Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
V_Yu_Surin_MP-TR_GU-TRZh-ZO_2013-2014_1 (1).doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
433.15 Кб
Скачать

Основы речевого голосообразования

  1. Диафрагмально-носовое дыхание

  1. Носовое дыхание …

  2. Диафрагмальное дыхание …

  1. Чёткая артикуляция звуков

  1. Согласные звуки …

  2. Ударные гласные …

  3. Безударные гласные звуки …

  1. Триединство резонаторных полостей

  1. Грудной резонатор …

  2. Головной резонатор …

  3. Губной аппарат …

строение голосового аппарата

1. Носовая полость

2. Губы

3. Зубы

4. Язык

5. Ротовая полость

6. Голосовые связки

7. Гортань

8. Трахея

9. Лёгкие

10. Диафрагма

3.1. Физиобиостимуляция

3.1.1. Мимическая гимнастика

3.1.2. Гимнастика для языка

  1. Болтушка

  2. Жало змеи

  3. Лев

  4. Хвост змеи

3.1.3. Массаж кистей рук

  1. Добывание огня

  2. Полотенце

  3. Умывание рук

  4. Золотая точка

3.1.4. Массаж биоактивных зон дыхательных путей

  1. Передне-серединный меридиан грудины

  2. Ярёмная ямка

  3. Подчелюстные точки на шее

  4. Околоушная зона

  5. Крылья носа

  6. Третий глаз

3.2. Постановка дыхания

Ступенчатая схема

входа в систему занятий дыхательной гимнастикоЙ

занятия по порядку

1-3

4-6

7-9

10-12

13-15

16-18

19-21

22-24

Количество упражнений в гимнастическом комплексе

3

3

3

3

3

3

3

3

Количество выполнения одного упражнений

3

4

5

6

7

8

9

10

Суммированное количество выполнения всех упражнений

9

12

15

18

21

24

27

30

Общие рекомендации

  1. Дыхательную гимнастику можно выполнять стоя или сидя, ноги — на ширине плеч.

  2. При выполнении гимнастики следует обязательно сохранять осанку.

  3. Вдох всегда должен быть умеренным по объёму (не до удушья).

3.2.1. дыхательная гимнастика для развития носового дыхания

  1. Чистка носа (9 — 12 каждой ноздрёй)

  2. Домкрат (9 — 12 раз)

  3. Компрессор (9 — 12 раз)

3.2.2. Дыхательная гимнастика для развития диафрагмального дыхания

  1. Уставший пёс (25 — 30 раз)

  2. Надуть шар (16 — 20 раз)

  3. Задуть свечу (5 — 7 раз)

3.2.3. Фонационная дыхательная гимнастика

  1. Катер (5 — 7 раз)

  2. Водолаз (3 — 5 раз)

  3. Пароход (5 — 7 раз)

3.2.4. дыхательная гимнастика «китайский болванчик»

  1. Сова (9 — 12 раз направо, затем — налево)

  2. Китайский болванчик (9 — 12 раз)

  3. Неваляшка (9 — 12 раз к правому плечу, затем — к левому плечу)