Тест №5 «Бег 3х10м»

4,0-4,5

11,2 и ниже

11,3-11,8

11,9-12,4

12,5-13,0

13,1 и выше

4,6-4,11

10,9 и ниже

11,0-11,6

11,7-12,3

12,4-12,9

13,0 и выше

5,0-5,5

10,5 и ниже

10,6-11,7

11,8-12,4

12,5-12,8

12,9 и выше

5,6-5,11

10,0 и ниже

10,1-10,7

10,8-11,4

11,5-12,1

12,1 и выше

6,0-6,5

9,7 и ниже

9,8-10,4

10,5-10,9

11,0-11,4

11,5 и выше

6,6-6,11

9,6 и ниже

9,7-10,1

10,2-10,6

10,7-11,0

11,1 и выше

7,0-7,5

9,5 и ниже

9,6-10,0

10,1-10,5

10,6-11,3

11.7 и выше

7,6-7,11

4,0-4,5

6 и дальше

5

4

3

2 и меньше

4,6-4,11

7 и дальше

6

5

4

3 и меньше

5,0-5,5

8 и дальше

7

6

5

4 и меньше

5,6-5,11

8 и дальше

7

6

5

4 и меньше

6,0-6,5

9 и дальше

8

7

6

5 и меньше

6,6-6,11

10 и дальше

9

8

7

6 и меньше

Возраст,

лет и

меся

цев

Уровень физ. подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и

ниже

5 баллов

4 бала

3 балла

2 балла

1 балл

Возраст, лет и месяцев

Уровень физ. подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и

ниже

5 баллов

4 бала

3 балла

2 балла

1 балл

Мальчики и

девочки

м. и д.

1

2

3

4

5

4,6-4,11

1 и меньше

2-4

5-8

9-12

13 и больше

5,0-5,5

1 и меньше

2-5

6-9

10-13

14 и больше

5,6-5,11

2 и меньше

3-5

6-9

10-14

15 и больше

6,0-6,5

2 и меньше

3-6

7-10

11-15

16 и больше

6,6-6,11

3 и меньше

4-7

8-11

12-16

17 и больше