Методические рекомендации по дисциплине ОГСЭ.04 «Физическая культура» для подготовки специалистов по специальности среднего профессионального образования 38.02.07 «Банковское дело» - Екатеринбург: ОТДИС, 2012.

Составитель:

г. Екатеринбург ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса»,

преподаватель М.А. Процкая, первая квалификационная _категория

(место работы) (занимаемая должность) (инициалы, фамилия)

Методические рекомендации составлены в соответствии с учебной дисциплиной ОГСЭ.04 «Физическая культура» для специальности 38.02.07 «Банковское дело» и предназначены для заочной формы обучения.

Данные методические рекомендации включают полное содержание учебной дисциплины ОГСЭ.04 «Физическая культура» ее теоретическую часть, вопросы для самоконтроля знаний и задания для контрольной работы.

Структура методических рекомендаций способствует систематизации и обобщению теоретического материала, что поможет студентам успешно самостоятельно изучать учебную дисциплину ОГСЭ.04 «Физическая культура».

Рассмотрена и одобрена на заседании Методического Совета.

Протокол от «___»______________20___, № _____.

Председатель Методического совета ОТДИС__________

г. Екатеринбург ОТДИС, 20__

СОДЕРЖАНИЕ

№ п/п	раздел	Стр.
	Пояснительная записка	5
	Введение	7
	Цель и задачи физического самообразования студента-заочника	8
	Профессионально-прикладная физическая подготовка	8
	Понятие ППФП, её цель и задачи	10
	Основные факторы, определяющие содержание ППФП	13
	Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП	14
	Подбор средств ППФП студентов	15
	Производственная физическая культура (ПФК)	16
	Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста	19
	Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры	25
	Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности	26
	Методические указания для выполнения контрольной работы	32
	Критерии оценивания контрольной работы	36
	Рекомендуемая литература	37
	ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Оформление титульного листа	39
	ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Перечень тем контрольных работ	40

Пояснительная записка

Методические рекомендации составлены для изучения и выполнения работ по учебной дисциплине ОГСЭ.04 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА», соответствуют требованиям ФГОС и предназначена для реализации государственных требований к минимуму содержания и уровню подготовки выпускников ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса» по специальности 38.02.07 «Банковское дело» заочной формы обучения.

В соответствии с учебным планом дисциплина относится к обще гуманитарному и социально-экономическому циклу и обеспечивает совокупность систематизированных знаний и умений.

В результате изучения дисциплины студенты должны

знать:

• роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

• основы здорового образа жизни;

уметь:

• использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Максимальная учебная нагрузка студента составляет 236 часов, обязательное количество аудиторных занятий составляет:

- 118 часов, по очной форме;

- 2 часов, по заочной форме обучения;

- 234 часа самостоятельная работа студентов по заочной форме обучения.

Учебная дисциплина: ОГСЭ.04 «Физическая культура», при заочной форме реализуется студентами самостоятельно, предварительно проводится установочная лекция.

По итогам учебной дисциплины студенты сдают зачёт: собеседование по контрольной работе.

Объем учебной дисциплины в часах и виды учебной работы по курсам/семестрам

Таблица 1

Курса	Семестр	Количество часов
		Всего	Лекции	Лабораторно-практические занятия	Формы контроля	Курсовая работа	Самостоятельная работа
1	1	2	2	0	контрольная работа зачёт	-	234

Введение

Методические рекомендации составлены для изучения и выполнения работ по учебной дисциплине «Физическая культура», соответствуют требованиям ФГОС СПО и предназначена для реализации государственных требований к минимуму содержания и уровню подготовки выпускников ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса» по специальности 38.02.07 «Банковское дело» заочной формы обучения.

Учебная дисциплина «Физическая культура» входит обязательным разделом общий гуманитарный и социально-экономический компонента образования и направлена на всестороннее развитие личности студента, формирование устойчивой мотивации и потребности к здоровому образу жизни, физическому совершенствованию, приобретению знаний и умений по использованию средств и методов физической культуры для повышения умственной и физической работоспособности в трудовой деятельности.

На протяжении последних десятилетий отмечена тенденция к ухудшению здоровья молодежи, физической подготовленности студентов. Это связано не только с изменениями, произошедшими в экономике, экологии, условиях труда и быта российского населения, но и с недооценкой в обществе оздоровительной и воспитательной роли физической культуры, что отразилось дефицитом на гармоничном развитии личности.

Состояние здоровья студенческой молодежи давно вызывает опасения общества за будущее страны, т. к. большая часть молодых людей уже к 20 годам приобретают различные хронические заболевания.

По данным Минздрава России только 5% студентов являются практически здоровыми, 50% имеют морфофункциональные отклонения, свыше 40% страдают различными нервно-психическими расстройствами, с каждым годом показатели ухудшаются (В. Горячев, 1999).

Основная задача кафедры физического воспитания – это передача занимающимся знаний о физической культуре, формирование у них осознанного стремления к физическому совершенствованию и здоровому образу жизни, развитие физических и морально-волевых качеств, необходимых выпускникам для дальнейшей жизни и эффективной профессиональной деятельности.

Физическая культура будет способствовать формированию мотивационно-волевой сферы студенческой молодежи, что в свою очередь положительно отразится на воспитании их физических качеств и личностно-эмоциональных характеристик. В последствии это даст возможность студентам углубленно и осмысленно подойти к процессу активного самообразования и саморазвития с целью сохранения собственного здоровья.