- •1.2 Максимальные возможности кислород-транспортной системы
- •Глава II Субмаксимальная аэробная работоспособность
- •Глава III Физиологические изменения в результате тренировки выносливости
- •3.1 Менструальный цикл и физическая работоспособность
- •Методические рекомендации по организации тренировок.
- •3.2 Физиологические особенности спортивной тренировки женщин
- •3.3 Силовые, скоростно-силовые и анаэробные возможности женщин Мышечная сила
- •Глава IV
- •4.1 Аэробные особенности организма бегуний на средние дистанции
- •4.2 Скоростно – силовая подготовка
- •4.3 Распределение нагрузок в годичном цикле
- •4.4 Специфика беговой подготовки бегунов и стайеров на средние и длинные дистанции.
- •Используемая литература:
Используемая литература:
1. Артамонов В.Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность. Методическая разработка- М., ГЦОЛИФК, 1989.
2. Батурин К.А., Литвинова Л.И. Контроль и самоконтроль при занятиях оздоровительной физической культурой (методическое пособие).- Республиканский методический кабинет по физической культуре и спорту Госкомитета РБ по физической культуре и спорту: АФВиС РБ.- Минск, 1992.
3. Динамика работоспособности – основа управления тренировкой спортсмена. Метод. Разработка- М., ГЦОЛИФК, 1993.
4. Карпман В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов.- М.: ФиС, 1982.
5. Основы физиологии человека. Учебник для высших учебных заведений. Под редакцией академика РАММ В.И. Ткаченко.- том 2,- Санкт-Петербург, 1994.
6.Спортивная физиология. Под редакцией Я.М. Коца. Учебник для институтов физической культуры.- М.: ФиС, 1966г.
7. Спортивная физиология. Под редакцией Я.М. Коца. Учебник для институтов физической культуры.- М.: ФиС, 1986г.
8. Физиология человека. Учебник (курс лекций) под редакцией РАМН Н.А. Агаджаняна, проф. В.И. Циркина. «Сотис». Санкт-Петербург, 1998.
9. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности.- М.: ФиС,-1991.
10. Фомин Н.А. Физиология человека. 3-е издание.- М.: Просвещение, Владос, 1995.