Действия вратаря во время угловых ударов

 На этой тренировке отрабатываются действия вратаря при выполнении угловых ударов.

 Угловой удар является одной из самых сложных ситуаций для вратаря. Скопление большого числа футболистов на небольшом пространстве затрудняет принятие решений («Нужно ли выходить на мяч?», «Отбивать мяч или ловить?» и т. д.). Дело также осложняется тем, что разные команды исполняют угловые удары совершенно по-разному. Поэтому в каждой игре складываются абсолютно разные ситуации во время выполнения угловых ударов. Главная причина, почему угловые представляют такие трудности для вратарей — недостаточная работа над этим во время тренировок.

 Начинайте тренировку с вратарем в воротах и игроком, подающим угловые.

 

 Вратарь должен принять решение — выходить на мяч или оставаться в воротах. Проблема состоит в том, что большинство вратарей на тренировках никогда не идут дальше этого момента.

 На следующей стадии непосредственно перед вратарем располагаются один нападающий и один защитник.

 

 Теперь при подаче углового вратарь долен принять то же решение, но при этом еще решить проблему стоящих на его пути игроков.

 Затем добавляются два набегающих игрока атаки и пара защитников.

 

 Потом вы можете добавить пару игроков на штангах и некоторые другие варианты.

 

 Нужно продолжать добавлять игроков, чтобы смоделировать как можно больше ситуаций, с которыми вратарь может столкнуться во время игры. Чем больше вратарь (и полевые игроки) будет работать над этими ситуациями во время тренировок, тем больше вероятность того, что он справится с ними во время игры.

Использование ширины поля в атаке

 В этом упражнении отрабатывается использование всей ширины футбольного поля в атаке.

 Упражнение выполняется на половине поля с полноразмерными воротами с вратарем. Поле делится на три части — на расстоянии 10 метров от каждой боковой линии обозначаются фланговые коридоры. В каждом коридоре находится по одному атакующему игроку. В средней зоне играют 3х4.

 

 

 Правила игры очень простые. Ни один защитник не имеет права входить в коридор на фланге до тех пор, пока там нет мяча. Как только мяч оказывается в коридоре, любое число защитников может войти в коридор.

 

 

 Как только мяч покидает коридор, защитники также должны выйти из него.

 

 

 

 

 Смысл в том, чтобы фланговые игроки создавали ширину атаки пока нет резона двигаться в центр. Если защитники теряют флангового игрока из виду, то он может быстро сместиться к воротам.

 

 

 Важно, чтобы постоянно действовало правило «вне игры».

 Есть много способов использовать это упражнение для работы с командой. Работая над действиями в атаке, вы одновременно можете отрабатывать действия в защите. В некоторых вариантах можно добавить нападающего, играющего спиной к воротам, центральных защитников и т. д.

Десять ступеней в небо (упражнение для детей 4-6 лет)

Цель:

- Объединить в одной разминке все технические элементы.

 Организация:

- У каждого игрока свой мяч.

- Тренер подает команды, а игроки их выполняют.

 Команды тренера и ключевые моменты:

1. Бегом — ведение мяча внутри квадрата, смена темпа, смена направления, только правой ногой, только левой ногой и т. д.

2. Стоп — игроки останавливают мяч, наступив на него. Заставляйте делать это сначала правой ногой, потом левой.

3. Сгибаем колени — по команде игроки останавливают мяч и касаются его по очереди правым и левым коленями.

4. Ведение головой — по команде игроки останавливают мяч и начинают толкать его головой.

5. Переступы — игроки прыгают с ноги на ногу, мыском ноги наступая на мяч.

6. Финт — игроки разворачиваются с мячом, меняют скорость, направление и т. д.

7. Мяч в небо — игроки подбрасывают мяч вверх и ловят его на ногу, стараясь остановить.

8. Смена мячей — игроки меняются мячами.

9. Выбить мяч — игрок должен сохранить свой мяч и стараться выбить чей-нибудь чужой. Нет ни победителей, не проигравших — если у игрока выбили мяч, он возвращает его в квадрат и продолжает упражнение. Следите за положением корпуса игрока — он должен находиться между мячом и соперником.

10. Сделаем это еще раз! - не пытайтесь пройти все десять ступеней за первую тренировку. Сначала выполните первые три команды, затем добавьте шаги 4-6 и на следующей тренировке попробуйте выполнить все десять команд.