Апрель 3 неделя « Скворцы прилетели, на крыльях весну принесли» 4 неделя «Дружат дети всей Земли»

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Закреплять умения бросать мяч в парах, прыгать через скакалку, развивать мышцы рук, упражнять в равновесии.

Ходьба на носках, на пятках, с разведением носков, пятки врозь, боком приставным шагом, обычная ходьба, построение в звенья, боковой галоп правым и левом боком, дыхательные упр., легкий бег, быстрый бег, бег спиной вперед, бег со со сменой направления

ОРУ С гантелями

1 И.п.о.с. подъем плеч по очереди, руки с гантелями у плеч.

2 И.п. о.с. подъем рук вверх с гантелями, одновременно отвести одну ногу в сторону

3 И.п. в полуприседе руки с гантелями на коленях, совершать вращения вправо и влево

4 И.п. ноги на ш.п. наклоны туловища вперед, при наклоне руки вынести вперед перед собой

5 И.п. лежа на спине, палка в руках за головой, поднять ноги одновременно с руками и коснуться коленями палку

6 И.п. прыжки левым и правым боком

Равновесие: бег по скамейке

Прыжки:

Через скакалку на двух ногах вперед , назад, на одной ноге

Метание: перебрасывание мяча из разных положений в парах (3-4 м )

Лазание: пролезание в катящийся обруч ( обруч катит другой ребенок)

Подвижная игра: «Горелки»

( стр. 149, «Физическое развитие , планирование по освоению образовательной области» )

Дыхательные упражнения

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Упражнять в равновесии, в лазании, учить прыгать с разбега, закреплять умение метать в даль.

Ходьба на носках, на пятках, спиной вперед, в полуприсяде, обычная ходьба боковой галоп, прыжки на левой и на правой ноге, легкий бег.

ОРУ с гимнастическими палками

1И.п о.с. наклоны головы в стороны, палка на плечах ,за головой

1. И.п. ноги на ш.с. подъем на носки палку одновременно вверх

2. И.п. о.с. вращение палки в стороны , хват по середине, палка перед собой

3. И.п. ноги на ш.п. палка за спиной, наклоны туловища вперед

4. И.п. ноги на ш.п.перехват палки снизу вверх

5. И.п. прыжки через палку, палка лежит на полу

Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке боком, с отбиванием мяча о пол.

Прыжки:

В длину с разбега до ориентира (1,8 м)

Метание: мяча одной рукой вдаль от плеча, (6-12 м)

Лазание: пролезание под дуги

Подвижная игра: "Меткие стрелки» Дети делятся на две команды, встают на разные стороны зала, по команде , задача команд как можно больше выбить игроков противоположной команды мячами.

Дыхательные упражнения