Table of Contents

Table of Contents 2

Annotation 5

Белоусова Людмила На территории сна 7

От автора 8

Часть 1 9

1. Таинство сна 10

Пробуждение 10

Неожиданный помощник 12

Из дневника 12

Структура сна 13

2. Исследуя сновидения 16

Во сне и наяву 16

Из дневника 17

Сбываемость 18

Из дневника 18

Случайности 19

Из дневника 19

Из дневника 20

Сновидение «Уборка». 20

Сновидение «В школе». 20

Сновидение «Отвести огонь от дома». 21

Сновидение «Древнее племя». 21

Из дневника 21

Смыслы 23

Из дневника 23

3. Сновидческое «Я» 24

Из дневника 24

Сновидение «Фотографии». 24

Наряду с другими 25

Из дневника 25

Сновидение «Гляжу на себя». 25

Сновидение «Белоусова без билета». 25

Сновидение «Везу Люду Белоусову». 25

Не «я» 25

Из дневника 26

Сновидение «Из самоволки». 26

Сновидение «На дачу к подруге». 26

Сновидение «Семейный переезд». 26

Самоанализ 27

Из дневника 28

Сновидение «Тигрята». 28

Сновидение «Дорога на карте». 28

Сновидение «Грязная шея». 28

Сновидение «Старое общежитие». 28

Сновидение «Картофельное пюре». 29

4. Сначала был сон 31

Тело – способ интерпретации реальности 31

Восприятие и сознание 33

5. Состояния сознания 38

Осознавание 38

Из дневника 38

Сновидение «Букеты сирени». 38

Сновидение «Новый год, а света нет». 38

Сновидение «Пейзаж за окном». 38

Осознанное сновидение. 38

Изменённое состояние 40

Из дневника 40

Из дневника 40

На сессии холотропного дыхания 42

6. Быть осознанным 45

Истинное время жизни 45

Из дневника 45

Сновидение. 45

Внимание и энергия 47

Из дневника 47

Осознанное сновидение. 47

Смысл и разум 52

Множественность сознания 53

7. Карта территории 55

Инициация 55

Из дневника 55

Сновидение «Умею летать». 55

Из дневника 56

Сновидение «Летать!». 56

Эволюция сна 58

8. Навстречу внутренней реальности 62

Язык сновидений 62

Сновидение – «сномышление» 64

Из дневника 64

Волны мозговой активности 66

9. Я там, где моё сознание 70

Без тела 70

Внутренняя реальность 73

Современная психология об устройстве сознания 74

10. Навсегда 78

Из дневника 78

Сновидение. 78

Часть 2 81

1. Новая встреча 82

Из дневника 82

Сновидение «Вторая встреча». 82

2. В космосе бессознательного 86

Собственное отражение 86

Из дневника 86

Осознанное сновидение «Полученный ответ». 86

Сновидение «В церкви». 87

На поводу у сна 87

Из дневника 88

Осознанное сновидение «Лось». 88

Осознанное сновидение «Почувствовать стену». 88

Осознанное сновидение «В белом тумане». 88

Осознанное сновидение «Меня убили». 89

3. Невероятно, но факт 91

Свидетельствуют учёные 91

Чудесный «биокомпьютер» 92

4. «Внутренний» мир 96

Связь с Иным 96

Похожие явления 97

Из дневника 98

Свойство природы 100

5. Загадочные исходные 104

Пространство и время 104

Функциональное и психологическое 107

6. Собственная реальность 109

Хранилище времени 109

Иллюзия присутствия 110

Равноправные стороны Бытия 111

7. Вариант описания 113

«Различное» по-разному 113

Разделить бутерброд 114

Информация 116

8. В виртуальном мире 118

За ширмой 118

Всегда дома 119

9. О смерти и жизни 122

Тайна тайн 122

В пути 125

Сновидение «В пути». 125

10. Кружева сознания 128

О природе психической реальности 128

Современные научные гипотезы 129

Ты – это я 131

Из дневника 131

Осознанное сновидение. 131

Annotation

Помните вы об этом или нет, но сегодня ночью вы пережили несколько очень разных сновидений. Каждому из них можно приписать массу значений, однако всегда возможно обнаружить одно общее для всех, причём это значение неизменно совпадает со смыслом событий, происходящих наяву.

Исследуя собственные сновидения и факты, известные сомнологам, автор пришёл к неизбежному заключению: для нашего сознания состояние сна первичнее бодрствования. Эта «крамольная» идея позволила объяснить многие факты, которые ставят учёных в тупик.

Мир сновидений свидетельствует о существовании иного уровня бытия, с которым сообщается наш мозг в периоды сна. Он не материален, не вещественен, однако вполне реален: территория сна – это полноправная часть действительности.

• Белоусова Людмила

  • От автора

  • Часть 1

    • 1. Таинство сна

      • Пробуждение

      • Неожиданный помощник

      • Структура сна

    • 2. Исследуя сновидения

      • Во сне и наяву

      • Сбываемость

      • Случайности

      • Смыслы

    • 3. Сновидческое «Я»

      • Наряду с другими

      • Не «я»

      • Самоанализ

    • 4. Сначала был сон

      • Тело – способ интерпретации реальности

      • Восприятие и сознание

    • 5. Состояния сознания

      • Осознавание

      • Изменённое состояние

      • На сессии холотропного дыхания

    • 6. Быть осознанным

      • Истинное время жизни

      • Внимание и энергия

      • Смысл и разум

      • Множественность сознания

    • 7. Карта территории

      • Инициация

      • Эволюция сна

    • 8. Навстречу внутренней реальности

      • Язык сновидений

      • Сновидение – «сномышление»

      • Волны мозговой активности

    • 9. Я там, где моё сознание

      • Без тела

      • Внутренняя реальность

      • Современная психология об устройстве сознания

    • 10. Навсегда

  • Часть 2

    • 1. Новая встреча

    • 2. В космосе бессознательного

      • Собственное отражение

      • На поводу у сна

    • 3. Невероятно, но факт

      • Свидетельствуют учёные

      • Чудесный «биокомпьютер»

    • 4. «Внутренний» мир

      • Связь с Иным

      • Похожие явления

      • Свойство природы

    • 5. Загадочные исходные

      • Пространство и время

      • Функциональное и психологическое

    • 6. Собственная реальность

      • Хранилище времени

      • Иллюзия присутствия

      • Равноправные стороны Бытия

    • 7. Вариант описания

      • «Различное» по-разному

      • Разделить бутерброд

      • Информация

    • 8. В виртуальном мире

      • За ширмой

      • Всегда дома

    • 9. О смерти и жизни

      • Тайна тайн

      • В пути

    • 10. Кружева сознания

      • О природе психической реальности

      • Современные научные гипотезы

      • Ты – это я