Особенности групповой рэпт

В малых группах основными целями ее участников являются? (1) понять корни своих эмоциональных и поведенческих проблем и использовать это понимание для преодоления своих текущих симп­томов и лучшего функционирования во внутри- и межличностном контексте; (2) понять сложности других членов группы и оказать /им своего рода терапевтическую помощь; (3) минимизировать свое (и других) основное расстройство так, чтобы и потом меньше испы­тывать в жизни нездоровых эмоций и ненужных переживаний, чем до прихода в группу, и (4) изменить не только поведение, но и — основательно — свою философию, то есть научиться принимать (не­обязательно радоваться) неприятную реальность; избавиться от ма­гического, саморазрушающего мышления; отказаться от оценки жизненных неудач и разочарований как ужасных; принять на себя полную ответственность за свои эмоциональные проблемы и отка­заться от любой формы оценивания себя, научившись вместо этого полностью принимать себя и других как несовершенных и крайне подверженных ошибкам существ.

В групповой РЭПТ терапевт не только активно и директивно показывает членам группы^ которые выносят на обсуждение свои эмоциональные проблемы, что они сами создают у себя эти пробле­мы, упорно цепляясь за свои иррациональные идеи, энергично зада­ет вопросы, бросает вызов этим идеям и помогает от них избавить­ся, побуждает и подталкивает всех членов группы находить и оспаривать «должен», «надо», «обязан» у других ее участников и по­могает им освободиться от перфекционизма и склонности к дикта­ту. Всех участников группы постоянно учат думать реалистически и логически, а также разрушать, оспаривать при помощи логико-эм­пирических аргументов вызывающую расстройства философию дру­гих членов группы. Их также учат опровергать свои собственные идеи, показывая себе, к каким саморазрушительным последствиям те обычно приводят.

Терапевт и группа совместно предлагают участникам активные домашние задания. Некоторые из таких заданий (например, выс­тупление перед данной группой) можно выполнять и анализировать во время регулярных занятий. Другие задания (например, осуще­ствление социальных контактов) выполняются вне группы, но об­суждаются во время занятий. Как нередко оказывалось, подобные задания чаще выполняются и приносят больший результат, когда задаются группой, а не индивидуальным терапевтом

РЭПТ включает множество методов ролевых игр и модифика­ции поведения — например, тренинг ассертивности, принятие на себя риска in vivo и репетиция поведения — все это может выпол­няться и на индивидуальных сеансах, но более эффективно в группе. Так, если женщина боится говорить людям, что она думает об их поведении, ее можно попросить сделать это в отношении других членов группы.

Группа специально организуется как некоторого рода лаборато­рия, где эмоциональное, жестовое и моторное поведение можно наблюдать напрямую, а не довольствоваться опосредствованными сообщениями о нем самих участников. Индивиды, склонные к гне­ву или тревоге, могут спокойно чувствовать себя с индивидуальным терапевтом и удачно прятать от него свои чувства, но в группе часто с них легче снять эту маску, если попросить их пообщаться с други­ми членами.

В РЭПТ клиенты часто заполняют дома письменные формы-от­четы и отдают их терапевту для проверки (Siechel & Ellis, 1984). Во время групповых занятий несколько таких отчетов зачитываются и исправляются вслух, так что все члены, а не только тот, кто сдает заполненную форму, могут помочь этому человеку конкретно уви­деть свои иррациональные идеи и то, как их можно эффективно ос­порить. Слыша, какие проблемы испытывают другие члены группы и как они проанализировали их при заполнении, формы, клиенты сами учатся более эффективно использовать эти отчеты.

Члены РЭПТ-групп получают друг от друга ценную обратную связь о том, в чем дисфункционально их поведение и что они себе глупо твердят, чтобы создать у себя эти проблемы. Они также учатся сами наблюдать за другими и давать обратную связь, и что более важно, они учатся говорить с другими людьми об их иррациональ­ных идеях и тем самым сознательно или бессознательно начинают говорить о таких идеях с самими собой.

Основная цель групповых сеансов РЭПТ — предложить чле­нам группы больше вариантов возможных решений их практи­ческих и невротических проблем (то есть проблем по поводу практических проблем), чем они могут получить на индивидуаль­ной терапии. Из 10 человек, присутствующих на данном сеансе, один может наконец найти причину центральной проблемы вы­ступающего (после нескольких неудачных версий других), а дру­гой предложить ее элегантное решение (после того как были пред­ложены различные решения более низкого уровня). Когда один человек может махнуть рукой на сложную проблему (или челове­ка), другие члены группы могут продолжать работу и наконец вполне реально помочь.

Само по себе раскрытие своей интимной проблемы перед груп­пой людей может быть очень терапевтично для клиентов. В группо­вой РЭПТ они рассказывают об обычно скрываемых событиях и переживаниях дюжине или около того членов группы, в больших группах (типа открытого семинара по стрессу или гневу) они могут открыть себя сотне или более людей. Подобное самораскрытие мо­жет послужить полезным опытом по преодолению стыда, и риска, особенно если клиенты скрытны и застенчивы. В поведенческом ас­пекте РЭПТ специализируется на таких упражнениях по самораск­рытию и преодолению стыда и помогает членам группы научиться делать «постыдные» вещи, не чувствуя при этом стыда и не прини­жая себя никоим образом (Ellis, 1969,1971b, 1996а).