- •1.Физиологические свойства сердечной мышцы в покое и при мышечной работе (автоматия, возбудимость, проводимость, сократимость). Изменения электрокардиограммы при мышечной деят-ти.
- •2.Характеристика особенностей изменений показателей системы кровообращения и системы крови при физических нагрузках.
- •3.Характеристика параметров гемодинамики (линейная и объемная скорости V кровотока, скорость круговорота крови) при физич-х нагрузках.
- •4 .Расщепление и утилизация углеводов, белков, жиров при мышечной деятельности.
- •5. Состояние выделительных процессов в покое и при физических нагрузках.
- •6. Общая характеристика желез внутренней секреции. Физиологическая роль V гормонов.
- •7. Гормоны коры надпочечников, их роль в адаптации организма к физическим нагрузкам.
- •8. Гормоны мозгового вещества надпочечников, их роль в адаптации организма к физическим нагрузкам.
- •9. Строение мышечного волокна.
- •10. Механизм и энергетика мышечного сокращения.
- •11.Фосфагенная, лактацидная и окислительная энергетические системы.
- •12.Формы и типы мышечного сокращения. Характер сокращения мышечных волокон (зубчатый и гладкий тетанус).
- •13.Двигательная единица, ее характеристика.
- •14.Физиологическая характеристика движений в спорте. Стереотипные и ситуационные движения, характеристика, классификация.
- •15. Циклические движения, классификация на зоны относительной мощности.Физиологическая хар-ка зон мощности.
- •16 Спорт. Тренир., ее принципы и периоды.
- •17 Тренированность, изменение по периодам тренировки.
- •19. Морфологические, биохимические и функциональные показатели тренир-ти двиг. Аппарата.
- •20 Физиологическая хар-ка перетреннированности. Изменение функционального сост.При перетренированнности.
- •24 Кажущееся и истинное» устойчивое состояние ». «Мертвая точка», «второе дыхание»,. Физиолог.Хар-ка состояний.
- •25 Восстановительные процессы, их хар-ка. Средства ускор.Восстановления.
- •26 Утомление, его фиизолог.Хар-ка. Первичные и вторичные признаки утомления. Скрытое утомление.
- •27. Анализаторы, их структура, общие свойства. Двигательный анализатор, его значение в практике физического воспитания.
- •28.Зрительный анализатор, его строения и функции.
- •30. Типы вид и темперамент. Роль типологических свойств нервной системы в спортивной деятельности.
- •29. Вестибулярный анализатор, его строение и функции. Роль вестибулярного анализатора в координации движений.
- •4.Расщепление и утилизация углеводов, белков, жиров при мышечной деятельности.
26 Утомление, его фиизолог.Хар-ка. Первичные и вторичные признаки утомления. Скрытое утомление.
Утомление сост. кот. возникает после работы. Утомление комплекс изменений сост. различн. функций орг-ма, кот. возникает при мышечной деят-ти. Утомление проявл.в ухудшении двигательных функций, ухудшение координации движения и как результат всех изменений проявл. в понижен.работоспособности орг-ма. Состояние утомления имеет временный хар-р и исслед.во время отдыха.
Внешние проявления утомления: 1 Снижение координации 2 появление отдышки 3 черезмерная потливость 4 покраснение кожных покровов 5 снижение работоспособности.
Степень выраженного утоил. Зависит от хар-ра выполнения ФУ, от индивид.особен.орг-ма, от особен.веншней среды в данный момент . Все внешние проявл.утомл.зависят от ухудшения деят-ти вегетативных органов, а также от ухудшения , расстройтва регуляции их деят-ти со стороны НС . В зависимости от сост.утомл. наблюд. Различное состояние показ.утомл. В одних случаях присутств. Все показатели утомл., в других может отсутствовать один или два признака.
Утотмл.явл.сигналом об истощении энергетич.ресурсов, но относит.запас энергии всегда остается. Остатки энерг.ресурсов могут использ.орг-ом в экстремальных ситуациях.( у спортсм-финиширование или ускорение на дистанции) Эмоц.сост.существенно влияет на ЦНС. При положит.эмоц.усиливаеться секреция катехоломина(адреналин и норадреналин), усилив.влиян.симпатической НС, кот выполн.мобилизац.эффект .Катехоламины участв.в усилении мобилиз.энергетич.ресурсов. Все эти изменения улучшают деят-ть мышц спортсмена. Первичноые и вторичные признаки утомления: Первичное утомлен-сниж работоспособности какого-либо органа, он работает не интенсивно. Объясняется это измен.,кот происходит во время работы в самом органе. ( ПР: не все м.волокна могут длительно сокращаться, некоторые из них расслабл, не смотря на сигналы из ЦНС) Вторичное утомление- ухудш.деят-ти ЦНС. М. могут сохранить способн.к сокращению, но со стороны ЦНС ухудш.регул.деят-ти М. и М.начин.плохо сокращаться. Снижен.деят-ти ЦНС связано с факторами: 1 первичн.фактор. вызыв.утомл ЦНС, явл боязнь сильного соперника; увеличен в крови молочной кислоты; при нелостатке глюкозы в крови ;пониж.содердание гормонов. В момент возник утомл.пониж.сила и объем сокращен М., и повыш. порог возбудим.М. Если процесс утомл. выражен в сильной степени после прекращен.работы у спортсмена может наблюд.неполное расслабл.М. волокон, это сост.наз- остаточной контрактурой.
Преодолеваемое (скрытое) утомление : любой орган может противостоять утомл, особенно НС. НС может измен. формы координ.движен.; заменить работу утомл.клеток менее утомл.; повысить степень мобилизации энергоресурсов. Из за этого отдаляется момент наступление утомления. Смена форм координ.движ.спортсмена ярко проявл. в циклич. Упр, беге на коньках, плавании. Изменение формы координации движения без изменения объема наз скрытым утомл. Истинное утомл.наступает при снижении объема, не смотря на то, что длинна шага и частота может не меняться. Рано возник изменен.координ.движ.имеет профилактический хар-р и направлено на предупреждение или задержку развит утомлен.