- •Дневник
- •Инструкция по заполнению дневника по физической культуре
- •Для зачета по физической культуре необходимо:
- •Отметка о прохождении инструктажа по технике безопасности на занятиях по физической культуре За вещи, оставленные в раздевалке, кафедра физического воспитания материальной ответственности не несет.
- •Медицинское обследование
- •Контрольное тестирование Оценочная таблица контрольных тестов
- •Зачетно-контрольные нормативы и требования
- •I семестр
- •Зачетно-контрольные нормативы и требования
- •II семестр
- •Зачетно-контрольные нормативы и требования
- •III семестр
- •Зачетно-контрольные нормативы и требования
- •IV семестр
- •Самоконтроль
- •Самоконтроль
- •Самоконтроль
- •Самоконтроль
- •Теоретический раздел
- •1 Семестр
- •2 Семестр
- •3 Семестр
- •4 Семестр
- •Методико-практический раздел
- •Балльно-рейтинговая оценка знаний по физической культуре
- •Отметка о зачете
Зачетно-контрольные нормативы и требования
I семестр
№ п/п |
Наименование теста |
сентябрь |
декабрь |
||
результат |
подпись |
результат |
подпись |
||
1. |
Бег 60 м (сек) |
|
|
|
|
2. |
Бег 1000 м (мин, сек) Бег 500 м (мин, сек) |
|
|
|
|
3. |
Прыжки в длину с места (см) |
|
|
|
|
4. |
Поднимание и опускание туловища (кол-во раз в мин.) |
|
|
|
|
5. |
Подтягивание на перекладине (кол-во раз) |
|
|
|
|
6. |
Сгибание рук из и.п. – упор лежа (кол-во раз) |
|
|
|
|
7. |
Тест Васильева – наклон вперед (гибкость) |
|
|
|
|
8. |
Тестирование теоретического материала |
|
|
|
|
9. |
Занятия в оздоровительном центре «Здоровье» |
|
|
|
|
10. |
Ведение дневника |
|
|
|
|
11. |
Участие в соревнованиях и спортивных праздниках университета |
|
|
|
|
12. |
Участие в конференциях университета |
|
|
|
|
Зачетно-контрольные нормативы и требования
II семестр
№ п/п |
Наименование теста |
май |
|
результат |
подпись |
||
1. |
Бег 60 м (сек) |
|
|
2. |
Бег 1000 м (мин, сек) Бег 500 м (мин, сек) |
|
|
3. |
Прыжки в длину с места (см) |
|
|
4. |
Поднимание и опускание туловища (кол-во раз в мин.) |
|
|
5. |
Подтягивание на перекладине (кол-во раз) |
|
|
6. |
Сгибание рук из и.п. – упор лежа (кол-во раз) |
|
|
7. |
Тест Васильева – наклон вперед (гибкость) |
|
|
8. |
Тестирование теоретического материала |
|
|
9. |
Занятия в оздоровительном центре «Здоровье» |
|
|
10. |
Ведение дневника |
|
|
11. |
Участие в соревнованиях и спортивных праздниках университета |
|
|
12. |
Участие в конференциях университета |
|
|