7 Гып (2 желтый ).

1. ЧАГИ СУЛ (удары ногами) ( в апсоги): двит чаги (удар назад), сево чаги (удар в голову внутренним сводом стопы), апчаги- баро джируги (прямой удар ногой вперед- разноименный удар кулаком), долиочаги- баро джируги (удар ногой по кругу- разноименный удар кулаком), йопчаги- баро джируги (удар ногой вбок- разноименный удар кулаком), двитчаги- баро джируги (удар ногой назад- разноименный удар кулаком).

2. МАККИ СУЛ (блоки руками): хансонналь макки (блок ребром одной ладони, второй кулак на поясе).

3. ДЖИРУГИ СУЛ (удары кулаком): ольгуль джируги (удар кулаком в верхний уровень).

4. ЧИГИ СУЛ (круговые удары руками): меджумок нерио чиги (удар мягкой частью кулака сверху вниз).

5. ПХУМСЕ: тэгук и джан (+ Пхумсе – 1).

6. СЭБОН КИРУГИ (3-х шаговый бой): сонналь макки, хансонналь макки.

7. ТЕОРИЯ: название ударных частей тела, терминология ПХУМСЕ –2.

8. ТРЕБОВАНИЯ: к сдаче на 7 гып ученик допускается после завоевания 1 – 3 места на первенстве ДЮСШ, города.

9. Офп: см. Таблицу:

Отжима- ния	Подъем корпуса	Лягушка	Прыжки из положения присев	Прыжки через препятствие	Приседание на одной ноге	Удары из положения присев	Удары из положения присев по мешку	Шпагат
20/15	25/20	25/15	15	-	-	20	-	-

6 Гып (1 синий ).

1. ЧАГИ СУЛ (удары ногами): а) пандал чаги (удар полумесяцем), нерио чаги (удар сверху вниз), миро чаги (удар - толчок ногой).

б) Не опуская ноги: ап чаги (прямой удар вперед), йоп чаги (удар вбок), долио чаги (удар по кругу).

в) (в ап соги) ап чаги - арей макки - баро джируги (прямой удар ногой вперед - блок нижнего уровня- разноименный удар кулаком), долио чаги - момтон баккат макки- баро джируги (удар ногой по кругу- блок среднего уровня изнутри наружу- разноименный удар кулаком), йоп чаги- момтон ан макки- баро джируги (удар ногой вбок- блок среднего уровня снаружи внутрь- разноименный удар кулаком), двит чаги- ольгуль макки- баро джируги (удар ногой назад- блок верхнего уровня- разноименный удар кулаком).

2. МАККИ СУЛ (блоки руками): батансон нуло макки (блок среднего ладонью вниз), джебипум сонналь мок чиги (длинная скрученная стойка одноименный блок верхнего уровня ребром ладони разноименный удар ребром ладони).

3. ДЖИРУГИ СУЛ (удары кулаком): дубон джируги (двойной удар кулаком).

4. ЧИГИ СУЛ (круговые удары руками): ден джумок ап чиги (удар тыльной частью кулака в переносицу).

5. ЧИРУГИ СУЛ (тычковые удары кончиками пальцев): пьен сонкут сево чируги.

6. ПХУМСЕ: тэгук сам джан (+ Пхумсе – 1, 2 ).

7. ЧАЧИНБАЛЬ (степ): одношаговый стэп ( чонджин, пунджин ) (атакующий, защитный).

8. ТЕОРИЯ: основные команды, терминология ПХУМСЕ –3.

9. ТРЕБОВАНИЯ: завоевать 1 – 2 места на первенстве ДЮСШ, города.

10. Офп: см. Таблицу:

Отжима- ния	Подъем корпуса	Лягушка	Прыжки из положения присев	Прыжки через препятствие	Приседание на одной ноге	Удары из положения присев	Удары из положения присев по мешку	Шпагат
30/20	30/25	30/20	20	-	-	30	-	-