- •Часть 1 9
- •Часть 2 81
- •Белоусова Людмила На территории сна От автора
- •Часть 1
- •1. Таинство сна Пробуждение
- •Неожиданный помощник Из дневника
- •Структура сна
- •2. Исследуя сновидения
- •Во сне и наяву Из дневника
- •Сбываемость Из дневника
- •Случайности
- •Из дневника
- •Из дневника
- •Сновидение «Уборка».
- •Сновидение «в школе».
- •Сновидение «Отвести огонь от дома».
- •Сновидение «Древнее племя».
- •Из дневника
- •Смыслы Из дневника
- •3. Сновидческое «я» Из дневника
- •Сновидение «Фотографии».
- •Наряду с другими Из дневника
- •Сновидение «Гляжу на себя».
- •Сновидение «Белоусова без билета».
- •Сновидение «Везу Люду Белоусову».
- •Из дневника
- •Сновидение «Из самоволки».
- •Сновидение «На дачу к подруге».
- •Сновидение «Семейный переезд».
- •Самоанализ
- •Из дневника
- •Сновидение «Тигрята».
- •Сновидение «Дорога на карте».
- •Сновидение «Грязная шея».
- •Сновидение «Старое общежитие».
- •Сновидение «Картофельное пюре».
- •4. Сначала был сон Тело – способ интерпретации реальности
- •Восприятие и сознание
- •Сновидение «Новый год, а света нет».
- •Сновидение «Пейзаж за окном».
- •Осознанное сновидение.
- •Изменённое состояние Из дневника
- •Из дневника
- •На сессии холотропного дыхания
- •Внимание и энергия Из дневника
- •Осознанное сновидение.
- •Смысл и разум
- •Множественность сознания
- •Из дневника
- •Сновидение «Летать!».
- •Эволюция сна
- •8. Навстречу внутренней реальности Язык сновидений
- •Сновидение – «сномышление»
- •Из дневника
- •Волны мозговой активности
- •9. Я там, где моё сознание Без тела
- •Внутренняя реальность
- •Современная психология об устройстве сознания
- •10. Навсегда
- •Из дневника
- •Сновидение.
- •2. В космосе бессознательного Собственное отражение
- •Из дневника
- •Осознанное сновидение «Полученный ответ».
- •Сновидение «в церкви».
- •На поводу у сна
- •Из дневника
- •Осознанное сновидение «Лось».
- •Осознанное сновидение «Почувствовать стену».
- •Осознанное сновидение «в белом тумане».
- •Осознанное сновидение «Меня убили».
- •3. Невероятно, но факт Свидетельствуют учёные
- •Чудесный «биокомпьютер»
- •4. «Внутренний» мир Связь с Иным
- •Похожие явления
- •Из дневника
- •Свойство природы
- •5. Загадочные исходные Пространство и время
- •Функциональное и психологическое
- •6. Собственная реальность Хранилище времени
- •Иллюзия присутствия
- •Равноправные стороны Бытия
- •7. Вариант описания «Различное» по-разному
- •Разделить бутерброд
- •Информация
- •8. В виртуальном мире За ширмой
- •Всегда дома
- •9. О смерти и жизни Тайна тайн
- •Сновидение «в пути».
- •10. Кружева сознания о природе психической реальности
- •Современные научные гипотезы
- •Из дневника
- •Осознанное сновидение.
2. В космосе бессознательного Собственное отражение
Больше чем за десять лет я пережила не так уж и много – всего несколько десятков осознанных сновидений. Каждое из них по-прежнему вызывает во мне шквал чувств и мыслей. Я воспринимаю их как драгоценные подарки, но никогда не знаю, когда случится следующее.
Разумеется, столкнувшись с этими снами, я заинтересовалась практиками, которые позволяют вызывать их произвольно.
Все методы достижения осознанности во сне сводятся к работе с собственным сознанием. Надо приучить себя быть бдительным наяву. Рекомендуется в течение дня как можно чаще останавливать себя – свой внутренний диалог – и непредвзято оглядывать окружающую обстановку, как бы впервые увидев. Каждый раз следует убедиться, явь это или сон. Плюс медитации, плюс работа с дыханием и энергетические упражнения, которые я работой вообще не считаю: медитация – это лучший способ отдохнуть, а энергетическими упражнениями можно заниматься не специально, а на пути куда-либо или сидя на «пустых» мероприятиях.
Сравнительно непродолжительные занятия действительно принесли результат. Несколько месяцев я упивалась исполнением собственных фантазий и желаний: летала над невероятными пейзажами, купалась в ледяных водопадах, плавала среди коралловых рифов, вдыхала аромат роскошных кустов сирени и жасмина, купалась в росе посреди упоительного запаха весенних ландышей и, не буду скрывать, вовсю занималась сексом…
Но вскоре мои восторги по поводу происходящего начали несколько блёкнуть. При всей яркости и интенсивности переживаний появилось и стало расти ощущение какой-то странной игры с самой собой. Хотелось испытать что-то невероятное, то, о чём я не могла даже вообразить, однако становилось всё яснее и яснее, что в этих сновидениях доступны лишь такие переживания, о которых я была способна помыслить заранее. И на самом деле, я ведь всегда загодя намечала, чем буду заниматься в следующий раз, а следовательно сама программировала свои будущие переживания. Нисколько не умаляя их грандиозности, я вынуждена констатировать, что удовольствие от намеренно инициированных осознанных сновидений сродни удовольствию актёра после удачно сыгранного спектакля, когда удовлетворение получаешь не от конкретного содержания сценического действия, а от того, как ты это сыграл. И хотя любая деятельность, тем более творчество, – часть живой жизни, но пьеса даже самого гениального автора всегда лишь подражание творению Господа Бога.
Особенно ясно это стало после попыток общения с обитателями осознанных снов.
В эзотерической литературе распространены утверждения о том, что персонажам, встречающимся на территории осознанных сновидений, можно задать любой волнующий тебя вопрос и непременно получишь на него верный ответ. Я решила, что это следует проверить. Надо было подготовить вопросы, ответы на которые я сама ещё не знала, но которые позже были бы очевидны. Например, купить лотерейный билет и спросить, выиграет ли он? или чем закончится назначенная назавтра встреча?
Из дневника
Дата
Осознанное сновидение «Полученный ответ».
Стою на берегу моря и смотрю вдаль на горизонт. Там растёт волна. Она быстро движется к берегу. Всё ближе и ближе. Понимаю, что убежать уже невозможно. Предощущаю, как вода захлёстывает меня. Но нет – что-то поднимает меня, и волна проходит где-то внизу.
Обнаруживаю себя в самолёте. В боковое окошечко, у которого я сижу, вижу, что мы приземляемся на городской площади. Это окошечко оказывается дверью, я открываю её и выхожу наружу. Вокруг много людей, но никто не обращает на меня внимания. Замечаю лицо женщины, которая смотрит куда-то мимо меня. В этот момент, как всегда с небольшой задержкой, понимаю, что сплю. Я тут же вспоминаю свой вопрос, который (как же удачно!) обдумывала вечером перед сном. Окликаю эту женщину и спрашиваю. Она медленно переводит на меня взгляд и видно, что не понимает, чего от неё хотят. А через некоторое время её облик начинает как бы размываться. Тогда я внутренне сосредотачиваюсь на ней и настаиваю: «Вы должны ответить на мой вопрос». Её лицо, которое чуть было не растворилось вовсе, снова «проявилось». К нам подходит ещё одна женщина. Они переглядываются и отвечают мне: «Да»! (Мой вопрос предполагал ответ «да» или «нет»). Я переспрашиваю, и они подтверждают свой ответ.
После этого я потеряла осознанность.
Этой же ночью было ещё одно примечательное сновидение.
