Влияние предьявления на счастье

ОМ определяет уровень счастья.

Но его деятельность связана с предъявляющими каналами. Т.е. к тому, что он воспринимает из внешнего мира и из внутреннего.

Дело в том, что к образам крепится некая метка-оценка.

И считывая её ОМ ставит оценку.

Например, если ты был на курорте и ОМ оценил это положительной оценкой, то стоит тебе вспомнить о прибывании на курорте и ОМ считает уже выставленную оценку и включит наслаждение опять.

Проще говоря, когда мы вспоминаем приятные события, то чувствуем опять наслаждение. А от неприятных боль.

Это приводит к выводу, что хотя ОМ и работает автоматически, но мы сами можем предъявлять ему образы на которые он гарантированно среагирует повышением уровня счастья.

Это точно похоже на считывание штрих-кодов в магазине.

Цена (баллы по сути) уже введена в компьютер заранее и сканер её просто считывает и выставляет.

Практика

Вспомните несколько приятных событий.

Вспомните то, что вы высоко цените.

Что вы цените в жизни выше всего? Что доставляло вам самое большое наслаждение в жизни? Какие запахи вам кажутся самыми приятными? Какая картина вам понравилась? Какие вам нравятся звуки? Что вам приятно вспоминать? Нравятся ли вам прикасаться к людям, к кому нравится?

Помните, что "нравится" всегда связано с высокой оценкой. А высокая оценка с "нравильностью".

* * *

СТРАДАНИЯ — ОГРАЖДЕНИЕ ПУТИ

Можно относится к страданиям по разному. Но давайте рассмотрим чем являются страдания в нашей жизни и какова их функция.

Страдания возникают тогда, когда мы делаем что-то неправильно. Таким образом они подсказывают нам правильный путь. Нам может не нравится страдание от жажды. Но разве плохо то, что страдание как бы говорит нам "попей воды, а то заболеешь". Ведь можно просто сказать этой подсказке спасибо, выпить воды и жить дальше. При том получить наслаждение в награду. Таким образом страдания можно назвать указателем счастья или ограждением от несчастья. Если рука попадёт в огонь, то боль подсказывает, что руку нужно отдёрнуть и тем спасти. Люди у которых восприятие боли понижено очень от этого страдают. Им приходится постоянно думать как бы не повредить тело. Ведь такой человек может сунуть руку в огонь, она будет сгорать, а он и не заметит. Потому, скажем боли спасибо.

Если же наблюдать за болью более тщательно, то можно разглядеть как она ведёт нас к счастью.

Практика

Наблюдайте за тем, что приносит вам боль и просто устраните эти факторы. И подумайте как не повторить их. Ведь до боли можно даже не доводить.

Так мы например чистим зубы, помогая избежать их болезни и посещения стоматолога. Если у вас возникает боль, то не бегите сразу от неё и не пытайтесь заглушить. А попробуйте понять о чём она вам говорит. Что вам нужно изменить в себе и вокруг себя. * * *

Пульт чувств

Хотя чувства возникают в нас сами собой, но мы и сами можем влиять на них.

Просто у нас не всегда есть привычка вмешиваться в процессы, эмоциональные потоки.

Вы, например, можете автоматически осуждать себя, не понимая, что можете в любой момент перестать это делать.

Но процесс идёт и вы вовлекаетесь в него полностью. Не вы контролируете эмоции, а они вас.

Вас контролируют автоматизм, привычки, рефлексы.

Потому, стоит научиться замечать свои эмоции и трансформировать, менять их по своему усмотрению.

И пускай у вас не всегда будет получаться вносить кардинальные перемены. Но небольшие коррективы внести можно всегда! А это даст вам большую силу, лучший навык. И так постепенно вы научитесь всё больше влиять на себя.

Можно представить, что мы сами сидим за пультом управления своими эмоциями и психическими процессами.

Но обычно не вмешиваемся. Хотя всегда можем это сделать.

По сути мы сами создаём свою боль и мы сами создаём свою радость.

А кто ещё? Пульт от чувств в наших руках. Но мы привыкли доверять шаблонам.

Чем яснее вы начнёте замечать, что можете влиять на свои эмоции, тем лучше, тем счастливее сможете вы стать.

Это похоже на умение управлять автомобилем. Если вы не управляете им, то он кое-как едет сам, куда попало.

Но стоит вам взять управление в свои руки и шансы добраться до цели резко повышаются!!!

Так возьмите пульт управления своими эмоциями в свои руки!

* * *