Программа занятий «Школа здоровья с профилактикой остеопороза»

Численность пациентов в группе не более 8-10 человек. Программа обучения состоит из 4 обязательных занятий. Занятия проводятся минимум 2 раза в неделю. Продолжительность занятия 90 минут (2 части по 45 минут с перерывом в 10-15 минут).

Темы занятий:

занятие 1. Что такое остеопороз;

занятие 2. Питание при остеопорозе. Медикаментозное лечение;

занятие 3. Физическая активность и остеопороз;

занятие 4. Заключительное.

Занятие 1. Что такое остеопороз

• Что такое остеопороз?

• Диагностика.

• Факторы риска развития остеопороза.

• Составление индивидуального плана действия.

Занятие 2. Питание при остеопорозе. Медикаментозное лечение

• Влияние питания на прочность костной ткани.

• Суточное потребление кальция.

• Питание при остеопорозе.

• Медикаментозное лечение.

• Профилактика.

Занятие 3. Физическая активность и остеопороз

• Какое значение имеет физическая активность для здоровья?

• Оценка уровня физической активности.

• Какие методы повышают физическую активность?

• Как контролировать интенсивность физических нагрузок?

• Рекомендации по изменению двигательных стереотипов.

• Комплекс упражнений для больных остеопорозом.

Занятие 4. Заключительное

• Средства для обезболивания при остеопорозе.

• Ортопедическая коррекция.

• Проверка знаний и навыков, полученных в школе.

• Дискуссия.

Принципы организации Школ здоровья

в Школу направляются больные, не прошедшие обучение (первичный цикл) или больные, уже прошедшие обучение на повторный цикл (поддерживающий цикл). Численность пациентов в группе не более 8-10 человек.

• занятия в Школе носят цикличный характер и проводятся в интерактивной форме. Полный цикл обучения в Школе состоит из 6-8 занятий по 90 минут.

• продолжительность обучения пациентов обычно составляет 1-2 месяца;

• периодичность занятий – 1-2 раза в неделю;

• продолжительность занятий 1-1,5 часа.

Структура занятий:

• 20-30% – лекционный материал;

• 30-50% – практические занятия;

• 20-30% – ответы на вопросы, обсуждение, дискуссия;

• 10% – индивидуальное консультирование.

Комплектация групп:

• занятия проводятся в группах по 8-10 человек;

• контингент слушателей для занятий в Школе здоровья отбирается врачом (фельдшером) на основании данных анамнеза, результатов клинико-инструментальных и биохимических исследований с учетом возраста, состояния здоровья и сопутствующих заболеваний;

• набранная группа пациентов является «закрытым коллективом», т.е. в процессе проведения занятий к ней не присоединяются новые больные;

• критерии исключения: нарушение когнитивных функций; наличие острых заболеваний или хронических заболеваний в стадии обострения; наличие хр. заболеваний в стадии декомпенсации.

ПРИМЕЧАНИЕ: В зависимости от профиля Школы здоровья к проведению занятий в Школах активно привлекаются врачи различных специальностей, медицинские сестры, психологи и другие специалисты. В последние годы в проведении занятий в Школах значительное место отводится среднему медицинскому персоналу. Они проводят практические занятия, обучают пациентов правилам тонометрии, приемам доврачебной помощи, правилам ведения дневника самонаблюдения, индивидуально определяют факторы риска, проводят тестирование пациентов. После занятий заполняют листок-вкладыш в амбулаторную карту, журнал учета занятий, фиксируют наличие факторов риска у каждого проучившегося пациента для оценки эффективности проводимых занятий.

Тесты на тему « организация психо- неврологической помощи»

Выберите один правильный ответ.

1. Единственная система диспансерного наблюдения за неврологическими больными

А) школы здоровья

Б) психиатрические больницы

В) психологические клиники

Г) поликлиники

Д) больницы

2. Синдром Эмоционального Выгорания описан в

А)2010г

Б)1995г

В)1874г

Г) 1974г

Д)2013г

Выберите несколько правильных ответов.

3. Основные составляющие СЭВ:

А) эмоциональное истощение

Б)деперсонализация

В) деградация

Г) социофобия

Д) эмоциональное истощение

4. Типы людей, наиболее подверженных СЭВ

А) позитивный тип

Б) сангвиники

В) педантичный тип

Г)демонстративный тип

Д) эмотивный тип

5. Укажите стадии развития СЭВ

А)напряжение

Б) релаксации

В)эмоциональное истощение

Г) резистенция

Д) пробуждения

Допиши:

6. При СЭВ возникает чувство усталости, вызванное …

7. СЭВ описан … психологом

8. После стадии резистенции наступает стадия …

Установи соответствия:

9. Определи типы людей и характерные им черты характера

1 Педантичный а) повышенная впечатлительность, чувствительность

2 Демонстративный б) переводить все в позитивные тона

3 Эмотивный в) ухудшение даже мелочи,увеличение ее до трагедии

4 Оптимист г)стремление первенствовать

5 Пессимист д)добросовестность - возведенная в абсолют

10. Установи соответствие стадий СЭВ и их характеристик:

1 Истощение а) безразличное отношение к своему труду

2 Диперсонализация б) чувство усталости от своей работы

3 Редукция в) абсолютное не удовлетворение собой

4 Напряжение г) не адекватное эмоциональное реагирование

5 Резистенция д) чувство своей не компетенции

Эталоны ответов:

1 А

2 Г

3 А. Б. Д

4 В. Г.Д

5 А.В.Г

6 Работой

7 Американским

8 Истощения

9 1-д, 2-г, 3-а, 4-б, 5-в

10 1-б, 2-а, 3-д, 4-в, 5-г

Ситуационная задача на тему Бронхиальная астма."

Гражданка М. работает в салоне красоты парикмахером. Часто использует для работы краски, лаки, пенки для волос. Страдает бронхиальной астмой, поэтому во время работы задыхается и приходиться выходить на свежий воздух и использовать ингалятор.

Задание. Составить памятку по профилактике бронхиальной астмы?

Профилактика бронхиальной астмы включает в себя особый противоаллергический режим, который больной должен неукоснительно выполнять. Это значительно ослабит силу заболевания и позволит избежать сильных приступов удушья.

Неиспользовать во время работы лаки, краски, мусы для волос. Если можно желательно сменить работу , без источников аллергии.

Тщательное соблюдение условий профилактики бронхиальной астмы позволяет избегать обострения заболевания и продлить стадию ремиссии до 10 лет. Правильно назначенное лечение и полный контроль дыхания, здоровый образ жизни и питания позволяет сделать это заболевание неактивным, не влияющим на продолжительность жизни больного. Заболевание бронхиальная астма лечение профилактика нуждается в полном врачебном контроле.

Ситуационная задача.

Анна Петровна работает библиатекарем. Любит покушать, особенно любит сало и селедку. При росте 175см весит 160кг. Очень любит сериалы. Ездит на работу и с работы на трамвае. Живет на 4 этаже, в доме есть лифт. Спускается и поднимается только на лифте. Страдает сахарным диабетом. Мать и сестра умерли от сахарного диабета.

Задание: Составить индивидуальный план профилактики для сахарного диабета?

Памятка по профилактике сахарного диабета.

Для профилактики сахарного диабета Анне Петровне необходимо:

1) Снизить употребление селедки и сала

2)разнообразить меню с ограничением углеводов и жиров

3) Меньше смотреть телевизор

4) Гулять на свежем воздухе

5) Отказаться от трамвая и ходить чаще пешком от дома до работы и обратно.

6) Часто не пользоваться лифтом

7) Встать на учет к эндокринологу

8)Посетить занятия в школе здоровья

9) Не забывать делать инсулин