3.5 Конспект урока на тему: «Береги зубы смолоду»

Полина Ирхина,

студентка 3-го курса

стоматологического отделения

медицинского факультета

Белгородского государственного университета,

волонтер ЗОЖ

Цель:

воспитание у детей стоматологической культуры.

Задачи:

1. Сформировать представление учащихся о факторах риска заболеваний зубов и полости рта.

2. Убедить ребят в необходимости беречь зубы и важности проведения соответствующих профилактических мероприятий.

3. Дать рекомендации по уходу за зубами и полостью рта.

Оборудование:

1. Для опытов: стеклянная пластина, спиртовка, стакан с холодной водой, щипцы, яичная скорлупа, уксусная кислота.

2. Стенд «Красивые зубы – красивая улыбка» (фотографии ребят).

3. Фотографии и рисунки «голливудской» улыбки, зубов, заболеваний полости рта и др.

4. Таблицы видов зубов и продуктов питания.

5. Зубные щетки, пасты, зубные нити.

Ход занятия

- Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами поговорим о том, что нужно делать, чтобы наши зубы были здоровыми и красивыми.

(Демонстрация через проектор фотографий «голливудской» улыбки и заболеваний полости рта).

- Чтобы ваши зубы были здоровыми и красивыми, вы должны правильно за ними ухаживать, есть полезную пищу, выполнять рекомендации стоматологов.

Каждый должен иметь собственную зубную щетку и чистить зубы утром и вечером.

Давайте вспомним: а какие же функции выполняют зубы? (Ученики отвечают).

Функции зубов:

Пережевывание пищи. Волонтер предлагает ребенку попытаться откусить кусок от яблока или моркови, закрыв передние зубы губами.

Речь. Волонтер просит детей произнести слова дом, стол и др., не касаясь языком передних зубов.

Внешний вид. Волонтер просит ученика перед зеркалом сравнить улыбку с сомкнутыми губами с тем, какой радостной она у него получается, когда зубы открыты.

- Более наглядно представить внешний вид без зубов поможет следующий прием: возьмите фотографию улыбающейся фотомодели и закрасьте ей несколько зубов черным фломастером. (Дети с удовольствием выполняют задание). Обратите внимание, какой некрасивой и даже страшной (как у Бабы-яги) стала улыбка на фотографии. Вывод прост: не станешь ухаживать за зубами – будешь иметь такую же улыбку, а значит:

Как поел, почисти зубки!

Делай так два раза в сутки.

Посещать стоматолога с профилактической целью нужно как минимум раз в полгода, при необходимости надо удалять зубной камень и снимать налет. С помощью электрической зубной щетки налет убирается намного эффективнее по сравнению с обычной щеткой. Также в качестве средств гигиены важно использовать зубные нити (флоссы) и зубочистки.

Основное назначение флоссов – удаление налета и остатков пищи с поверхностей зубов там, где щетка бессильна. Зубные нити бывают круглыми, плоскими, вощеными, невощеными, иногда их пропитывают ментолом.

Зубочистки, как и флоссы, при правильном использовании являются хорошим дополнением к другим средствам гигиены полости рта. С их помощью можно удалить остатки пищи из межзубных промежутков. Они бывают деревянными и пластмассовыми, а по форме – круглыми, треугольными и плоскими. Применение зубочисток особенно эффективно, если между зубами имеется пространство. Если же зубы находятся очень близко друг к другу, то зубочистка может травмировать десны. Тогда для очищения боковых поверхностей лучше применять зубные нити.

Зубные эликсиры предназначены для гигиенического ухода за полостью рта, профилактики кариеса и заболеваний пародонта. В их состав входят противовоспалительные, дезодорирующие, противокариозные компоненты. В эликсиры добавляют различные вещества, улучшающие их вкус. Полоскание эликсирами рекомендуется проводить после чистки зубов, приемов пищи или сладких напитков.

- А теперь посмотрим, как и почему разрушаются наши зубы.

Зубной налет – это мягкий слой, наподобие пленки. Чем бы мы ни питались, он образуется ежедневно. Существование такого налета – главная причина кариеса. Зубной налет содержит множество вредных бактерий и остатков пищи. (Ученики смотрят фотографии бактерий на зубах).

Минерализация зубного налета через 3-4 недели приводит к образованию зубного камня.

Зубной камень – это твердый налет из бактерий, который образуется на зубах у всех. Когда он смешивается с сахаром, находящимся в пище, получается кислота. Она разрушает эмаль. Если камни не удалять постоянно, пользуясь зубной щеткой и шелковой нитью, зубы начинают портиться – и может возникнуть воспаление десен.

Зубной камень может удалить только стоматолог. Запомните, ребята:

- чем больше в продукте сахара, тем сильнее вероятность образования полостей в зубах;

- часто употребляемый сахар образует большее количество кислоты, чем то же количество сахара, употребляемое один раз;

- чем больше еды прилипает к зубам, тем сильнее вероятность образования полостей в зубах.

В возрасте от 6-7 до 12 лет происходит замена молочных зубов постоянными. У человека 20 молочных зубов и 32 постоянных, более широких, которые образуют сплошной ряд.

Чем же покрыты наши зубы? Они защищены эмалью, которая придает зубам красивый блеск. Эмаль зуба – это самая прочная ткань. Она предохраняет зубы от повреждений и заболеваний. Но эмаль со временем разрушается. Отчего она может разрушится?

Первый эксперимент

- Проведем небольшой опыт. (Волонтер проводит эксперимент, который сопровождает комментариями). Возьмем кусочек стекла, нагреем его на огне, потом опустим в стакан с холодной водой. Что произойдет со стеклом? Оно треснет. Зубная эмаль может так же растрескаться от резкой смены горячей и холодной пищи. Берегите эмаль зубов от резкой смены температуры.

Отчего же еще могут разрушаться зубы? Наибольший вред им приносит рафинированный сахар в процессе своего разложения. При взаимодействии находящихся в зубном налете бактерий с углеводами образуются кислоты, которые и вызывают разрушение зубов. Это можно изобразить наглядно:

1) бактерии + остатки пищи + слюна = налет;

2) бактерии + очищенный углевод = кислота;

3) кислота + чувствительная поверхность зубов = разрушение.

Виды постоянных зубов	Расположение и функции постоянных зубов
Резцы (8)	Находятся впереди, в центре рта. Откусывают пищу и помогают отправлять ее в рот
Клыки (4)	Находятся в уголках рта. Захватывают и разрывают пищу
Малые коренные зубы (8)	Находятся за клыками. Дробят и разрывают пищу
Коренные зубы (12)	Находятся в глубине рта. Пережевывают и перемалывают пищу

Второй эксперимент

- Давайте проведем еще один эксперимент и с помощью уксуса и яичной скорлупы посмотрим, как кислота воздействует на зубы. (Волонтер проводит эксперимент, который сопровождает комментариями). Положим скорлупу в уксус – и через некоторое время увидим, что она будет разрушена.

(Школьники обсуждают, как сахар и зубные камни со временем разрушают эмаль зубов. Поэтому желательно чистить зубы сразу же после еды).

Зубы говорят друг другу:

«Чисти чаще нас по кругу».

Ребята, а какие продукты из тех, которые вы едите, способствуют образованию кариеса и полости в зубах? (Ученики отвечают).

Посмотрите на таблицу полезных для зубов продуктов и тех, которых следует избегать или есть только время от времени (когда можете чистить зубы щеткой).

- Давайте выполним небольшой тест.

Тест

1. Камни на зубах образуются, когда:

А – едите слишком много;

Б – часто употребляете сладкое;

В – имеете дупла в зубах;

Г – не хватает витаминов;

Д – не знаю.

2. Камни лучше всего удаляют следующими способами:

А – съедать яблоко после каждого приема пищи;

Б – полоскать рот питьевой содой и специальным раствором;

В – пользоваться зубочисткой и шелковым шнурком;

Г – чистить зубы щеткой и шелковым шнурком;

Д – не знаю.

3. Чтобы прочистить между зубами, нужно пользоваться:

А – зубочистками;

Б – зубной щеткой;

В – зубным шелковым шнурком;

Г – полосканием для рта;

Д – не знаю.

(Волонтер вместе со школьниками обсуждают правильные и неправильные ответы).

- Как вы можете изменить свое поведение, чтобы уменьшить возможность образования полостей? (Ученики отвечают).

Поспеши себя избавить

От налета на зубах.

Это так легко исправить,

Если щетка есть в руках:

Три минуты ровным счетом

Чисти сверху и с боков,

Изнутри борись с налетом –

Злым врагом твоих зубов.

А закончена работа –

Полощи водой, тогда

От противного налета

Не останется следа.

- Если во время еды или чистки зубов появляется кровоточивость десен, необходимо использовать лечебные зубные пасты, массировать десны и срочно обратиться к пародонтологу.

Продукты, содержащие рафинированный сахар и способствующие кариесу	Продукты, не вызывающие кариеса, – «вкусные, но не очень сладкие»	Продукты, обладающие противокариозным действием
Газированная вода, искусственные фруктовые соки и шипучки, варенье, повидло, мороженое, консервированные фрукты в густом сиропе, конфеты, жевательные резинки с сахаром, орехи в сахаре, карамель, пирожные, каши с сахаром, сдобные булочки, сухофрукты, джем, желе	Зелень, морковь, огурцы, цветная капуста, дыни. Арбузы, апельсины, пшеничные крекеры, яблоки и земляные орехи. Каши из круп без добавления сахара, воздушные кукурузные хлопья без масла, фруктовые соки без сахара	Молочные продукты, растительная пища, чай и шоколад, сыр. А яблоки и экстракт черного чая стимулируют секрецию слюны, обладающей очищающими свойствами, снижая образование кариеса