Б) воспитательные задачи:
- привитие любви к занятиям гимнастикой, формирование активного и сознательного отношения к ним;
- приучение к опрятности во внешнем виде, организованности, подтянутости, к красоте движений;
- воспитание чувства собственного достоинства, скромности, трудолюбия, старательного выполнения поручений учителя, уважительного отношения к товарищам и старшим, постоянной готовности оказать помощь нуждающимся в ней;
- развитие целеустремленности, настойчивости в достижении поставленной цели, решительности и смелости;
- приучение к коллективным действиям, взаимовыручке;
- воспитание чувства ответственности за группу, команду, класс при выполнении любых заданий учителя;
- приучение к тщательному продумыванию техники исполнения упражнений, к грамотной самостраховке в случае неудачного исполнения упражнения.
Например, можно сформулировать следующие воспитательные задачи:
1. Воспитывать внимание и сосредоточенность при выполнении упражнений парной акробатики с партнером.
2. Воспитывать ответственность и чувство взаимовыручки при страховке партнера во время работы на повышенной опоре.
3. Формировать эстетические представления о гимнастических движениях в совокупности с музыкальным сопровождением (чувство ритма и темпа при выполнении ОРУ и т.д.).
В) оздоровительные задачи:
- подготовка ЦНС и вегетативных функций к специфике предстоящей двигательной деятельности;
- обеспечение готовности двигательного аппарата занимающихся к физической нагрузке;
- формирование правильной осанки и красивой походки, профилактика негативных последствий воздействия окружающей техногенной среды;
- повышение физической и умственной работоспособности;
- развитие двигательно-координационных качеств, необходимых для успешного освоения учебной программы по гимнастике.
Например:
1. Формировать правильную осанку и навыки рационального дыхания.
2. Развивать вестибулярный аппарат, координацию движений и ориентировку в пространстве.
3. Развивать силу мышц нижних конечностей, прыгучесть.
Основными средствами решения педагогических задач служат, в первую очередь, строевые и общеразвивающие упражнения, а также танцевальные упражнения, подвижные игры и другие виды гимнастических упражнений в сочетании со словом педагога. Эффективность применения этих средств зависит во многом от методического мастерства и профессионализма педагога. Пример их использования в подготовительной части урока представлен ниже.
Конспект урока физической культуры в 3 классе.
Подготовительная часть урока.
Наимено- вание части. Время. |
Содержание учебного материала |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
Подготовительная часть 10-12 минут |
Построение в шеренгу по росту.
Сообщение темы урока. Рапорт дежурного.
Строевые упражнения на месте: Напра-во! Кругом! Нале-во!
Упражнения в ходьбе и беге. Ходьба:
|
2-3 мин
2 мин
|
Команда. В одну шеренгу, становись! Проверка учащихся по списку.
Команды - становись, равнясь,смирно!
Команда: В обход налево шагом марш!
Команда : На носках, марш! Руки в стороны ставь! Смотреть вперед, руки и ноги напряжены. Команда: На пятках , марш! вперед не наклонятся
Команда: Острым шагом, марш! Носок оттянут, постановка стопы жесткая
Команда: Шагом польки с правой ( левой) марш! Выше подскок, шире шаги!
|
Подготовительная часть 10-12 минут |
Бег, подскоки, прыжки
Общеразвивающие упражнения
1) И.п. – узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон головы вправо 2 – и.п. 3 – наклон головы влево 4 – и.п. 5 – наклон головы 6 – и.п. 7 – наклон головы назад 8 – и.п.
2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-4 – круговые движения прямыми руками вперёд 5-8 – круговые движения прямыми руками назад
|
4 мин
6-7 мин
4 раза
4 раза |
Команда: Бегом, марш!
Команда: Со взмахом прямых ног вперед, марш!
Команда: Спиной вперед, марш! Команда: По диагонали, с ускорением , марш! Команда: Шагом галопа правым боком, марш! Команда: Прыжками на правой, руки в стороны (левой) марш! Команда: Руки на пояс, ставь! Прыжками на двух, марш! Команда: Шагом марш!
Перестроение для ОРУ. «Шесть, три, на месте, рассчитайсь!» «По расчёту шагом марш!»
Наклоны выполнять под счет. Делать точно в указанном направлении.
Коснуться подбородком груди Смотреть вверх
Руки прямые, кисти в кулак.
|
Подготовительная часть 10-12 минут |
3) И.п. – стойка ноги врозь, на пояс 1 – наклон вправо 2 – и.п. 3 – наклон влево 4 – и.п. 5 – наклон, руки вперёд 6 – и.п. 7 – наклон назад 8 – и.п.
4) И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки в стороны 1 – наклон к правой с поворотом туловища вправо 2 – и.п. 3 – наклон к левой с поворотом туловища влево 4 – и.п. 5) И.п. – стойка ноги врозь, руки вперёд 1 – мах правой к левой руке 2 – и.п. 3 – мах правой к левой руке 4 – и.п.
6) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1 – выпад вправо, руки в стороны 2 – и.п. 3 – выпад влево, руки в стороны 4 – и.п.
7) И.п. – упор лёжа согнув руки 1-3 – упор лёжа прогнувшись 4 – и.п.
|
4 раза
4 раза
4 раза
8 раз
4 раза
|
Плечи отвести назад
Спина прямая
Ноги в коленных суставах не сгибать. Коснуться рукой носка ноги.
Руки прямые, вперед не наклонятся, голову поднять.
Спина прямая, вперед не наклонятся, голову поднять. Руки прямые Правая нога прямая
Живот
от пола не поднимать, руки выпрямить,
плечи опустить.
Бедра от пола не поднимать |
|
8) И.п. – лёжа на животе захватить ноги руками 1-4 – перекаты на животе вперёд-назад
9) И.п. – лежа на животе, руки в стороны 1 – упор лёжа прогнувшись ногами коснуться головы 2 – и.п.
10) И.п. – упор стоя на коленях 1 – упор стоя на правом колене 2 – и.п. 3 – упор стоя на левом колене 4 – и.п.
|
8 раз
4 раза
8 раз
|
Mаксимально прогнуться
Прогнуться, поднять голову, левая нога прямая, носок оттянут |
