Сентябрь 1 неделя – «я и мои друзья» 2 неделя – «впечатления о лете»

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по сигналу, в равновесии, в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладонях и коленях , учить прыгать по кругу с мячом, зажатым между колен, развивать глазомер.

Ходьба на носках, на пятках, с разведением носков пяток врозь, в полуприсяде руки вперед, постановка пятки к носку, обычная ходьба, быстрый бег, бег в колоне по одному, бег в рассыпную

ОРУ с мячом большого диаметра.

1. И.п. о.с. мяч в правой руке .Поднять руки в стороны вверх, мяч переложить мяч в левую руку , опустить руки в стороны и вернуться в и.п.

2. И.п.ноги на ш.п. мяч в правой руке повернуться вправо, тоже самое влево

3. И.п.ноги на ш.п. мяч в руках наклониться вперед

4. И.п.мяч в руках, руки перед собой, приседания

5. И.п.сидя, мяч зажат между ногами , поднять вверх и опустить

6. И.п.лежа на животе мяч в руках поднять руки вверх опуститься

7. И.п.прыжки

Равновесие: ходьба по канату боком приставным шагом

Прыжки:

На двух ногах между ногами мяч

Метание: мешочки в обруч

Дети стоят в кругу в центре обруч( 2 м) выполняют бросок

Лазание: ползание по гимнастической скамейки

Подвижная игра: « Удочка»

Выбрать ведущего, ву него обруч, по сигналу все дети убегают, ведущий старается поймать в обруч

«У кого мяч» по кругу сзади дети предают мяч, под музыку, как только музыка выключилась дети должны отгадать у кого мяч

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Упражнять в ходьбе и беге, в пролезании в обруч боком, в равновесии, прыжках с продвижением вперед, развивать ловкость, глазомер, координацию движений

Ходьба в колонне по одному на носках, кружась с продвижением вперед, на пятках, внешняя и внутренняя сторона стопы, с разворотом в противоположную сторону по команде, с крестным шагом, с высоким подниманием колен, смена положения рук, вверх-вперед – к плечам -в стороны, бег с среднем темпе,

ОРУ с гимнастической палкой

1. И.п. О.С. руки опущены внизу, палку поднять вперед, правую ногу на носок, вернуться в и.п. то же самое в левой ногой.

2. И.п. палка вверху, руки прямые , присесть палку вевести вперед, и вернуться в и.п.

3. И.п.стоя , ноги на ширине плеч, палка перед грудью в согнутых руках, повороты вправо , влево

4. И.п.сидя, ноги врозь, палка на коленях, пднять палку вверх, наколониться к правой и левой ноге

5. И.п.лежа на спине палка за головой, подъем ног

6. И.п.Прыжки

Равновесие: Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (скамейка 25 см)

Прыжки:

На двух ногах между кеглями

Метание: разделить на тройки детей, двое перебрасывают мяч третий, старается коснуться его, прокатывание мяча одной, двумя руками из разных положений ,бросание мяча о пол , ловля его руками на месте ( не менее 10 раз)

Лазание: пролезание в обруч прямо и бокомобруч на земле)

Подвижная игра: « Отнести овощи в погреб»

Две команды, бежать между кеглями, перепрыгнуть через обруч , положить в корзину овощ и вернутся обратно

Игра назови ласково

В кругу дети бросая мяч называет овощ, второй переделывает уменьшительно ласкательно