Отработка ударов по воротам

Обычно я заканчиваю каждую футбольную тренировку выполнением ударов по воротам. При этом в упражнение я добавляю элементы, которые отрабатывались на занятии. Чаще всего я использую простую расстановку футболистов на трех точках. Мне нравится это построение, потому что из него вы можете сделать множество вариантов выполнения ударов по воротам. Поскольку мы часто используем эту расстановку, футболисты чувствуют себя комфортно во время выполнения упражнения, но я могу вносить в него изменения в зависимости от того, на каком аспекте игры я хочу сделать акцент.

 Ниже приводится пример расстановки футболистов и описываются несколько вариантов выполнения упражнения.

 

 

 Из этой расстановки вы можете сделать сотню различных вариантов выполнения упражнения, но моим любимым является, когда Игрок 1 после удара по воротам играет «в стенку» с Игроком 2, а Игрок 2 после удара по воротам защищается в игре 1х1 против Игрока 3.

 

 

 Другой вариант, который я использую — Игрок 1 бьет по воротам и начинает защищаться в игре 1х1 против Игрока 2; когда они закончат, Игрок 3 делает передачу любому из игроков 1 или 2 и они начинают играть 2х1 против оставшегося игрока.

 Еще больше вариантов вы можете организовать из расстановки игроков на четырех точках.

 

Контроль мяча и выполнение проникающей передачи

Эта футбольная тренировка, состоящая из двух частей, развивает у игроков три ключевых навыка.

 Главным из них является контроль мяча. Но сам по себе контроль мяча полезен лишь в том случае, когда игроки знают, что с этим делать. И здесь на передний план выходят выдержка и проникающие передачи.

 Эта тренировка также позволяет футболистам отработать пас, прием мяча, разворот, укрывание мяча корпусом, игру «в стенку», перемещения без мяча и забегания.

 Описание

Упражнение 1

 

 Это идеальное упражнение, чтобы приучить юных футболистов разыгрывать комбинации не заставляя их перемещать мяч к обозначенной цели. Оно закладывает навык открывания «под игрока с мячом», учит образовывать численного преимущества и создает уверенность при длительном контроле мяча.

 - Поделите игроков на команды таким образом, чтобы нападающие имели значительное численное преимущество (я использую формат 11х5 на площадке размером 30х15 метров, но вы можете играть на площадке меньших размеров в формате 9х4 или 7х3).

 - Обе команды должны попытаться завладеть мячом и удерживать его. При этом партнеры по команде должны постоянно подсказывать друг другу.

 - Через пять минут меняйте игроков, чтобы каждый из них поиграл и в большинстве и в меньшинстве.

Упражнение 2

 

 Теперь целью обеих команд является выполнение передачи игроку, находящемуся в пятиметровой зоне с каждого конца площадки. Это упражнение имитирует игровую ситуацию, когда необходимо сохранять владение мячом и искать возможность выполнить проникающую передачу нападающему.

 - В показанном примере игра проходит 6х6 с двумя нейтральными игроками (F), которые всегда играют за команду, владеющую мячом (чтобы создать численное преимущество 8х6).

 - Если сделан успешный пас игроку, находящемуся в пятиметровой зоне, то он возвращает мяч команде, до этого владеющей мячом, и она начинает развивать атаку в другом направлении.

 - Если мяч перехвачен, то овладевшая им команда с помощью нейтральных игроков может пытаться сделать передачу любому из игроков в пятиметровой зоне.

 - Игра длится пять минут.

 Технические и тактические моменты

 - Игроки должны создавать пространство (действуя широко и глубоко).

 - Проникающая передача должна выполняться своевременно с надлежащей силой и точностью.