- •Критерии качества эфирного масла
- •Техника безопасности в применении эм
- •Понятие о растительных маслах
- •Составление ароматерапевтической смеси
- •Дозировки
- •Методы ароматерапии
- •Рекомендации по применению эфирных масел для решения косметических проблем (для составления ароматерапевтических смесей)
- •Аромадизайн квартиры (смеси для аромалампы)
- •Аромадизайн офиса (смеси для аромалампы)
- •Психо-эмоциональные расстройства (смеси для аромаламп, аромакулонов, аромакамней)
- •Оздоровительные смеси (для аромаламп)
- •Домашняя арома-аптечка
Аромадизайн квартиры (смеси для аромалампы)
Прихожая:
- по 5 капель лимона и бергамота, 3 капли чабреца
Эта смесь обладает бактерицидным действием
- сосна, бергамот, лимон в соотношении 1-2-2
- апельсин, пихта, лаванда, мята в соотношении 3-2-1-1
- лаванда, бергамот, роза, мандарин в соотношении 2-1-1-1
Гостиная
- мандарин, иланг-иланг, грепфрут, ладан (2-4-4-3)
- нероли, корица, мята, можжевельник (5-5-3-4)
Эти смеси снимают напряжение и усталость.
Спальня (2-3 капли на 5 кв.м)
- сандал, нероли, ладан, мирра (5-5-3-4)
- иланг-иланг, роза, сандал, бергамот (2-1-2-3) – это «интимные» смеси
- при бессоннице: бергамот, сандал, лаванда (2-3-1)
Детская
- Успокоительная ароматическая смесь: роза, сандал, лаванда (2-1-1)
- Для поднятия ребенку настроения: апельсин, лимон, роза – в равных долях
Кухня
- лимон, мята сосна (2-1-1)
- герань, лаванда, лимон (5-2-1)
- лаванда, пихта, герань, апельсин (3-2-2-1)
- лимон, мята, розмарин (5-3-3)
Эфирные масла эвкалипта, лаванды и чайного дерева играют на кухне роль «скорой помощи»: первые два - при ожоге, последнее – при порезе. Ими смазывают места травмы.
Рабочий кабинет:
4 капли лимона,
2 капли розмарина.
При работе с компьютером:
5 капель лимонника,
5 капель лиметта,
1 капля имбиря,
5 капель розмарина.
В комнате больного:
7 капель чайного дерева
5 капель эвкалипта
2 капли пихты (сосны)
Для отпугивания насекомых:
7 капель гвоздики,
5 капель герани.
Аромадизайн офиса (смеси для аромалампы)
Для карьерного роста
Пачули
Черный перец
Мята перечная
Имбирь
Апельсин
Для финансового успеха
Ветивер
Базилик
Пачули
Шалфей
Для праздничной атмосферы
Нероли
Мята
Можжевельник
Корица
Для повышения работоспособности
Бергамот
Гвоздика
Майоран
Сосна
Лимон
Для улучшения памяти
Лаванда
Розмарин
Герань
Лимон
Для снятия дневного напряжения
Сандал
Нероли
Ладан
Простуда, грипп, насморк:
4 капли эвкалипта
3 капли лаванды
2 капли пихты (сосны)
1 капля розмарина
Головные боли:
3 капли лаванды
2 капли герани
2 капли мяты
2 капли гвоздики
1 капля эвкалипта
Смеси для аромаламп
"Цветущий сад"
1 капля жасмина 2 капли иланг-иланга 2 капли лаванды 2 капли розы
"Весенний луг"
2 капли бергамота 2 капли горной сосны 2 капли лимона 3 капли пальмарозы 2 капли фиалки 1 капля цитронеллы
"Тысяча и одна ночь"
2 капли иланг-иланга 2 капли мирры 2 капли мускатного ореха 2 капли пачули 2 капли сандалового дерева
"Морской бриз"
2 капли лиммета 2 капли мяты перечной 2 капли пальмарозы 2 капли петитгрейна
В зимнюю ночь:
2 капли нероли,
1 капля розы,
1 капля иланг-иланга,
1 капля имбиря,
2 капли сандала.
В ночь на рождество:
По 4 капли мандарина и апельсина, по 2 капли корицы и 2 капли гвоздики.
Психо-эмоциональные расстройства (смеси для аромаламп, аромакулонов, аромакамней)
Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:
* гвоздика 2 капли
* лаванда 3 капли
* мята перечная 1 капля
* розмарин 2 капли.
Нервное напряжение, рассеянное внимание:
* розмарин 4 капли
* лаванда 2 капли
* лимон 2 капли.
Стресс, переутомление:
* лаванда 4 капли
* лимон 3 капли
* герань 1 капля.
Апатия, подавленность:
* лимон 4 капли
* розмарин 2 капли
* лаванда 2 капли.
Волнения, страхи, бессонница:
* герань 4 капли
* лаванда 2 капли
* ромашка 2 капли.
Депрессия, бессонница, апатия;
* герань 3 капли
* лаванда 3 капли
* ромашка 2 капли.
Раздражение, нервное напряжение:
* лимон 3 капли
* ромашка 2 капли
* лаванда 3 капли.
Физическая усталость, недосыпание:
* лимон 3 капли
* розмарин 3 капли
* мята перечная 2 капли.
Состояние после похмелья:
* лимон 3 капли
* эвкалипт 3 капли
* розмарин 2 капли.
