Полезные советы от стоматолога

3.6 Урок ОБЖ «Личная гигиена: красивые зубы – красивая улыбка»

Федченко Жасмина Станиславовна МКОУ «Шайковская СОШ №1» Кировского района Калужской области

Тема: Личная гигиена: красивые зубы – красивая улыбка.

Цели:

• Обучающая: продолжить формирование представлений о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить компоненты здоровья человека; познакомить с правилами, помогающими сохранить здоровье; создать условия для формирования понятий: здоровый образ жизни, личная гигиена;

• Развивающая: развивать валеологические навыки учащихся; учить заботиться о собственном здоровье; развивать мышление, речь, память, творческие способности;

• Воспитательная: воспитывать любознательность, чувство коллективизма, умение общаться.

Оборудование: иллюстрации улыбающихся людей, плакат «Красивые зубы – красивая улыбка», зеркала и щетки, опорные таблички. Плакат «Строение зуба», Предметные картинки, короны овощей. Видеоклип «Молочные зубы».

Оформление доски: (таблички раскрываются по ходу работы)

ХОД УРОКА:

1. Оргмомент.

Давайте поздороваемся с нашими гостями. Что означает слово «здравствуйте»? (Пожелание здоровья)

Кто мне скажет, что означает слово «здоровье»? Чему мы уже научились на уроках здоровья?

Правильно, на уроках здоровья мы учимся любить свой организм, как нужно о нем заботиться.

И сегодня, продолжая говорить о сохранении здоровья, мы поговорим еще об одном компоненте здоровья. А вот о каком, поможет нам узнать загадка.

Чем из того, что тебе принадлежит, ты можешь поделиться с другими людьми, не отдавая этого? (УЛЫБКА).

Сегодня мы проводим занятие, которое поможет ответить нам на вопрос «Как сохранить красивую улыбку?». Посмотрите на рисунки людей, которые улыбаются (Фото, фото). Давайте и мы улыбнемся друг другу и посмотрим, что больше всего привлечет наше внимание в этот момент. Подскажу вам: 32 веселых друга уцепились друг за друга. Вверх и вниз несутся в сцепке, хлеб грызут, грызут орешки. (ЗУБЫ).

Поэтому тема сегодняшнего нашего урока (попросить детей сформулировать тему) « Красивые зубы – красивая улыбка».

2. Беседа по теме.

3. Практическая работа.

А). Возьмите зеркало и посмотрите на свои зубы. Какие они? Опишите их. Гладкие или шершавые? Твердые или мягкие? А какие они по форме? Какие у них края? (Открываются главные опорные слова на доске).

Б) Представьте себе человека, у которого нет рта. Что не может делать такой человек? Вот моя подсказка: возьмите кусочек яблока и съешьте его. Для чего же еще нужны зубы? (ПЕРЕЖЕВЫВАНИЕ).

Произнесите слово «дом», «стол», не касаясь языком передних зубов. Для чего еще нужны человеку зубы? (Для внятной речи).

Чтобы обозначить еще одну функцию зубов, найдите листочки на своих местах (ФИЗКУЛЬТМИНУТКА). Посмотрите, какие красивые люди на этих фотографиях. Закрасьте им зубы темным фломастером. Какие они стали некрасивые. Попробуйте улыбнуться, как будто у вас нет зубов. Значит, еще зубы делают нас красивыми и опрятными.

4. Строение зуба.

Мы с вами выяснили, что зубы имеют различную форму и предназначены для разных целей, но все они устроены одинаково. И сейчас мы с вами поговорим о строении зуба.

ПЛАКАТ «Строение зуба».

Каждый зуб – это маленькая кость в нашем организме, только намного толще и прочнее, чем другие кости. И это не случайно. Зубы и должны быть прочными, ведь мы пережевываем ими пищу по три раза на день в течение всей нашей жизни. Посмотрите на свои зубы в зеркальце. Чем они покрыты?

Поверхность зубов, предназначенная для кусания и жевания, покрыта снаружи эмалью. Эмаль – очень твердое вещество. Здоровую и крепкую эмаль не берет сверло, а острие сабли при ударе об эмаль тупится. Внутри зуба мягкая ткань – пульпа. Она содержит кровеносные сосуды, через которые в зуб попадают кислород, питательные вещества, витамины, необходимые для роста и сохранения зуба. Внизу зуба различают корень. Он закрепляет зубы, чтобы они не шатались и не выпадали. Но мы его не видим, так как он закрыт десной. Через корень проходит нерв, который передает сигнал в головной мозг и обратно о состоянии наших зубов.

5. Вдруг раздается плач девочки. Что случилось? Что стряслось? Почему ты плачешь, Настя? Настя выходит к доске и держится за зуб.

Наверное, эта ситуация знакома всем. Что же случилось у Насти? А почему? От чего наши зубы могут заболеть?

Во рту у каждого человека есть бактерии, маленькие живые существа, которые видны только под микроскопом. Когда остатки пищи остаются у нас во рту, то бактерии выделяют кислоту, которая разъедает зуб, и образуется дырочка. А больше всего эти бактерии любят сахар и при его изобилии очень быстро размножаются. Рисунок на плакате черным фломастером. Называется эта болезнь – кариес. А еще мы можем повредить зуб, нанеся ему механическое повреждение. Например, грызем орехи, перекусываем проволоку. Дырка в зубе – это всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам – желудку, почкам, сердцу, так как нарушается полноценный процесс пережевывания пищи.

ВЫВОД: Что разрушает наши зубы? (сладкая пища).

6. Упражнение «Спрятанный сахар». Как вы думаете, а какие продукты питания нужно употреблять в меньшем количестве, какие в большем. Разделите картинки на две группы и обоснуйте свой ответ. (ОДИН человек работает у доски)

. (В это время дети в коронах овощей читают стихи).

Овощи и фрукты – кладезь витаминов.

ПРОВЕРКА РАБОТЫ У ДОСКИ.

ВЫВОД: ирга «Съешь меня». Если это полезно для зубов, хлопаем в ладоши и говорим «Ам», если нет – молчим.

Очень вкусные вороны – все мы любим помидоры.

Будем грызть морковку ловко – похрустим конфеткой звонко.

Выпьем сока. Молоко. А потом съедим яйцо.

Килограмм зефира ловко съели дружные девчонки.

Мармелад совсем прозрачный, раздели его на части.

Съешь кусочек он него и не бойся ничего.

Вылей эту простоквашу, будет кисло, а не сладко.

Съешь кусочек шоколада, вафли, сахар, пастилу.

Будет хорошо очень зубику.

Молодцы, ребята, вы очень хорошо поняли, какие продукты нужно употреблять, чтобы зубы были здоровыми.

7. КАК я чищу зубы? Чтобы удалить налет, пока он не стал толстым и плотным, нужно чистить зубы два раза в день: утром и вечером. Какие предметы для этого понадобятся? (Зубная щетка и паста).

Возьмите зубную щетку. Кто знает, как правильно нужно выбирать зубную щетку?

Зубная щетка должна быть равна ширине 2-3 ваших зубов и меняться каждые три месяца, потому что ворсинки отходят в сторону и могут поранить десну.

А теперь научимся правильно чистить зубы. (Дети повторяют движения, не касаясь щеткой зубов). Верхние зубы чистят сверху вниз, а нижние снизу-вверх, а потом слева-направо, справа-налево жевательную поверхность зубов. А изнутри кончиком щетки круговыми движениями. И не забудьте почистить язык, ведь на нем тоже скапливаются множество микробов. Молодцы, а теперь сложите щетки на место. (Пока дети складывают щетки в коробку на столе учителя, учитель надевает белый халат).

8.Закрепление изученного материала.

Стук в дверь. Входит врач. Здравствуйте. Ребята. Вы знаете. Кто я? Да, врач. Но врач не простой, а который лечит зубы. Кто знает, как называют такого врача? (СТОМАТОЛОГ) – табличка на доске.

Я знаю, что сегодня на уроке вы говорили о том, что нужно делать, чтобы сохранить зубы. Давайте еще раз проговорим главные моменты. Я начну, а вы мне помогайте.

Я знаю, что многие дети боятся приходить ко мне в кабинет. А ведь это необходимо. Больные зубы оказывают негативное влияние на сердце, почки и желудок человека. (Вывешиваются органы человека). Посмотрите, сколько органов нашего тела будут заболевать из-за плохих и больных зубов.

ПСИХОДИНАМИКА. Давайте попробуем найти положительные моменты в данной ситуации. ( Я – храбрый. У меня будут красивые и здоровые зубы. У меня будет красивая улыбка. Я познакомлюсь с доктором.)

Врач:

Вы получили от меня в подарок рисунок здорового крепкого зуба. Давайте оживим его и покажем, какое настроение будет у него, если все будет в порядке, если зубы ваши будут здоровыми. (Дети рисуют на картинках-зубах). А теперь переверните на другую сторону и посмотрите. У некоторых ребят стоят цифры и буквы на рисунках. Давайте расположим цифры от 1 до 10 в порядке возрастания и прочитаем получившееся предложение (БЕРЕГИ ЗУБЫ). Остальные прикрепляют улыбающиеся зубы на доску.

На этом наш урок закончен.

3.7 Открытый урок на тему: «Красивые зубы — красивая улыбка»

Халова Наталья Анатольевна, педагог дополнительного образования МБОУ «СОШ № 14» г. Перми

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей

Цель: обобщить и закрепить с детьми знания правил ухода за зубами.

Задачи:

• познакомить обучающихся с факторами, влияющими на развитие кариеса зуба;

• убедить учащихся в необходимости беречь зубы;

• дать детям советы по уходу за зубами и полостью рта;

• развивать мышление, память, мануальные навыки детей, мелкую моторику пальцев;

• воспитать осознанное отношение к своему здоровью, желание сохранить здоровыми зубы, привить навыки правильного питания.

Оборудование:

• Выставка «Берегите зубы»: макеты зубов, зубные щетки, зубные пасты, зубочистки, флоссы (Приложение 2, рисунок 1).  

• Стенд «Красивые зубы – красивая улыбка» (Приложение 2, рисунок 2).    

• Опыт с яичной скорлупой: стакан стеклянный, кислота уксусная, яйцо со скорлупой           и столовая ложка.  

• Конкурс «Грызуны».

• Видеофильм «Советы доктора Кролика».

ХОД ЗАНЯТИЯ

Организация класса

Дети хором читают девиз занятия: «В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся, сам себе я помогу и здоровье сберегу».

Педагог: «Ребята! На наших занятиях мы путешествуем по разным улицам города Здоровья, узнаем, как сохранить  и укрепить наше здоровье. Сегодня мы отправимся в путешествие по улице «здоровые зубы». На этой улице мы познакомимся с доктором Кроликом, Зубом, побываем в исследовательской лаборатории, в музее на выставке зубных щеток, паст, в спортивном зале, на игровой площадке и в видеозале».

Основная часть

Педагог: «Ребята, вы знаете ключ, который открывает все «замки» в душах людей? (Ответы детей).  Да, это улыбка! Красиво улыбаться нужно уметь. Подарите улыбку друг другу. Улыбка украшает человека, а где красота, там уверенность, там успех. Красивой бывает улыбка человека с ровными здоровыми  белоснежными зубами. Послушайте стихотворение: «улыбнитесь пошире и пусть все видят, что ваши зубы – крупные и ровные, острые и частые, твердые, жемчужные, белые, клыкастые, мраморные, крепкие, самые смехастые» (Рис. 1)

Рисунок 1

Чтобы зубки были такими, вы должны ухаживать за ними. Но здоровые зубы – это не только красивая улыбка. Здоровые зубы – это первое звено пищеварительной системы. Чтобы не болели зубы и не воспалялись десны нужно полноценно питаться: кушать много зеленых овощей, свежих фруктов, мясо, курицу, рыбу, яйца, побольше молочных продуктов. В вашем возрасте необходимо выпивать не менее 3–4 стаканов молока в день. Если вы будете так хорошо кушать, придерживаться наших советов, то получите все необходимые минеральные компоненты и витамины. Если не хватает в пище витамина А – у человека снижается острота зрения; нехватка витамина С приводит к слабости десен; дефицит витамина В приводит к нарушению сна и плаксивости. Нельзя кушать много конфет, пить газированную сладкую воду. Пейте натуральные овощные и фруктовые соки – самые полезные продукты.

Рисунок 2

Дети, посмотрите, Супер Бобер принес вам морковку, чтобы вы поучаствовали в конкурсе «Грызуны» (морковь мытая, очищенная для каждого). Вы грызете зубками морковь и должны выгрызть фигурку животного или птицы, или знакомый предмет. Овощи чистят и укрепляют зубы. После еды сладостей нужно кушать жесткие фрукты или овощи, если нет возможности почистить зубы щеткой, так как микроорганизмы на зубах начинают перерабатывать углеводы (вафли, печенье, конфеты) и в результате получается кислота, которая разрушает твердые ткани зуба. Ребята, посмотрите, как выглядит больной зуб (Рис. 3). Его разрушил бандит «Кариес» (педагог показывает наглядное пособие разрушенного зуба). Кариес  появляется только там, где едят много сладкого. Во рту живут бактерии, которые питаются частичками оставшейся пищи.

Рисунок 3

Ребята, Кислотный монстр перепутал все буквы. Помогите разобраться. Дети разгадывают ребус: И (6) Е(4)  Б(1)  Е(2)  Г(5)  Р(3)  У(8)  Ы(10)  Б(9)  З(7)  !(11) (ответ – береги зубы!) Молодцы! А теперь – физминутка с прищепками.

Пальчиковая гимнастика:

Этот пальчик в лес пошел, (прищепка на мизинце) Этот пальчик гриб нашел, (прищепка на безымянном пальце) Этот пальчик чистить стал, (прищепка на среднем пальце) Этот пальчик жарить стал, (прищепка на указательном пальце) Этот пальчик ел да ел, от того и потолстел (прищепка на большом пальце).

Затем повторить с другой ладошкой. Как ваше ощущение в пальчиках? Вы чувствуете подвижность, мягкость? А сейчас мы оказались в исследовательской лаборатории. Показ опыта: «влияние кислоты на зубную эмаль». Эмаль зуба – самая прочная ткань организма. Она предохраняет зубы от повреждений и заболеваний. Может разрушиться со временем от кислотных воздействий. Сейчас я продемонстрирую вам опыт, с помощью которого вы убедитесь, как кислота разрушает эмаль. Для опыта я беру яйцо, так как его скорлупа имеет похожее строение с эмалью зуба, также содержит главный элемент – кальций. Если не почистить зубы после еды, микробы перерабатывают остатки пищи и вырабатывают кислоту.

Педагог показывает яйцо, дети проверяют его на твердость, постучав палочкой по скорлупе. Яйцо опускается в емкость с уксусной кислотой на 15 минут.

Пока продолжается опыт, давайте поиграем в игру «Самые, самые». У кого самые большие зубы?  (у бегемота). Клыки у бегемота имеют длину 50 см. У кого самые острые зубы? (у крокодила). Зубы хороши для добычи, но они часто ломаются, у него растут новые и так повторяется до 45 раз. У кого самые мелкие зубы? (у рыбы) У многих рыб острые зубы, огромные рты, например у щуки. Растут зубы у щуки на обеих челюстях в несколько рядов, все  направлены назад – вот ужас! Только без таких зубов щуке не прожить. Ведь она ловит скользкую рыбу. У кого самые ядовитые зубы? (у змеи) Например, у ужовых змей в задней части пасти есть два ядовитых зуба, пища заглатывается целиком, благодаря этим зубам змея жует добычу, яд выпрыскивается .  У гадюки есть два ядовитых клыка длиной 5 см. Это зубы – шприцы. От яда может пострадать и неосторожный человек. Если в лесу вы встретите змею, обойдите ее и не трогайте. Ядовитые змеи очень полезны. Не обижайте их и вас не укусят! Кто пилит древесину и строит плотину? (бобры) Зубы у бобров – стамески. Всю жизнь они грызут и резцы у них острые, постоянно растут  и у бобров, и у белок, и у сусликов (Рис. 4).

Рисунок 4

У человека сначала вырастают молочные зубы, а с 6 лет они меняются на постоянные (показ детских и взрослых зубов) (Рис.5).

Рисунок 5

Разукрасьте полезные продукты для зубов, зачеркните вредные продукты (Рис.6).

Рисунок 6

Комментарии по результатам опыта: обратите внимание на яйцо. С помощью палочки педагог надавливает на яичную скорлупу. Скорлупа стала мягкой, ее разрушила кислота. Точно также кислота разрушает эмаль зуба. Необходимо полоскать после еды рот и чистить зубы.

Необходимо выполнять рекомендации стоматолога, чтобы зубы были здоровыми.

Ребята, представьте, что мы в спортзале, поиграем в игру « А меня укусил гиппопатам»:

А меня укусил гиппопатам. И от страха я на веточку залез. И вот сижу я здесь (нога на пятку вперед), А нога моя там (нога на носочек назад). Дядя Саня, дядя Саня (колено к локтю 2 раза). (Другую ногу к локтю) Тетя Маня, тетя Маня (приседание) – баба Аня, баба Аня (локти на колени) А меня укусил гиппопатам (вокруг себя с хлопком). (Каждый круг с ускорением).

Молодцы! Вам нравится играть. Поиграем еще «Делай, как я»

Чур-ла-ла-ла (дети повторяют) А ну-ка, похлопай, как я А ну-ка все вместе все враз Так хлопают только у нас Чур-ла-ла-ла А ну-ка, потопай, как я А ну-ка, все вместе все враз Так топают только у нас

(Также: похрюкай, погавкай, мяукни, покрути обруч, помаши крыльями, пошагай).

Сейчас мы побываем у доктора Зуба, он научит вас правильно чистить зубы. Практикум «Как правильно чистить»: Ребята, посмотрите, пожалуйста, на картинку «правила от доктора Зуба», он научит вас правилам гигиены. Чистят зубы щеткой от десны к зубу, от красного (десны) к белому (зубу). Весь зубной ряд делят на три части: боковые и переднюю. И каждый зуб очищается выметающими, поступательными и круговыми движениями (Рис.7).

Рисунок 7

Что нужно делать с зубной щеткой перед чисткой зубов? (Тщательно моется). Как правильно нужно держать щетку во время чистки? (Показать движения во время чистки) Какое количество зубной пасты наносят на зубную щетку? (Горошину) Когда нужно чистить зубы? (Чистят зубы после еды, не менее 2 раз в день) Как правильно чистить зубы? (Разомкнуть челюсти, от десны к зубу).

У детей на столах расставлены макеты челюстей с зубами. Дети берут зубную щетку. С чего нужно начинать чистку зубов? С середины или с края? Почистив зубы, необходимо намылить щетку, так как мыло обладает противомикробными свойствами. На зубной щетке образуется пленка, которая защитит щетку от микробов. Затем поставьте щетку кверху головкой до следующей чистки. Меняем щетку через 2–3 месяца.   

Теперь я приглашаю вас в музей на выставку зубных щеток и зубных паст. В древней Греции для чистки зубов использовали пепел, полученный при сжигании голов грызунов (мышей, кроликов). Древние римляне пользовались для чистки специальными мазями на деревянных палочках, а также порошками, изготовленными из жженного оленьего рога. В Индии с древних времен и до наших дней зубы чистят с помощью веточки дерева «Ним». Пожевав такую веточку, и при этом, разминая ее волокна, можно с успехом почистить зубы. Выделяющийся  сок обладает приятным запахом и вкусом, дезинфицирующим эффектом, также укрепляет зубы и десны. В России  зубы не просто чистили, но и отбеливали мелко растертой золой, солью, порошком пемзы. Первая зубная щетка из свиной щетины появилась в Китае  в XIV. Основу щетки готовили из кости, а щетину применяли из загривков свиней. К началу 20 века стали выпускаться современные зубные щетки. Как вы ухаживаете за своей щеткой? (Ответы детей) (Рис. 8)

Рисунок 8

Обратите внимание на разнообразие зубных паст. Почему мы чистим зубы зубной пастой, а не мылом? Зубная паста содержит фтор – вещество, которое предотвращает появление и развитие кариеса. Существуют зубные порошки, зубные элексиры, оказывающие противокариозное  и ранозаживляющее действие. Зубные нити – флоссы удаляют зубной налет и остатки пищи из промежутков между зубами.

Учитель вывешивает на доску плакат «Правила безопасности для зубов»:

• Будь осторожен при катании на велосипедах, на роликах

• Веди себя спокойно в общественных местах: не толкай соседа по парте, не дерись, не ставь подножки

• Не открывай зубами бутылки, не коли орехи

• Не бери в рот пластиковые и посторонние предметы!

А сейчас отправляемся в музыкальный зал.

Физминутка

Представьте, что я фея и превращаю вас в сказочных героев Зубарика, Зубных монстров, Мыло, Воду, Зубную щетку, Зубную пасту, Бобра, Щетку, фею Гигею, Витаминку (всем на голову одеваем шапочки). Под грустную музыку выбегают страшные вредные Монстры, танцуют вокруг Зубарика, который стонет и плачет, а под веселую музыку выбегают добрые герои, которые касаются рукой Монстров и они становятся на колени – погибают, Зубарик веселится, и все герои радуются, что спасли его. Возьмитесь за руки и пустите искорку тепла друг другу!

Педагог:

«Если зубы вдруг смогли бы говорить, то они б нас тут же принялись учить: «как поел, почисти зубки, делай так два раза в сутки, Предпочти конфетам – фрукты – очень важные продукты стоматологу идем в год два раза на прием. И тогда улыбки свет сохранишь на много лет!»

Подведение итогов

М – (мизинец) – мыслительный процесс. Какие знания и опыт я сегодня получил? Б – (безымяный) – близость цели. Что я делал и чего достиг? С (средний) – состояние духа. Какое у меня настроение? У (указательный) – услуга, помощь. Кому я сегодня помог, чем порадовал? Б (большой) – бодрость, что я сделал для своего здоровья?

Дети по желанию отвечают на вопросы, таким образом подводится итог занятия. Приглашаю вас в видеозал для просмотра мультфильма «Приключения доктора Кролика» (дети смотрят видео фильм). А сейчас предлагаю вам, ребята, на игровой площадке развивающие настольные игры: «Здоровые и больные зубы» (Рис.9)

Рисунок 9