Федеральное агентство по образованию

ГОУ ВПО Кубанский государственный технологический университет

(КубГту)

Кафедра физического воспитания и спорта

Физическая культура

Учебно-методическое пособие по изучению дисциплины и выполнению

Контрольных работ для студентов-заочников специальностей

высшего профессионального образования

Краснодар

2005

УДК 796

Составитель (ли): доцент В.Л.Яровой, ст.преподаватель Г.К.Коротько

Физическая культура. Учебно-методическое пособие по изучению дисциплины и выполнению контрольных работ для студентов-заочников специальностей высшего профессионального образования. – Краснодар: Изд-во КубГТУ, 2005.

В учебно-методическом пособии изложены программа дисциплины, варианты контрольных заданий, темы лабораторных и практических занятий, вопросы к зачету, рекомендуемая литература, приведены примеры выполнения и требования к оформлению контрольных работ.

Печатается по решению методического совета Кубанского государственного технологического университета.

Рецензенты: доцент, к.п.н. Гольцов А.П.

ст.преподаватель Приходько В.В.

© КубГТУ, 2005

Содержание

Введение …………………………………………………………...	3
Инструкция по работе с учебно-методическим пособием ……..	4
Программа дисциплины ………………………………………….	5
Задания на контрольные работы …………………………………	12
Содержание и оформление контрольных работ ………………...	24
Вопросы для подготовки к зачету ………………………………..	25
Список рекомендуемой литературы ……………………………..	27

ВВЕДЕНИЕ

Физическая культура — органическая часть общечелове­ческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, сред­ство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полу­ченные в виде задатков, которые передаются генетически и развива­ются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и ок­ружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах само­выражения личности через социально активную полезную деятель­ность.

В своей основе физическая культура имеет целесообразную двига­тельную деятельность в форме физических упражнений, позволяю­щих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физи­ческие способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспо­собность.

Результатом деятельности в физической культуре является физи­ческая подготовленность и степень совершенства двигательных уме­ний и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортив­ные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное раз­витие.

Современный труд требует значительного напряжения умствен­ных, психических и физических сил, повышенной координации дви­жений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия диктует свой уровень развития психофизических качеств, свой перечень профессионально-прикладных умений и навыков. Поэтому если вы гото­витесь к профессии геодезиста, то вам нужна профессиональ­но-прикладная физическая подготовка одного содержания, а будуще­му социологу — другая.

Профессионально-прикладная физическая подготовка — это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к опреде­ленной профессиональной деятельности.