ряд слов обозначает направленность личности, ее мировоззрение и моральные качества: принципиальность, ответственность, зрелость, безыдейность, безответственность и т. д. Еще большее число слов описывает межличностные отношения: доверчивость, доброта, общительность, замкнутость, отзывчивость, справедливость, честность, хитрость, искренность, обидчивость, вежливость, назойливость, злобность, подозрительность и т. п.
В языке также богато представлены динамические характеристики поведения: живость, вспыльчивость, медлительность, активность, страстность, вялость, тревожность, ригидность, импульсивность и др.
Многочисленны и разнообразны волевые свойства личности: смелость, решительность, целеустремленность, собранность, обязательность, упрямство, настойчивость, властность, организованность и т. п.
Б. Г. Ананьев (1955) особенно подчеркивал большое значение для характеристики личности своеобразия ума, который тоже имеет множество разнообразных характеристик: сообразительность, любознательность, находчивость, оригинальность, наблюдательность,, дальновидность, тупость и т. п.
Таким образом, изучение свойств личности затруднено из-за их чрезвычайного многообразия.
III.4.2. Классификация свойств личности
В необозримом круге свойств личности все же можно выделить шесть больших групп, которые и определяют все видимое разнообразие личностных проявлений.
Первую группу составляют природные свойства человека, которые определяют динамику психической деятельности. От них зависят следующие характеристики ее протекания: а) скорость возникновения и устойчивость психических процессов (скорость восприятия и мышления, длительность ощущений, яркость воображения и т. п.); б) интенсивность психических процессов (чувств, эмоций, воли т. п.); в) темп и ритм психической деятельности; г) направленность психической деятельности (например, стремление к новым впечатлениям, широким контактам или, наоборот, отгороженность, погруженность в себя, в свои воспоминания). Наиболее ярко все эти особенности проявляются в непроизвольных реакциях: в мимике, пантомимике, жестах, разнообразных непроизвольных движениях и действиях.
Вторую группу составляют нравственные свойства чет ловека. Об этой стороне личности судят по действиям и поступкам, в них наиболее отчетливо проявляется и формируется нравственный облик человека. Мировоззрение человека в форме убеждений, моральных норм и идеалов побуждает его поступать определенным образом. Систематически подчиняя свое поведе-
89
ние идеологическим требованиям, человек вносит в него коррективы, постепенно формируя свою личность. Таким образом, нравственные свойства личности прямо не вытекают из теоретически оформленного мировоззрения, а постепенно формируются в процессе жизнедеятельности, в делах и поступках. Поэтому решающее значение для формирования нравственных свойств личности имеет образ жизни человека, конкретно-исторические условия. С изменением общественных отношений изменяются личностные черты целых групп или классов общества. Наиболее яркий пример массового формирования нравственных качеств личности мы находим в Советском Союзе. Великая Октябрьская революция открыла перед трудящимися нашей страны перспективу построения нового коммунистического общества. В борьбе за осуществление этого высокого идеала меняются нравственные качества советских людей. У нас отмирают такие черты личности, как эгоизм, беспринципность, безответственность, низкопоклонство, зависть и другие черты, свойственные представителям капиталистического общества, и воспитываются новые качества личности, отражающие социалистический тип отношений. Под влиянием коммунистических убеждений у советских людей сформировались такие высокие моральные качества, как честность правдивость, беззаветная преданность Коммунистической партии и Советскому правительству, самоотверженная любовь к нашей великой Родине. Высшей моральной чертой советского человека является его готовность отдать свою жизнь в борьбе за благо Родины и народа, за осуществление идеалов коммунизма.
Третью группу составляют черты личности, которые проявляются в межличностных отношениях. Это, например, добросердечность, чуткость,, справедливость, отзывчивость, тактичность, благородство, нежность, доверчивость и множество других аналогичных или противоположных свойств.
Важнейшей чертой личности, выражающей отношение человека к другим людям, является общительность. Она характеризует степень заинтересованности человека в коллективных видах деятельности. Общительность может (различаться по широте: у одних — широкая и поверхностная, с легко завязываемыми непрочными связями, у других — более узкая, более избирательная, но более глубокая и прочная привязанность.
Для характеристики общительности важно учитывать, на чем она базируется—только на личных склонностях и пристрастиях или на общих делах, целях и стремлениях. Первый тип общения называется в психологии индивидуалистическим, второй—товарищеским. Способность к истинно товарищескому отношению — ценная черта личности, которая формируется в определенных общественных отношениях.
Важной чертой личности является гуманизм, т. е. чуткое, бережное отношение к людям. Эта черта проявляется в заботе о людях, стремлении найти в каждом человеке хорошее, ценное и положительное. Чуткостью, внимательностью, бережным отношением к людям отличался В. И. Ленин. Его личный секретарь
90
Л. Фотиева в своих воспоминаниях пишет: «Умел Владимир Ильич вселять бодрость и уверенность в свои силы каждому человеку... приходили к Владимиру Ильичу люди подавленные, с опущенными глазами, а уходили окрыленные, с новыми силами, готовые приняться за работу, за преодоление всех трудностей».
В четвертую группу входят черты личности, отражающие отношение человека к самому себе: требовательность, самокритичность, гордость, уверенность в себе, чувство неполноценности, хвастливость, зазнайство, самомнение и другие, связанные с самооценкой личности.
Самооценка является одной из важнейших сторон самосознания человека. Произвольно или непроизвольно, общаясь с другими людьми, человек сравнивает себя с ними и находит у себя черты, которые роднят его с остальными людьми или отличают от них. Он начинает считать себя смелым, робким, честным, способным, удачливым и т. д. Качества, которые он себе при этом приписывает, не являются подлинными чертами его личности, но позволяют выявить отношение к самому себе.
Человек может недооценивать себя. Низкая самооценка выражается в таких чертах, как скромность, стеснительность, отсутствие чувства собственного достоинства и др. Самооценка может быть адекватной и неадекватной. Неправильно считать всякое положительное отношение к себе отрицательной чертой. Отрицательной чертой оно становится только в том случае, если сочетается с переоценкой собственной личности. Так же и недооценка собственной личности, самобичевание не всегда украшают человека. Достойное, уважительное отношение к самому себе — очень ценное качество личности, если за ней стоят большие общественно значимые дела и ценные идеи.
В отношении к вещам, продуктам общественной деятельности и материальным ценностям формируется и проявляется пятая группа черт личности. Это такие свойства, как щедрость или скупость, аккуратность или неряшливость, бережливость или расточительность и т. п. Особенно важно для характеристики человека его отношение к государственной и личной собственности. Советский человек укрепляет государственную собственность, как священную и неприкосновенную основу социалистического общества, бережно относится к личному и общественному имуществу, но это отношение не принимает у «его формы стяжательства и накопительства.
Свойства характера, проявляющиеся в отношении человека к различным видам деятельности (учебе, труду, спорту и др.), составляют шестую группу черт личности. В них, как в фокусе, находят свое отражение все стороны личности. В отношении человека к деятельности заключено и отношение к материальным ценностям, как результатам деятельности, и отношение к другим людям, с которыми он взаимодействует в процессе деятельности, и отношение к самому себе (особенно в нашем обществе, где оценка человека опирается на его участие в общественно-производительном труде).
91
Черты, характеризующие отношение человека к деятельности, тоже делятся на положительные и отрицательные. Положительные черты — это трудолюбие, добросовестность, аккуратность, дисциплинированность и т. п. Наличие этих черт свидетельствует о том, что труд является для человека привычкой, настоятельной жизненной потребностью. Отрицательные черты — недисциплинированность, лень, безответственность, формальное отношение к деятельности.
Советскому человеку свойственно творческое, инициативное отношение к труду. У ведущих советских спортсменов трудолюбие является ведущей чертой личности, а труд — первой жизненной потребностью. В характере советских спортсменов не может быть таких отрицательных черт, как лень, безответственность, недисциплинированность, пренебрежительное отношение к своим обязанностям.
Каждая черта личности проявляется не изолированно, а в связи с другими чертами. Поэтому для понимания личности надо рассматривать не отдельные черты, а их устойчивые и постоянные сочетания.
