4. Упражнение «я сильный – я слабый»

• Я прелагаю вам проверить, как слова и мысли влияют на состояние человека. С этой целью мы выполним следующее упражнение. Марат, вытяни, пожалуйста, вперед руки. Я буду опускать твою руку вниз, нажимая на нее сверху. Ты должен удержать руку, говоря при этом громко и решительно: «Я сильный». Теперь делаем то же самое, но ты должен говорить: «Я слабый», произнося это с соответствующей интонацией, то есть тихо, уныло… (Демонстрация упражнения). Вот видите, как поддерживающие слова помогают нам справиться с трудностями и побеждать. Для того, чтобы мы себя чувствовали счастливыми, наши мысли, слова должны быть добрыми, светлыми.

• Умеете ли вы контролировать свое настроение, чувства, мысли, поступки?

• А знаете ли вы, как избавиться от плохого настроения? (Ответы детей).

• Плохое настроение, действительно, можно выплеснуть на бумагу. Попробуем это сделать сами. Нарисуйте, пожалуйста, на бумаге то, что вызывает у вас отрицательные, негативные чувства, эмоции, мысли, слова. А теперь избавьтесь от этих рисунков.

5. Обратимся к учебнику

• Чудесный учебник «Азбука Самопознания» приглашает вас прочитать на ее страничках, что такое «внутренняя сила». Запомните это слово.

• Внутренняя сила – это умение человека концентрироваться и контролировать своё настроение и чувства, свои мысли и слова, своё поведение и действия.

• Внимательно рассмотрите страничку учебника, на которой есть картинка, отражающая тему сегодняшнего урока «Самопознание». Обратите внимание на слова, которые являются добрыми паролями, раскрывающие богатство, внутреннюю силу человека. Поразмышляйте и запомните эти слова. (Дети творят в учебнике. Идет обмен информацией).

6. Чтение произведения. Притча «Страшная ошибка». Беседа

• Я прочитаю вам одну замечательную притчу, которая называется «Страшная ошибка». Внимательно слушайте меня, делайте выводы о том, к чему может привести неумение человека контролировать, сдерживать свою мощную внутреннюю силу.

Много лет тому назад в высоком замке жил рыцарь со своей женой и маленьким сыном. Он обожал своего крошку сына и проводил много часов, играя с ним. Он также любил свою собаку, которая была ему верным другом во время охоты.

Однажды пригласили рыцаря во дворец Короля. Рыцарь повел собаку в комнату и сказал ей, чтобы она присмотрела за сыном, пока он и его жена будут в отъезде. Он сказал собаке: «Смотри, чтобы ничего не случилось с моим драгоценным сыном».

Турнир был большим праздником. Рыцари в блестящих доспехах и на своих лошадях состязались друг с другом. Вечером на пиру пели менестрели. И его жена хорошо провела время.

Когда они вернулись в свой замок, рыцарь сразу пошел в комнату своего сына. Он тихонько открыл дверь, чтобы не разбудить ребенка, но увидел страшную картину. Колыбель была перевернута, детские вещи лежали в куче, всюду была кровь. Но самое страшное было то, что нигде не было видно ребенка. Собака стояла и виляла хвостом, приветствуя хозяина. На её шерсти была видна засохшая кровь. Рыцарь недоверчиво посмотрел на собаку, которую любил.

«Как ты могла такое сделать?» – закричал он на собаку и в порыве гнева выхватил меч и заколол её.

В этот момент он заметил движение под детскими вещами. Он откинул их и увидел под ними улыбающегося сына, целым и невредимым. Возле него лежала огромная змея со следами борьбы между ней и собакой. Рыцарь сразу понял, что случилось. Верная собака убила змею, защищая его сына. И он закрыл лицо руками.

«Что я сделал? Что я сделал? Я убил моего верного друга. Если бы только я немного подождал, если бы и не поспешил!»

Рыцарь долго оплакивал страшную ошибку, которую он совершил.

С этого дня он никогда не позволял себе в порыве гнева принимать поспешные решения. Прежде чем совершать поступки, он всегда убеждался в правильности фактов.

• О чем эта притча?

• Понравилась ли она вам?

• Как вы думаете, почему рыцарь доверил мальчика своей собаке?

• Какие чувства охватили рыцаря, когда он, вернувшись в замок, вошел в комнату сына?

• Почему рыцарь оплакивал гибель собаки?

• Что вы чувствуете к героям притчи?

• Какое важно правило надо крепко-накрепко запомнить? Нужно ли его знать сегодня? А зачем? (Ответы детей).

• Наша внутренняя сила в том, что мы можем помочь человеку, у которого плохое настроение, который разгневан, не желает общаться. Знаете ли вы рецепт того, как можно помочь человеку с плохим настроением? (Ответы детей). Давайте последуем вашим советам и поднимем свое настроение.