Структурные компоненты физической культуры личности

Основу физической культуры личности составляют следующие структурные компоненты: базисный компонент, поведенческий компонент и социально-ценностный компонент. Учёт и выделение этих компонентов позволит дифференцировать задачи при реализации основной цели физического воспитания.

Базисный компонент физической культуры личности предполагает решение таких задач, как формирование школы движений, оптимизация двигательного режима, развитие основных физических качеств, воспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями.

Поведенческий компонент физической культуры предполагает формирование умений самостоятельно заниматься физической культурой, внедрение её в сферы повседневной деятельности личности, овладение организационно-методическими умениями.

Социально-ценностный компонент физической культуры предполагает стремление личности к гармоничному физическому развитию, к физической подготовленности, которая соответствует требованиям различных сфер жизнедеятельности и характеризуется определённой системой ценностных ориентаций в отношении к физической культуре. Ценностные ориентации выступают как сложное образование социальных и индивидуальных побудителей активности.

Физическая культура получает своё воплощение в определённом уровне физического развития, подготовленности и образованности, в осознании путей и способов его достижения и проявляется в разнообразных видах и формах деятельности, в том числе профессиональной, семейной, общественной, физкультурно-спортивной и др.

Система знаний и убеждений, ценностные ориентации и мотивационно-потребностная сфера личности организуют и направляют её познавательную и практическую деятельность, определяют активно-положительное отношение к физической культуре, сформированную потребность в повседневных занятиях физическими упражнениями, нацеленность на здоровый образ жизни и физическое совершенство, проявление в них самодеятельности. Знания и мировоззренческие ценности только тогда будут приняты личностью, когда их содержание будет пережито, когда выполнение физических упражнений сопровождается «мышечной радостью», формированием воли, решительности, готовности и способности к активным действиям.

Физическое совершенство личности предполагает такой уровень здоровья, физического развития, психофизиологичексих и физических возможностей, которые составляют фундамент её активной, преобразующей, социально-значимой деятельности и жизнедеятельности.

Такой фундамент позволяет личности успешно принимать участие в необходимых обществу и желательных для неё видах трудовой (учебной), общественной деятельности без моральных и психофизиологических издержек, усиливает её адаптивные возможности и рост, на этой основе социальной «отдачи» (в том числе в учебной деятельности), определяет способность полностью реализовать свои физические возможности в двигательных действиях и умение делать это эффективно.

Практическая сущность физической культуры личности проявляется в широком диапазоне физкультурно-спортивной активности (познавательной, пропагандистской, организаторской, инструкторской, судейской, в деятельности по самосовершенствованию и саморазвитию).