49.Характеристика этапов и методов самовоспитания

Первый этап – определение цели. На этом этапе рекомендуют выделять три элемента:

■ Самопознание, т.е. изучение самого себя, определение уровня развития интересующих воспитанника качеств. Это процесс сложный и неодномоментный. Он происходит в условиях взаимодействия с другими людьми: в процессе общения, совместной деятельности, на досуге и т.д. По существу самопознание происходит в процессе самоиспытания, пристрастного отношения к проявлениям своей личности. В самопознании начинают, прежде всего, с самонаблюдения в процессе самоиспытания. Это не самосозерцание. Самонаблюдение предполагает работу памяти и мысли, фиксацию поступков за определенный промежуток времени. Самоанализ – второй способ познания себя. Это процесс более сложный, он требует критической оценки фактов, соотнесения их с определенными ценностями. Если самонаблюдение – процесс слежения за тем, что случается, то самоанализ – процесс оценки, почему именно случается, вследствие каких качеств самой личности. Самоиспытание – еще более сложный, но и более активный способ познания себя. Оно должно сопровождаться самонаблюдением и самоанализом.

■ Определение идеала, тех свойств и качеств личности, которые необходимо сформировать.

■ Самообязательство, т.е. принятие конкретного плана действий, плана работы над собой.

К.Д. Ушинский в юности составил для себя такие правила самовоспитания:

«1. Спокойствие совершенное, по крайней мере внешнее.

2. Прямота в словах и поступках.

3. Обдуманность действий.

4. Решительность.

5. Не говорить о себе без нужды ни единого слова.

6. Не проводить времени бессознательно, делать то, что хочешь, а не то, что случиться.

7. Издерживать свои силы только на необходимое и приятное, а не на страсти издерживать.

8. Каждый вечер добросовестно давать отчет о своих поступках.

9. Ни разу не хвастать ни тем, что было, ни тем, что есть, ни тем, что будет.

10. Никому не показывать этого журнала.»⁶

Второй этап – работа по выполнению намеченного. Здесь можно выделить следующие способы воздействия на себя:

■ Самоубеждение – «дискуссия» с самим собой, выдвижение доводов и контрдоводов, их взвешивание с целью доказать самому себе истинность определенного мнения, суждения, правильность поступка и т.д. Путем самоубеждения можно перестроить самосознание, отношение, поведение, преодолеть страх и т.д.

■ Самовнушение – воздействие человека на самого себя с помощью слова. Известный психиатр В.М. Бехтерев советовал произносить слова самовнушения от своего имени, в утвердительной форме и в настоящем времени.

■ Самоприказ – требование немедленного выполнения определенного действия или поведения. Он предполагает проявление волевого усилия в отношении собственной личности, когда следует поступить так, а не иначе.

■ Самоодобрение и самоободрение.

Третий этап – подведение итогов работы, определение результатов приложенных усилий, эффективности работы над собой. На этом этапе выделяют следующие способы воздействия:

■ Самоанализ и самоконтроль – умение отслеживать выполнение собственных действий и поступков, намеченных программой и корректировать программу в соответствии с поставленными задачами, выявленными достижениями и возможными изменениями. Систематический и четкий самоконтроль предполагает ведение дневника самоконтроля.