26. Физиология умственного труда. Работоспособность.

Разнообразные виды труда условно подразделяются на три категории: труд мышечный/физический; труд, преимущественно связанный, с д-тью органов чувств./сенсорный (работа водителей, машинистов и др.). труд умственный/интеллектуальный Умственный труд состоит в переработке ЦНС различных видов инф-и в соответствии с соц и проф направленностью индивидуума. В процессе переработки инф-и происходят сличение с имеющейся в памяти информацией и ее интеграция. Интеграция новой инф-и, с одной стороны, обогащает память, с другой —лежит в основе принятия решений, направленных на формирование творческих программ двигательных действий, бытовых, трудовых процессов. Умственная д-ть пронизывает все сферы активности ч-ка. Нервно-психическое напряжение — особое психическое состояние, возникающее в тяжелых, непривычных для психики условиях, требующих перестройки всей адаптационной системы организма. Различают 4 степени состояния. 1. хар-ся улучшением внимания, мобилизацией. Повышаются психические, физические возможности организма, работоспособность, устойчивость организма к действию неблагоприятных факторов. 2. напряжения характерна для ситуаций, когда ур. мобилизации резервов, типичный для 1 степени, недостаточен. Физиологические сдвиги и изменения психики здесь уже более выражены: процессы перестраиваются, чтобы обеспечить организму возможность решить более сложную задачу. Энергетические рес-ы организма мобилизуются практически полностью. 3. НПН возникает, когда ситуация непреодолима. Резко снижаются интеллектуальные и энергетические рес-ы организма, падает иммунитет. 4. если актуальность задачи, требующей решения, не уменьшается, а возможности ее решения не возникают, наступает психического напряжения. итог — невроз, к-ый требует лечения. Состояние психич. напряжения, если оно не представлено 3 и 4 стадиями, есть фактор положительный, отражающий активизацию всех функций и систем организма, гармонично включающихся в д-ть и обеспечивающих ее высокую продуктивность. В усл. совр.предприятий этот режим используется все чаще и чаще, так как на сверхвысоком уровне производственных достижений только он обеспечивает значительный прирост рез-тов. Работоспособность(умственная)- сп-сть к выполнению конкретной умственной д-ти, в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. Основу р-сти составляют ур спец ЗУН, психофизиологических качеств (память, внимание, восприятие), физиологические ф-ции (ос-ти ССС, эндокринной и мышечной систем), психологические ос-ти (сообразительность, добросовестность). р-ость опред. 3 группами факторов: физиологические (функциональная зрелость организма, функциональное состояние, состояние здоровья и т.п.), психологические (самочувствие, эмоциональное состояние, мотивация и т.п.), внешнесредовые (условия организации д-ти, время дня, года и т.п.). Существуют общие закономерности динамики работоспособности. Она делится на несколько п-дов: В п-д врабатывания происходит постепенное повышение работоспособности.п-д поиска наиболее адекватных и эффективных вариантов функционирования всех органов и систем, п-д значительного напряжения, высоких энергозатрат, п-д организации произвольного внимания и функциональной организации д-ти; меняются св-ва нервных клеток – повышаются их возбудимость, функциональная подвижность, активизируются связи м/у отдельными нервными центрами головного мозга. Работоспособность пока неустойчива, эффективность ее невысока. Устойчивый п-д (оптимум) –организм работает наиболее эффективно в оптимальном режиме. Высокая устойчивая р-сть не требует от организма чрезмерных усилий и энергозатрат, снижается напряжение и повышается согласованность в д-ти всех систем. Однако п-д оптимума не может продолжаться бесконечно и закономерно сменяется следующим п-дом – компенсаторной перестройки. Ч-к еще может работать качественно, но уже ценой значительного напряжения. Именно этот п-д характеризуется снижением внимания, ростом числа отвлечений, снижением темпа д-ти, повышением двигательной активности. Следующий п-д – утомление. Первые признаки утомления: нарушение концентрации внимания, снижение темпа работы, двигательное беспокойство, повышение количества ошибок, нарушение координации. Продолжительность отдельных фаз работоспособности зависит:- возраст. Чем младше ребенок, тем продолжительнее врабатывание, короче п-д оптимальной работоспособности, более четко выражен п-д компенсации и более резко проявляется утомление- состояние здоровья. У детей с хроническими заболеваниями как правило, отмечаются низкая и неустойчивая работоспособность, удлинение п-да врабатывания, сокращение п-да оптимальной работоспособности, быстро наступает утомление- функциональная зрелость организма, соответствие усл и требований работы функциональным возможностям ребенка. Рациональная организация учебных занятий сокращает п-д врабатывания, способствует удлинению п-да оптимальной р-сти и отодвигает, делает менее выраженным утомление. Рационально организованный урок –учтена продолжительность отдельных моментов, соблюдается оптимальный темп д-ти, не создается ситуация дефицита времени. Учет физиол. закономерностей изменения функционального состояния организма и р-сти обеспечивает благоприятные усл обучения, сохраняет высокую и устойчивую р-сть, т.е. обеспечить рациональную организацию учебного процесса, не создающую усл для нарушения здоровья детей.