- •Предисловие
- •Ситуация с счастьем
- •Введение
- •Определение счастья
- •Закономерность счастья
- •Управление вероятностью
- •1. Для начала нужна цель.
- •3. Тренируйтесь. Приобретайте навык.
- •Шансы на счастье
- •Закономерность счастья
- •Счастье в тебе где живёт счастье
- •Источник радости в нас
- •2. Когда ясно, что исток в вас, а не где-то на Луне, то нужно направиться в него, к нему.
- •3. Когда исток найден, то нужно научиться черпать из него радость.
- •Счастье всегда в тебе
- •У кого просить счастье
- •Орган наслаждения
- •2. Для создания наслаждения в орган наслаждения нужно послать энергию.
- •3. Энергия посылается в орган наслаждения двумя путями: 1 рефлекторным (безсознательным), 2 намеренным (осознанным).
- •Осознание органа счастья для счастья
- •Счастье -- просто, быстро, легко
- •Раздел №2 механика счастья генератор эмоций
- •Оценочный механизм (ом) и поведение
- •Влияние предьявления на счастье
- •Пульт чувств
- •Канал счастья
- •Производитель чувств
- •Лёгкий настрой на счастье
- •О способах получения наслаждения
- •Принцип свободного потока
- •Когда возможно счастье (об ом)
- •Три корня счастья (истина, доброта, красота)
- •Три уровня счастья
- •1. Уровень форм.
- •2. Уровень энергий.
- •3. Уровень осознания.
- •Основные вехи на пути к счастью
- •Добро, зло и счастье.
- •О важности доброты для счастья
- •О важности сострадания, сочувствия
- •Осознание, что боль проходит
- •Пагубные следствия веры и веритель
- •Простор счастья
- •Развить мастерство счастья
- •Что такое позитив и негатив
- •О высшей ценности счастья
- •Главные причины событийного наслаждения
- •Маленькие ступеньки радости к высокой вершине счастья
- •Счастье и лучшее
- •Причины счастья
- •Самосохранение — ось вращения жизни
- •Сильное желание счастья как залог счастья
- •Счастье как реакция и как творение
- •Эффект точного попадания
- •Значение для счастья страданий и знаний
- •Любование
- •Аромат счастья
- •Важность ясности
- •Деньги сами по себе радости не приносят
- •Ключи ключи счастья
- •Эффект открывшейся двери
- •Переступить черту
- •Нарушение запрета
- •Раздел №3 лучшее и улучшения счастье и лучшее
- •Внесение улучшений
- •Стать лучше
- •Замечать лучшее
- •Метод: улучшение ситуаций
- •Раздел №4 энергия, сила введение в энергия
- •1. Теплота
- •4. Вода.
- •Получение и накопление энергии
- •Распределение энергии
- •Подача энергии
- •Энергия
- •Об энергии
- •Лёгкая сила
- •Счастье и сон
- •Ресурсы памяти
- •Раздел №5 структура счастья введение в структуру счастья
- •Сила, энергия, движение
- •Свобода
- •Лёгкость
- •Умиротворение
- •Радость
- •Удивление, чудесность
- •Раздел №6 мировоззрение. Понимание. Парадигма.
- •Безопасность и счастье
- •Мир, пути и энергия.
- •Невесомость
- •О причинах страданий
- •Пластичный мир
- •Приспособление и счастье
- •Самосохранение
- •Сила взгляда (точки зрения)
- •Любование
- •Чистота — основа красоты
- •Добро и доброта
- •Ещё о счастье
- •Описание счастья
- •Сверх выход из себя
- •За пределами малого мира
- •Супер чувства и супер ситуации
- •1. При преодолении страха.
- •2. При сильном желании секса.
- •3. Когда просто ведёшь себя необычным образом, чего от тебя никто не ожидал.
- •Раздел №7 оценивание, ценности, значения ценность, оценивание и счастье
- •Оценивающий механизм
- •Что оценивается
- •Оценка себя
- •Нравиться себе
- •Оценка мира, жизни, положения.
- •Конвертация доброты в счастье
- •Что ценно другим
- •Счастье и смысл жизни
- •Выбор реакций
- •Красота и оценки
- •Актуальность для счастья
- •Высокая оценка жизни сейчас как причина счастья
- •Оценка игры
- •Вхождение в свободу
- •Ассоциирование оценочных шкал
- •Влияние отношения к себе на уровень счастья
- •Отношение к жизни
- •Недоверие к оценкам
- •Вне оценок
- •Раздел №8 цели, желания, намерения, стремления. Введение
- •Действуй ради счастья
- •Достижение успеха и счастье
- •Влечения
- •Исходить из красоты и радости
- •Мечта и счастье
- •Радость развития ведущая к сути
- •Совпадение желений
- •Цепочки желаний
- •Выход из желаний. Разотождествление с желаниями.
- •Желания желания
- •Разрешаем себе хотеть
- •Ориентация на то, что нравится
- •Метод: все мечты сбылись
- •Контакт с тем, что очень нравится
- •1. Определите то, что вам нравится.
- •2. Вступите во взаимодействие с этим, соответствующем образом.
- •Способы получить желаемое
- •Исполнение желаний
- •Осознанное исполнение желаний
- •Счастливый образ себя
- •Истинные желания
- •1. Цель — энергия
- •Баллы достижений
- •Зависимость счастливых целей от уровня развития
- •Иерархия и взаимодействие целей
- •Чувство бинго и дотянутости
- •Нацеливание на миг счастья
- •Форсирование счастья (через введение рамок)
- •Мои не мои цели
- •Стремления стремление стать кем-то
- •Нестремление
- •В нестремлении Пример нестремления на практике
- •Введение в очищение
- •Катализаторы свободы релаксация
- •Чистота
- •Открытость
- •Устранение сдерживания
- •Устранение тяжести
- •Свобода
- •Чувство волшебства
- •Открытость наслаждению
- •Освобождение тела
- •Эффекты релаксации
- •Освобождение чувств и эмоций (сэ) свободные эмоции (сэ)
- •2. Заметив блокировку в теле обратите в это место особое внимание.
- •Следствия сэ
- •1. Увеличение количества совпадений.
- •2. Возрастают шансы влюбиться.
- •5. Учащение и углубление смеха
- •Сэ как способ решения проблем и получения информации
- •Устранение безпокойства
- •Устранение боли
- •Устранение недовольства
- •Устранение стыда
- •Устранеие разочарованности
- •Устранение спешки
- •Освобождение ума
- •Мышление, страдание, счастье
- •1. Устраняем запрет на уровне ума
- •2. Устранение запрета на уровне эмоций.
- •Освобождение от ограничений через устранение мыслей
- •Освобождение от ложного. Искренность.
- •Одобрение и осуждение, счастье и несчастье.
- •Освобождение от осуждения
- •Устранение самоосуждения
- •Освобождение от авторитетов
- •Освобождение от груза обязанностей, долгов.
- •Освобождение от прошлого и будущего
- •Освобождение от сдерживания
- •Освобождение от спешки
- •Освобождение от целесообрзности
- •Освобождение от ожиданий
- •Освобождение от зла (глубинное)
- •Ведь не зовём же мы травмой перелом хлеба.
- •Освобождение от насильственности
- •Освобождение от отношений
- •Освобождение от проблем
- •Освобождение от скованности через обезценивание
- •Освобождение от учений, догм.
- •Освобождение от настороженности
- •Освобождение от усилий
- •Освобождение от привычки к негативному возбуждению
- •Свобода личности
- •Защитность. Устранение кокона.
- •Защитность. Отключаем режим защиты.
- •Разоблачение
- •Разотождествление введение в разотождествление
- •Отождествлённость как помеха освобождению
- •О важности и пользе простоты
- •Освобождение от иллюзии "моё"
- •Освобождение от владения
- •Освобождение от подпорок
- •Освобождение от репутации
- •Освобождение от ролей
- •Итог. Освобождение от личности.
- •Свободное поведение введение в свободное поведение
- •Очищение общения
- •1. Что говорить.
- •Позволь себе большее
- •Разрешение
- •Свободное поведение
- •Свобода поведения и блокировка осуждения
- •Снятие контроля
- •Свободное поведение
- •Освоение произвольного поведения
- •Свобода в отношениях
- •Сними гири, ищи восходящие потоки
- •Свобода в мире освобождение от внешних стимулов
- •Устранение чувства врагов
- •Переход за границу
- •Слияние миров
- •Выход из страданий
- •Привычка к боли
- •Универсальное, устранение всего неприятного.
- •Свобода-игривость-радость
- •Свобода от всего
- •Итог освобождения облегчение
- •Освобождающая неуязвимость
- •Единство как предельная открытость
- •Чистота и целостность как вход в единство
- •Как обрести единство
- •Радость — реакция на единство
- •Единство — единственная причина счастья
- •Качества способствующие единству
- •Единство, движение, свобода
- •Единство, симетрия и цель
- •О непобедимости целого
- •Свобода как минимальность
- •Факторы мешающие и помогающие единству
- •Что делать если обрести единство не получается (с окружающими)
- •Важнейшее!!!
- •Покой как основа ценности и единства
- •Единство, рост, развитие.
- •Единство и тело единство и выживание
- •Единство и ум единство и знания
- •Единство и интеллект
- •Нейронное единство
- •Единство и чувства восПрияТие и прияТное
- •Единство и отношения единство и доброта
- •Единство и деньги
- •Единство и деятельность
- •Единство через общую на всех цель
- •Единство в деталях
- •1. Единство есть цель.
- •2. Единство порождает движение.
- •3. Единство движется от объединения частей в малые структуры, а потом объединяя их в более крупные.
- •Единство высшее единство через единый закон
- •Часть №12. Работы с... Работа. Введение.
- •Начнём с блаженства
- •Работа с энергией
- •Работа с телом тело. О дыхании. Дыхание для счастья
- •Мистическое дыхание
- •Глубокое дыхание и счастье
- •Заметки: дыхание
- •Здоровье тело и счастье
- •Избегать утомления и перенапряжения, износа
- •Раскрепощение (освобождение)
- •1. Глубокий массаж.
- •2. Растяжение.
- •3. Прогревание.
- •Релаксация, напряжённость и чувство опасности
- •Расслабление как способ быть собой
- •Физические упражнения
- •Работа с вниманием внимание к приятному
- •Внимание к приятным сторонам
- •Настоящее без проблем
- •Фокусировка внимания на пространстве
- •Свежий взгляд
- •Работа с чувствами и эмоцииями (ас) (ал) чувства приходят легко
- •Чувствительность
- •Кулинария чувств
- •Значение цели в формировании эмоций расположение относительно цели определяет эмоции
- •Раскраска чувствами
- •Привычные эмоции
- •Полярность чувств и эмоций
- •Перенос эмоций
- •Открытость смущению
- •Настоящее — усилитель чувств
- •Изоляционный эффект
- •Связь чувств и страданий
- •Хватка, нехватка.
- •Отвязываем чувства от событий
- •Эмоции как чувства человека
- •Влияние доступности на эмоции
- •Параметры чувств
- •Богатство чувств
- •Влияние времени на чувства
- •Глубина чувств
- •Сила чувств
- •Стабильность чувств
- •Чувство полноты, наполненности. Иллюзия душевной пустоты и исцеление от неё
- •Яркость чувств
- •Формы чувств
- •Основа любви
- •Радость радость чему-то и сама радость
- •Юмор. Смех.
- •Чувство красоты
- •Воодушевление
- •Восхищение
- •Интерес
- •Анализ ощущений для счастья
- •Физиологические наслаждения
- •Возвращение в осязание
- •Авто счастье (ас)
- •Этапы ас
- •Метод срединного ас
- •Ас для постоянства настроения
- •Ас для устранения негативных явлений
- •Место для счастья
- •Полное насыщение
- •Влияние ас на судьбу
- •Осознание мира ас
- •Помощники в ас
- •Решение проблем через ас
- •1. Обозначьте проблему, представьте проблемную ситуацию.
- •2. Теперь включай ас, думая об этой проблеме.
- •Заметки по ас
- •Введение в эмоции
- •Внимание и чувства
- •Ты касатель
- •Фокусируемся на приятных сторонах жизни
- •Метод заполнения каналов восприятия приятным
- •Эмоциональный текст (метод)
- •Жадность к ощущениям
- •Любовь как способ познания
- •Радость
- •7. Работа с умом
- •Представляем красивое
- •Счастливый день
- •Внутренний рай
- •О реалистичности воображаемого
- •Визуализация
- •Реакции введение в реакции
- •Сила – восторг
- •Причины мышления
- •Понимание для счастья
- •Закрывающие и проводящие мысли
- •Создание образов счастья
- •Юмор и счастье
- •Внутренний рай
- •Нацеленность
- •Узнайте больше
- •Размер картины мира
- •Убеждения
- •О происхождении негативного и позитивного
- •Мысли о том, что хорошо
- •Образ смерти
- •Войти в контакт с трафоретом счастье
- •Ложная ответственность
- •Фокусировка на свободе, а не на преграде
- •Работа с я и личностью (права) право собсвтенности
- •Желание как право
- •Иллюзия собственности
- •Как истина определяет права
- •Подобие как право
- •Позволение (и согласие) как право
- •Права на реализацию желаний
- •Право на общение
- •Право на счастье
- •Право предложить
- •Превращение чужого в своё
- •Работа с я введение
- •Когда вы поймёте иллюзорность я, то в вас уже не будет чувства "я страдаю" или "я боюсь" и т.П. Будет осознание бытия-сознания и радости. * * *
- •Правила
- •5. Роли
- •6. Игра
- •Превращение чужого в своё
- •Подробнее о праве
- •Слои личности
- •Уверенность дающая право
- •Выход из личности. За пределами правил.
- •Проявление воли. Инициативность.
- •Делай то, что возможно, а не то, что можно
- •Поведение как себя вести
- •Проявляем счастливое поведение
- •Дурачтесь
- •О конфликте между индивидуальными желаниями и общественными запретами
- •Глубинное общение
- •Заметки по общению
- •Общение о разделе с партнёром
- •Общее об отношениях
- •Кто вам нужен
- •Развлечение
- •Разнообразие, поиск введение в поиск
- •Поиск и счастье
- •Новое и счастье
- •Метод улучшенного повторения
- •Разнообразие и счастье
- •Социальные взаимодействия настоящесть, открытость, близость.
- •Я окружён добрыми людьми
- •Эмоции и люди
- •Согласие и отказ
- •Счастье, просьба и предложение
- •Признаки разблокированности и гармоничности
- •Душевное тепло
- •Глубинное общение
- •Телесный контакт прикосновение
- •Объятия
- •Вступление к ситуации жизни
- •Будь главным, будь хозяином своей жизни
- •Места счастья
- •Влияние счастья на ситуации жизни
- •Действуй из желания, а не из нежелания
- •Наполняй жизнь приятным
- •Окружение и счастье
- •Освобождение от заискивания
- •Вести себя из разума, а не из шаблонов и страхов.
- •Осознание способности давать
- •Ориентируйся на истину, а не на мнения других
- •Поддержка
- •Действуй из правды и добра
- •Получение желаемого и счастье
- •Необычное поведение
- •Правда и исполнение желаний
- •Ориентируйся на ситуации свободы
- •Причины поведения
- •Приятный выбор
- •Развитие позитивных качеств
- •Распространение благодати
- •Свои правила
- •Ситуация любви
- •Сознание других как усилитель счастья
- •Сопереживание
- •Участие
- •Хорошо идут дела, успех
- •Эксперимент, шаг в новое
- •Ощути эмпатию других
- •Заразительность эмоциями
- •Актёрство, маскарад.
- •Игривость
- •Искренность, говорить правду
- •Нежность как очищающий смягчающий фактор
- •Эффект джокера
- •Я нечто большее
- •Работа с миром
- •Введение в дела
- •Жизнь-движение-счастье
- •Завершаем дела
- •1. Знает истину.
- •2. Живёт из истины.
- •3. Помогает другим увидеть истину и жить из истины.
- •Способность брать
- •Способность к наслаждению
- •Потребность применять способности
- •Способность как инструмент
- •Качества
- •Введение в пробивню группу
- •Упорство
- •Смелость
- •Величие
- •Лёгкость
- •Мягкость
- •Непосредственность
- •Проявление настоящих желаний
- •Расслабленность
- •Творческий
- •Умение просить, предлагать.
- •Упорядочивание
- •Честность
- •Новизна
- •Простор
- •Спокойствие
- •Могущество и счастье
- •Связь восприятия и счастья
- •Создаём приятные композиции
- •Непривязанность и чувство потока
- •Ответы на вопросы
- •Позволь безграничному проявиться
- •Просветляющий эффект блаженства
- •Суть (описание)
- •14. Нематериальна, безформенна.
- •Счастливое отношение к смерти
- •Удивление при внимании к сознанию и бытию
- •Этап видение ты не "я"
- •Ядро учения счастья!!!
- •Сознание ясность и счастье
- •Основа ясности
- •Просветление, видение видящего
- •Выход из объектов
- •Вв. Основные эффекты
- •2. Осознание, что ты бытие-сознание
- •3. Осознание, что бытие сознание нерушимо, так-как не состоит из частей.
- •4. Осознать, что боль возникает как реакция на разрушение "тебя"(тела).
- •О свидетельствовании
- •Безличность
- •Жизнь в настоящем
- •Картина из ощущений
- •Я способность знать
- •Лишиться истинного невозможно
- •На самом деле всё хорошо
- •Нереальность угроз
- •Осознание безсмертности и счастье
- •Об иллюзорности потребностей
- •Связь бытия и знаний
- •Всеведение
- •Видение единства, всё есть я
- •Вечность
- •Всё свет. Я свет.
- •Ты высшая ценность
- •Ты высшая сила
- •Ты достоин любви
- •Ты и есть главная цель
- •Ты предельно богат
- •Ты уже победил
- •Осознание себя бытиём
- •Присутствие
- •Осознание естести
- •Просто быть
- •Истина блаженная истина. Всё хорошо.
- •Истина без усилий
- •Истина как основа истинного счастья
- •Солнце сути введение к солнцу сути
- •1. Луч: Целостность - Расщеплённость.
- •2. Луч: Здоровье - Болезнь.
- •3. Луч: Мир - Война
- •4. Луч: Наслаждение - Боль.
- •5. Луч: Удовлетворённость - Жажда (недовольство)
- •6. Луч: Изобилие (богатство) - Нищета (нехватка).
- •7. Луч: Знание (Истина) - Невежество
- •9. Луч: Единство - Отчуждённость, изоляция
- •10. Луч: Ненасилие - Насилие.
- •11. Луч: Осмысленность - Безсмысленность
- •12. Луч: Красота - Уродство
- •13. Луч: Сила - Слабость, безсилие
- •14. Луч: Реальное - Нереальное, иллюзорное
- •15. Луч: Осознанность - Безсознательность
- •16. Луч: Честность (искренность) - Лживость
- •17. Луч: Чистота - Загрязнённость
- •18. Луч: Закон - Беззаконие
- •19. Луч: Совпадения, Везение - Несовпадение, Невезение
- •20. Добро (доброта) - Зло (злобность)
- •Реалистичность
- •Свобода
- •Совершенство
- •Суть источник доброты
- •Трафарет
- •Совпадение возможностей и потребностей
- •Безгранично. Запредельное. Безформенное нелокальность
- •Безвременное. Вечность.
- •Единство высшее осознание единства
- •Настоящее (о сути)
- •Единство через единый закон
- •Пространство
- •1. Суть везде. Хотя она не имеет размера.
- •2. Суть едина.
- •3. Суть не множественна.
- •4. Суть основа всего.
- •5. Суть безгранична.
- •Любовь к жизни любовь к жизни
- •Любовь к жизни и образ жизни
- •Неуязвимость неуязвимость
- •Неформа
- •Совпадения совпадения введение
- •Приложение методы
- •Приложение принципы принцип свободного потока и привязанность
- •Свободный поток и права
- •Свободный поток и привычки
- •Принцип группировок
- •Принцип количества открытых путей
- •Принцип контраста
- •Принцип одноуровневости
- •Принцип оптимальности
- •Принцип повышения шансов на успех
- •Принцип подходящести
- •Принцип сверхэффективности
- •Принцип слаженности
- •Принцип слогаемости и неслогаемости наслаждений
- •Принцип тотальных кодов
- •Принцип цикличности
- •Принцип эталона
- •Счастье открывается только добрым
- •Принцип
- •Словарь понятий и терминов
Проявление воли. Инициативность.
Приятно бывает проявлять инициативу. Приятно самому менять свою жизнь в любой момент. Хоть кардинально.
Это даёт свежесть, новизну и т.п.
И чувство, что именно ты управляешь жизнью своей, а не она тобой.
И логично начать с этого пункта.
Многие ситуации счастья начинаются с того, что вы решаетесь вести себя более инициативно.
При этом мир, люди идут вам на встречу. Люди склонны идти за тем, кто проявляет инициативу.
Т.е. кто ведёт, за тем и идут.
Проявление инициативы как наркотик, хочется ещё и ещё.
Оно радует.
Ты берёшь свою жизнь в свои руки и чувствуешь силу.
* * *
Делай то, что возможно, а не то, что можно
"Одна из главных наших тюрем, это тюрьма "можно-нельзя". Которая сужает огромный репертуар поведения в тысячи раз.
Эта тюрьма подменяет реальное иллюзорным. И мы начинаем жить так будто иллюзия реальна. Но иллюзия не бывает реальностью!
Иллюзия уводит от истины.
А мы знаем, что всё уводящее от истины умножает страдания.
А теперь рассмотрим тему подробнее.
Вот вы идёте по улице и видите дерево.
Можете ли вы до него дотронуться?
Да.
Можно ли это делать? Да.
Но вот та же ситуация, но вместо дерева человек.
Можете ли вы до него дотронуться?
Да. МОЖЕТЕ.
Но можно ли вам это?
Нет, нельзя. Как КАЖЕТСЯ.
Физически это возможно. Но мы подменили законы природы умственными правилами. Правила эти кем-то выдуманы и мы их просто скопировали. Поверили в них. И тем заковали себя в тюрьму.
Мы стали верить в то, чего нет. Между людьми нет стен. Но мы верим, Что они есть. И ведём себя так будто они есть.
Есть люди, верящие, что из круга нельзя выходить. И если вокруг них начертить круг, то они не выйдут из него.
И большинству людей это покажется глупым суеверием. Ведь так легко переступить черту. Но большинство людей ничем не лучше и не разумнее этих суеверных людей. Только их границы в воображении. Мы смеёмся над суевериями и правилами других людей не понимая, что сами пподвержены иррациональной вере. Вере в незримые преграды и правила. Мы подменяем ими реальность.
И для счастливой жизни очень важно научиться видеть свою веру в иррациональные правила, границы. Во что ты сам веришь.
Видеть то, что ты считаешь тебе можно или нельзя. Видеть это. Но жить не по вере в можно и нельзя, а по реальности. По истине.
Да, мы можем на время следовать правилам. Например правилам дорожного движения. Но не стоит верить в них как в законы природы. Многие правила следует менять. А многие границы нарушать. Так-как они отгораживают нас от счастья и сами по себе скорее способствуют злу.
Мы должны убрать то, что отгораживает нас от добра и радости.
Эти барьеры в своём уме.
Практика
Замечайте ситуации когда в вас работает умственный запрет, преграда.
Пробуйте переступать через незримые преграды.
Например, в вас есть преграда запрещающая касаться предметов на улице.
Тогда вы просто подойдите и коснитесь. Обнимите дерево например. Оно не будет против.
Или просто остановитесь, оглянитесь вокруг и пойдите не в точку назначения, а в сторону. Куда вас ноги поведут.
Поднимите руки к небу. Спойте песню.
Да, другим вы покажетесь психом. Но вы-то знаете, кто на самом деле ближе к психическм проблемам.
Именно те, кто закован в тюрьму правил, в своей голове! Вырвитесь из этой тюрьмы! Будьте свободными, будьте счастливыми! Вы не станете счастливыми, пока не вырветесь из тюрьмы всех этих догм и правил своего ума!
* * *
