54

Исследование уровня физичской работоспособности детей 15-16 лет занимающихся вольной борьбой оглавление

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………......3

Глава 1. Состояние вопроса…………………………………….……...6

1. Понятие физической работоспособности в теории и методике физического воспитания………………………………………………………….6

2. Морфофункциональное и физическое воспитание детей школьного возраста 15-16 лет………………………………………………………………..17

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования………………………………………………………………25

2.1. Задачи исследования……………………………………………………......25

2.2. Методы исследования………………………………………………………27

2.3. Организация исследования…………………………………………………33

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение……....35

3.1. Выявление уровня физического развития и функционального состояния юношей 15-16 лет занимающихся вольной борьбой……..………………..….35

3.2. Исследование уровня физической подготовленности и физической работоспособности юношей 15-16 лет занимающихся вольной борьбой …..38

ВЫВОДЫ……………………………………………………………………..….47

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМАЕНДАЦИИ………………………………………49

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………….…50

Введение

Актуальность исследования. С каждым годом в спортивной борьбе тренерами и спортивными функционерами отмечаются тенденции к увеличению уровня спортивных результатов. Высокий уровень результатов в значительной степени зависит от того, насколько эффективно реализуются в условия длительной многолетней подготовки и соревновательной деятельности потенциальные возможности спортсменов. Особое значение придается проблемам индивидуальной подготовки в спортивных единоборствах и повышению уровня физической работоспособности спортсменов (Пилоян Р.А., 1988;).

Спортивные достижения в единоборствах определяются достаточно широким спектром требований, предъявляемых к спортсменам в ходе соревнований.

В спортивной борьбе в качестве основных признаков, оказывающих влияние на устойчивое проявление двигательного навыка в соревновательном поединке, принято выделять защитные действия противника, утомление и эмоциональную неустойчивость спортсмена. Причем, многие специалисты выделяют мышечное утомление, возникающее в условиях соревновательного поединка в равных по силам соперников в ходе ответственных соревнований в качестве обобщающего фактора. Значимость этого фактора не изменяется в условиях различных правил проведения соревнований по спортивной борьбе, неоднократно менявшихся за длительный период существования вольной борьбы.

Наиболее общим механизмом возникновения физического утомления при длительной мышечной деятельности высокой интенсивности, следует признать возникновение тканевой гипоксии, которая приводит к частичному недоокислению энергетических субстратов и сопровождается накоплением лактата, что вызывает снижение pH в работающих тканях и крови (Перемышлев Е.С., 2000;).

Учитывая, что большинство исследований в спортивной борьбе, связанных с исследованием утомления, и затрагивают вопросы энергетического обеспечения двигательной деятельности спортсменов, мы предприняли настоящее исследование, посвященное изучению уровня физической работоспособности детей 15-16 лет занимающихся в секции вольной борьбы.

Цель исследования. Выявление и анализ уровня физической работоспособности борцов-вольного стиля в возрасте 15-16 лет.

Объект исследования. Содержание и организация учебно-тренировочного процесса в СДЮСШОР «Локомотив» с юношами в возрасте 15-16 лет.

Предмет исследования. Физическая работоспособность юношей в возрасте 15-16 лет занимающихся в секции вольной борьбы и исследование уровня их физической подготовленности.

Рабочей гипотезой настоящего исследования послужило предположение о том, что изучение уровня физической работоспособности и физической подготовленности юношей 15-16 лет позволит выявить объективный уровень их развития, разработать адекватные методы для их повышения, что в свою очередь позволит внести изменения в содержание и методику учебно-тренировочного процесса занимающихся и будет способствовать повышению его качества.

Теоретическая значимость исследования. Результаты исследования позволят расширить знания в области спортивной тренировки и физической подготовки юных борцов – мальчиков 15-16 лет способствующие наиболее лучшей адаптации юных спортсменов в данном виде единоборств.

Практическая значимость. Заключается в том, что анализ и обобщение данных об уровне развития физической работоспособности и физической подготовленности – юношей 15-16 лет позволит выявить и конкретизировать наиболее подходящие средства и методы для их развития, что в дальнейшем будет способствовать повышению уровня учебно-тренировочного процесса занимающихся.

Научные положения и эмпирические результаты проведенных исследований, представленные в работе, могут быть использованы тренерами вовремя учебно-тренировочных занятий, а так же преподавателями при подготовке учебно-методических пособий и проведении практических занятий.

Структура дипломной работы. Дипломная работа состоит из введения, трех глав, выводов, списка литературы.

Текст изложен на 53 страницах, содержит 2 таблицы, 8 рисунков. Список литературы включает 39 источников.