- •Структурное подразделение Отделение дополнительного образования детей
- •Лохвицкий р.В. Луганск
- •Пояснительная записка.
- •Особенности возрастной группы детей.
- •Формы и режим занятий.
- •Содержание программы 1-ого года обучения.
- •Раздел 1: Теоретическая подготовка. 34 часа.
- •Раздел 2: Физическая подготовка. 70 часов.
- •Раздел 3: Практическая подготовка. 112 часов.
- •Учебно-тематический план занятий 1-ого года обучения.
- •Методическое обеспечение образовательной программы 1 года обучения.
- •Поурочное планирование занятий 1-й год обучения
- •Содержание программы 2-ого года обучения.
- •Раздел 1: Теоретическая подготовка. 34 часа.
- •Раздел 2: Физическая подготовка. 70 часов.
- •Раздел 3: Практическая подготовка. 112 часов.
- •Учебно-тематический план занятий 2-ого года обучения.
- •Методическое обеспечение образовательной программы 2 года обучения.
- •Поурочное планирование занятий 2-й год обучения
- •Содержание программы 3-ого года обучения.
- •Раздел 1: Теоретическая подготовка. 34 часа.
- •Раздел 2: Физическая подготовка. 70 часов.
- •Раздел 3: Практическая подготовка. 112 часов.
- •Учебно-тематический план занятий 3-ого года обучения.
- •Методическое обеспечение образовательной программы 3 года обучения.
- •Поурочное планирование занятий 3-й год обучения
- •Методическое и техническое обеспечение программы.
- •1. Основные способы и формы работы с детьми.
- •2. Основные методы организации учебно-воспитательного процесса.
- •3. Необходимый кадровый состав.
- •4. Необходимый спортивный инвентарь для проведения учебных занятий (на 15 человек).
- •4.2. Спортивные сборы и выезды:
- •4.3. Основное личное снаряжение, специальная одежда и обувь:
- •Диагностика
- •Литература, использованная для разработки дополнительной образовательной программы.
- •Литература, рекомендуемая для занимающихся и их родителей.
- •13.Хаттинг г. "Скалолазание: Базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению"- Гранд-Фаир, 2006.
- •Список лекарственных препаратов для медицинской аптечки (для выездов, и на спортивные сборы).
Содержание программы 1-ого года обучения.
Раздел 1: Теоретическая подготовка. 34 часа.
1.История возникновения и развития туризма, пешеходного туризма, горного туризма, альпинизма. Скалолазания. Взаимосвязь , единство и различия в техниках этих дисциплин.
2.Техника безопасности в спортзале, на скалодроме, полигоне. Правила поведения на занятиях в зале.
3. Меры безопасности при преодолении естественных и искусственных препятствий.
4. Основное снаряжение используемое в ГШП
5. Одежда. Понятия «Снаряжение» и «Экипировка»
6. Специальное снаряжение.
Раздел 2: Физическая подготовка. 70 часов.
1. ОФП (основная задача на этом этапе – развивать скоростные, силовые, аэробные и анаэробные качества, а также гибкость и координацию).
2. СФП (используются подводящие, настроенные, специальные упражнения, тренажеры и технические устройства).
Раздел 3: Практическая подготовка. 112 часов.
1. Техника безопасности и техника страховки (занимающиеся знакомятся с видами и способами организации страховки и самостраховки, пробуют себя в качестве страхующих).
2. Техническая подготовка (прохождение простых скалолазных маршрутов на скалолазном стенде и препятсвий естественного рельефа на полигоне).
3. Тактическая подготовка (подготовка курсантов для достижения поставленной цели, задачи. Работа в команде).
4. Выполнение контрольных нормативов.
Учебно-тематический план занятий 1-ого года обучения.
№ п\п |
Раздел |
Всего часов |
|
Теория |
Практика |
||
Теоретическая подготовка. |
34 |
||
1 |
Техника безопасности на скалодроме и правила поведения на занятиях в зале. |
8 |
|
2 |
Меры безопасности при преодолении естественных и искусственных препятствий. |
2 |
|
3 |
Основное снаряжение для ГШП. |
2 |
|
4 |
Одежда и экипировка. |
1 |
|
5 |
Специальное снаряжение. |
1 |
|
6 |
История возникновения и развития туризма, пешеходного туризма, горного туризма, альпинизма, скалолазания. Краеведение. |
8 |
|
7 |
Взаимосвязь , единство и различия в техниках туризма, пешеходного туризма, горного туризма, альпинизма, скалолазания. |
12 |
|
Физическая подготовка. |
70 |
||
1 |
ОФП. |
|
35 |
2 |
СФП. |
|
35 |
Практическая подготовка. |
112 |
||
3 |
Техника безопасности и техника страховки. |
|
34 |
4 |
Техническая подготовка. |
|
40 |
5 |
Тактическая подготовка. |
|
30 |
6 |
Выполнение контрольных нормативов. |
|
8 |
Всего: |
216 |
||