Освобождение от привычки к негативному возбуждению

В наше время люди часто подвержены скуке.

СМИ и прочие развлечения предлагают развеет эту скуку деструктивным методом.

Т.е. создавая в людях страх.

Страх болезненен, но он способен на время победить скуку. Он будоражит. Современные развлечения и потоки информации наполнены символами страха. И люди смотрят на акты насилия, на угрожающие новости и ощущают некую взбудораженность и скука немного отступает.

Но такой метод имеет негативные последствия. Во-первых страх сам по себе неприятен, как и скука. Во-вторых страх угнетает людей. А угнетение нередко переходит в депрессию или просто в расстройство. Третье, в человеке развивается зависимость от страха.

А это по сути зависимость от несчастья. И человек настраивается на неудачи, трагедии беды желая ими ещё больше взбудоражить себя. Чтобы ощутить больше возбуждённости.

Всё это не делает человека счастливым. Напротив, от счастья уводит. Получается, что человек меняет счастье на дешёвое возбуждение от страха. Трусость на радость. И конечно не стоит отдавать свою радость. Глушить её такой привычкой к страху.

Что же делать? Для начала нужно осознать, что всё это есть. Что люди действительно стали зависимыми от негативной, пугающей информации.

Включите новости, что они посылают - страх. Включите популярные фильмы, что они посылают? Страх.

Посмотрите на компьютерные игры. Чаще всего и они создают страх.

В результате люди живут в атмосфере страха и насилия, деструктивности, деградации.

Осознайте, что быть может и вы сами подвержены этой привычке. А вероятность этого довольно высока.

Если вы замечаете в себе интерес к негативной информации, фильмам, книгам, играм - скорее всего и вы зависимы.

Когда вы это осознаете, то представьте чего вы себя лишаете такой привычкой к негативу. Вы лишаете себя радости, нежности, любви, доброты, света.

Просто осознайте, что выбирать негативную возбуждённость вместо радости и счастья плохой выбор. Это как выбирать удар электрошоком вместо вкусного ужина или прогулки у моря и т.п.

Есть вещи которые просто нас радуют и не запугивают при этом.

Они не тянут нас на дно, не угнетают. При том несут с собой позитивную возбужденность, которая так же устраняет скуку, несут с собой радость.

И именно такую возбуждённость и стоит выбирать. Выбирать приятную бодрость и оптимизм, а не возбуждённость от страха, опасности, негатива.

К тому же негативная возбуждённость быстро истощает нервную систему. И вы довольно быстро ощутите усталость, опустошённость, нежелание что-то делать и даже жить.

Это ещё одна причина выбрать позитивную, а не негативную возбуждённость. Выбрать радость, а не страх.

Когда всё это понято, тогда следуют очевидные действия, а именно выбор в сторону радостной информации, радостных фильмов, радостных новостей, игр, развлечений, музыки, людей, мыслей.

Вы просто выбираете радость, а не страх.

И становитесь радостнее.

При этом и ваша жизнь реально улучшается!

Ведь вы узнаёте много полезной информации, образцов для счастья, приятных людей, которые реально смогут вам помочь, а не завалят проблемами и безысходностью.

Выбирайте радость.