Тест 6. Крепкие ли у Вас нервы?

Ответьте «да» или «нет».

1. Вы способны заниматься одновременно несколькими делами, которые вряд ли удастся завершить в ближайшем будущем?

Да – 0, нет – 1.

2. Ложась спать, Вы сразу засыпаете?

Да – 0, нет – 1.

3. Если Вы сильно волнуетесь, отражается ли это на вашем самочувствии?

Да – 0, нет – 1.

4. Вы способны легко забыть о проблемах и неприятностях, читая хорошую книгу, увлекшись своим любимым фильмом или попав в приятную компанию?

Да – 0, нет – 1.

5. Бывает ли у Вас сердцебиение, когда Вы лежите?

Да – 0, нет – 1.

6. Вы довольны своей работой и коллегами?

Да – 0, нет – 1.

7. Часто ли Вы злитесь на неодушевленные предметы (например, на упорно не застегивающуюся молнию, на стул, оказавшийся у Вас на пути)?

Да – 0, нет – 1.

8. Вам нравится большинство людей, с которыми Вы знакомы?

Да – 0, нет – 1.

9. Есть ли у Вас привычка сжимать губы?

Да – 0, нет – 1.

10. Вы знаете еще многое помимо того, что связано с Вашей работой?

Да – 0, нет – 1.

11. У Вас есть привычки крутить пуговицу собеседника, обкусывать ногти, яростно жестикулировать, быстро взахлеб говорить?

Да – 0, нет – 1.

12. Вы говорите тихо, заранее все обдумав?

Да – 0, нет – 1.

13. Вы постоянно стремитесь что-то улучшить в себе?

Да – 0, нет- 1.

14. Ваши сновидения чаще всего приятные, а иногда даже кажутся смешными?

Да – 0, нет – 1.

15. Способны ли Вы рассмеяться, когда переживаете кризис или когда Вам грустно?

Да – 0, нет – 1.

16. Вам легко обсуждать свои проблемы и чувства с другими людьми?

Да – 0, нет – 1.

17. Кажется ли Вам, что вы всегда сами виноваты в том, что Ваша жизнь не слишком удачно складывается?

Да – 0, нет – 1.

18. Предусматриваете ли Вы в своих планах на неделю достаточное время для отдыха?

Да – 0, нет – 1.

19. Вы часто испытываете злость, ненависть или ревность?

Да – 0, нет – 1.

20. Вы более или менее удовлетворены своим материальным положением?

Да – 0, нет – 1.

Обработка результатов.

0-5 очков. Вы на пределе. Теряете друзей, мучаетесь по поводу и без повода. Вы находитесь в глубокой депрессии, Ваши нервы расшатаны, это может привести к плачевным последствиям.

6-10 очков. Вы постоянно на нервах. Ваше обычное состояние –волнение, непокой. Вы настроены на проблемы, ожидаете худшего и не видите в жизни просвета. Может, Вы просто устали? Пора в отпуск. Если не к теплому морю, то хотя бы в пригородную тишь. Главное – подальше от телефона.

11-15 очков. Ваш результат можно классифицировать как «средний». Вы держитесь молодцом, но когда ситуация начинает выходить из-под контроля, нервишки начинают «шалить».

16-18 очков. С вашими нервами все в порядке. Вы хорошо себя контролируете, не распускаете эмоций и не суетитесь без надобности. Скорее всего, заболевания на нервной почве Вам не грозят.

19-20 очков. Что-то Вы уж больно спокойны. Может, Вы «пофигист»? Это тоже крайность – относиться ко всему без эмоций. Вам необходима встряска.