Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
trenirovki.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
36.45 Mб
Скачать

Ключевые моменты:

Вратари должны постоянно стоять на мысках готовыми к любым ситуациям. Основным является быстрая работа ног, правильное положение рук и скоростная реакция при добивании. Каждый вратарь должен постоянно контролировать мяч, даже если удар наносится не по его воротам.

Игра

Тренировка завершает игрой 9х9 на половине поля с полноразмерными воротами. Ширина поля ограничена размерами штрафной площади. В коридорах за боковыми линиями находятся нейтральные крайние полузащитники.

В игре вратари должны справляться с различными подачами с флангов

 Вратарь отправляет мяч нейтральному игроку, который в два касания должен сделать любую передачу в штрафную. Все остальные игроки играют в одно касание и должны меняться местами для создания голевых моментов. Как вариант, мяч вратарем отправляется в центр поля, а оттуда делается передача на фланг нейтральному игроку.

на этот раз мяч направляется в центр, а затем передается на фланг

Будьте непредсказуемыми. Умная игра в атаке.

Кажется, что скорости в футболе возрастают с каждым годом. Будучи лучше подготовленными технически, физически и психологически, игроки также становятся более изощренными в тактике футбола. Это можно видеть даже на юношеском уровне, в особенности, когда каждый аспект важных игр тщательно разбирается в телевизионных программах. Следовательно, командам становится труднее вскрывать хорошо организованную и хорошо обученную оборону.

 Найти нового Месси или Роналду не просто, поэтому тренеры и футболисты вынуждены искать идеи, каким образом они собираются создавать голевые моменты. Если это не будет опираться на индивидуальные действия, тогда должна быть слаженная комбинационная игра с умными и своевременными движениями игроков без мяча, быстрыми и точными передачами.

Быстрее пасовать... Быстрее двигаться... Быстрее думать

Эта футбольная тренировка разработана для помощи командам в поисках идей, чтобы быть изобретательными при игре на подступах и внутри штрафной площади, чтобы вблизи ворот открывались не только нападающие, но и полузащитники находили для себя ударные позиции.

 Предлагаемые упражнения и их варианты одинаково хорошо работают как при построении 4-3-3, так и при схеме 4-4-2. Проницательные тренеры увидят и другие возможности для перепасовок и вы можете также применять их во время тренировок.

 Конспект тренировки

Часть 1 — Разминка

 Цель: Создавать и реализовывать голевые моменты вблизи и внутри штрафной площади

Описание упражнения:

 

- Игроки встают в круг.

 - Игрок с мячом делает передачу любому другому игроку.

 - Два игрока рядом с принявшим передачу выдвигаются вперед для получения паса.

 - Один из игроков получит мяч; он делает передачу второму игроку, а тот пасует любому игроку в круге.

 Усложнение упражнения 1:

 - Играйте двумя мячами.

Усложнение упражнения 2:

 - Игрок справа от получившего передачу не выбегает вперед, а делает забегание за спиной у игрока принявшего мяч.

 - Потом забегание выполняет игрок стоящий слева.

 

Усложнение упражнения 3:

 - Играйте с двумя мячами.

 

Ключевые моменты:

 - Визуальный контакт между игроками.

 - Сила и точность передач.

 - Игра в одно касание.

 - Комбинационная игра.

 Часть 2 — Варианты атаки

 Цель: Дать игрокам понимание, что для создания голевых моментов необходимы своевременность передач и перемещений.

 

- Центральный защитник CD4 делает передачу левому полузащитнику LW11, который начинает двигаться с мячом.

 - Атакующий полузащитник АМ10 открывается для получения мяча.

 - LW11 пасует на АМ10, а тот пропускает мяч нападающему ST9, находящемуся у него за спиной.

 - АМ10 разворачивается для получения передачи от ST9.

 - ST9 имеет два варианта: пробить по воротам (А) или отдать пас АМ10 (В).

 - Повторите упражнение на правой стороне.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]