2. Особливості підбору речей особистого вжитку.

В поході зручно ходити в півкомбінезоні - штанах з підвищеною талією, які підтримуються шлейками. На грудній планці розташована додаткова кишеня, в якій зручно носити робочу карту, записник. Штани мають бути зручними, достатньо широкими у паху для вільної ходи. В дощову погоду вони не повинні обмежувати кроки та стискати ноги в колінах. Іти в похід у джинсах - поширена помилка.

У гірських походах для багатоденного перебування на снігу та льодовому схилі замість довгих штормових штанів зручно носити короткі штани, які защіпаються на ґудзик під колінами, в поєднанні з високими шерстяними ґетрами. Такі ґетри найкраще зв'язати з потрійної шерстяної нитки.

У похідних умовах зручна штормівка на кшталт "анорак", яка надійно захищає від вітру та дощу.

На випадок холодної погоди, особливо в гірських районах, добре мати шерстяні рейтузи.

Шкарпетки в поході годяться для носіння в черевиках, чоботах та кросівках, і тому їх має бути три-чотири пари грубих (теплих) та дві пари тонших. Шкарпетки грубої ручної в'язки для походу добре обшити тонким капроном (жіночою панчохою) або на час носіння надягати на них пару тонших, лавсанових шкарпеток. Це запобігає швидкому зношенню грубих шкарпеток. Найкраще брати в похід шерстяні шкарпетки та ґетри, адже навіть мокрі, вони краще зберігають тепло та запобігають переохолодженню ніг (жорсткі шерстинки під час руху здійснюють мікромасаж шкіри). І ще одна перевага шерстяних шкарпеток перед бавовняними - вони не скочуються під час ходіння і краще поглинають піт. Але при цьому потрібно ноги, як і шкарпетки, тримати в чистоті. У поході одна пара сухих шерстяних шкарпеток обов'язково має бути в запасі (в окремому поліетиленовому пакеті) на випадок холодної ночівлі.

Термошкарпетки дозволяють забезпечити максимальний комфорт ніг під час походу, катання на сноуборді або лижах та при інших видах активності. Вони суттєво зменшують вірогідність виникнення мозолів та натоптишів, ефективно відводять вологу та є профілактикою виникнення неприємного запаху. При виборі шкарпеток треба звертати увагу на матеріали, з яких вони виготовлені та рекомендовану сезонність.

Влітку в похід необхідно брати плавки та шорти.

У поході добре мати два види головного убору. Полотняна кепка з дашком для захисту від сонця, а за холодної ночівлі та негоди виручить тепла в'язана вовняна шапочка.

Якщо плануються тривалі переходи по сніжнику та фірнових полях, потрібно мати марлеву пов'язку на обличчя. Адже, крім прямої дії на шкіру сонячного проміння, на неї потрапляє ще й відбите від снігу ультрафіолетове проміння. За кілька годин перебування на снігу під сонячним промінням можна отримати серйозні опіки.

У гірському та гірсько-пішохідному поході потрібно мати сонцезахисні окуляри зі скельцями, оскільки пластмаса пропускає ультрафіолетове проміння, і твердий футляр для окулярів.

Для усіх видів походів (від походу вихідного дня до складного спортивного маршруту) дуже зручною та корисною є сідачка. На неї можна сісти, роздмухати вогонь, захистити тіло чи обличчя від гілок чи вітру та ін.

Ніж у поході повинен бути в кожного учасника. Краще, якщо це буде мисливський ніж з міцним гострим лезом, у піхві. Носити його треба на поясі.

З особистих речей у похід беруться: носовички, рушник, мило, ложка, кружка, миска, теплі рукавички (у поході всі ці предмети носяться в окремих мішечках), сірники в герметичній упаковці, брезентові рукавиці для роботи з мотузком, особиста медична міні-аптечка, водозахисний мішечок для документів.