Меры предосторожности

Во время терапии ваннами избегать:

• пить холодные напитки;

• мыться в холодной воде;

• принимать холодный душ;

• лежать и спать на влажной земле или в сыром месте;

• носить легкую одежду;

• есть еду, которая тяжело переваривается;

• ходить босиком или без одежды.

Необходимо хорошо одеваться и держать в тепле голову и ноги.

Медицинские ванны «Пять нектаров» Dul Tsi (нектар) Nga (пять) Lum (вода)

Медицинские ванны ТТМ обычно приготавливаются с пятью травами и называются «Пять нектаров».

• Цветы рододендрона – смягчают кожу, избавляют от кожных заболеваний.

• Тамариск – убирает токсичные субстанции из костей и мышц. Можно использовать все части растения.

• Хвойник – возвращает энергию в тело, используют только стебель.

• Белая полынь – балансирует энергии элементов. Используются все части растения.

• Можжевельник – известен как «дерево обладающее ста лечебными свойствами», тонизирует, уравновешивает энергию внутренних органов и внешних органов чувств. Используются листья и ветки.

Эти пять растений укрепляют тело и создают баланс энергий, таким образом, ванна «Пять нектаров» рекомендована как больным, так и здоровым людям.

Как приготовить ванну «Пять нектаров»

Сначала надо собрать вместе все ингредиенты. Нам понадобится: 1 часть можжевельника, 1 часть цветов рододендрона, 1 часть тамариска, 2 части хвойника, 3 части белой полыни. Полное количество трав должно быть не менее 500 гр. Травы нужно грубо помолоть и положить в сосуд, заполненный водой. Накрыть крышкой и кипятить, начиная со слабого огня, потом постепенно усиливая его.

Для улучшения экстрагирования трав первый раз надо кипятить до тех пор, пока не останется половина воды. Второй раз – пока не останется треть воды. На третий раз должна остаться одна шестая часть воды.

После того как травы прокипятили, следует отфильтровать настой для удаления остатков растений.

Перед тем как налить отвар в горячую ванну, его надо нагреть и добавить немного спирта.

Чтобы усилить эффект, можно добавить другие ингредиенты, так называемые «Пять корней»:

• дягиль (лчаба);

• купена (рамнье)

• спаржа (ньешинг);

• витания (баспру);

• якорцы стелющиеся (гзема).

При проблемах чусер можно добавить такие три ингредиента:

• живица шореи (Shorea robusta);

• сенна александрийская;

• бамия (тхалкадорже) (Abelmoschus esculentus).

Никогда не добавляйте в отвар токсические очищающие или рвотные субстанции!

Как принимать ванну

Налейте в ванну теплой воды. Альтернативой описанной выше процедуре приема ванн в термальных источниках может стать помещение завернутых в мешочек из ткани ингредиентов в ванну с водой. Важно помнить о защите белой одеждой яичек, пупка, коленей, локтей и области сердца, перед тем как войти в воду.

Пожалуйста, помните, - сначала надо нанести на тело небольшое количество теплой воды, а именно в области сердца, желудка, связок и на все болезненные области. Нанесение теплой воды очищает тело и помогает приучить его к медицинским субстанциям, содержащимся в отваре.

Другое важное правило: входите в воду постепенно, сначала погрузите ступни, подождите несколько минут, чтобы привыкнуть к температуре. Погрузите колени и подождите некоторое время. Входить в воду надо не спеша, подождав несколько минут перед каждой следующей стадией.

Постепенное погружение поможет избежать неожиданных изменений в циркуляции крови, сердечном ритме и путях движения лунг. Слишком быстрое вхождение в воду может привести к гипервентиляции легких, головокружению и тошноте.

Пожилые люди и люди с излишним весом должны принимать ванны только ниже области сердца, чтобы защитить его. Человек в хорошем физическом состоянии может принимать по две ванны в день. Слабые или страдающие от хронических болезней люди принимают ванну один раз в день, тогда цикл лечения должен длиться дольше, чем обычно – до четырех недель. Чтобы решить, какова правильная длительность и частота принятия ванн, надо оценить физическую силу человека и серьезность его заболевания. Обычно одной процедуры в день бывает достаточно. После ванны рекомендован массаж кунье.

Температура ванны должна плавно повышаться день за днем, пока не достигнет максимума, потом ее нужно постепенно понижать до конца терапии. Риск ухудшения состояния пациента увеличивается с поднятием температуры, и только плавный ее подъем помогает уменьшить риск. Погрузить пациента сразу в воду температурой 40-42°С может быть очень рискованно, особенно при проблемах трипа.

Следующая таблица показывает, как безопасно изменять температуру и длительность ванн.

День

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Градусы

38°

38.5°

39°

40°

41°

42°

43°

43°

42°

41°

40°

39°

38.5°

38°

38°

Минуты

30’

40’

50’

60’

70’

80’

90’

90’

80’

70’

60’

50’

40’

30’

30’