Самое главное о прикорме:-)))

Прикорм-это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (или молочной смеси, если малыш на искусственном вскармливании) ребёнку первого года жизни.

Прикорм вводится деткам на грудном вскармливании не ранее 6 месяцев. За 1-2 недели до введения прикорма рекомендуют ознакамливать малыша с посудой, из которой он будет кушать, а также с местом за столом (стульчик для кормления, если такой предполагается).

Существуют признаки готовности ребёнка к введению прикорма:

1. держит голову;

2. сидит практически без поддержки (в стульчике для кормления);

3. малыш открывает рот, когда подносят ложку с едой;

4. малыш отворачивается от ложки с едой, когда не голоден;

5. закрывает рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а потом глотает, а не выталкивает и не выплёвывает её.

Правила введения прикорма:

1. Необходимо удостовериться, что малыш готов к введению прикорма (см.выше);

2. Прикорм нужно давать, когда малыш активен и голоден, лучше вместе с другими членами семьи;

3. Прикорм можно давать после недлительного (около 5-7мин.) кормления грудью;

4. При кормлении малыш должен находиться в вертикальном положении, в удобной позе на руках или коленях у мамы или в спеуиальном стульчике для кормления;

5. Прикорм нужно давать с ложки;

6. Прикорм вводится постепенно, начиная с 1 ч.л., увеличивая за 5-7 дней (3-6-10-15-20 ч.л. и т.д), доводится до полной порции ( 150±50 г), можно делить порцию на 2 кормления. Малыш сам покажет, что он наелся, отвернув голову, закрыв рот или отталкивая ложку.

7. Каждый раз, после того, как малыш съел прикорм, следует предложить ему грудь. Это поможет сохранить лактацию, и ребёнок будет доволен. Если после прикорма малыш не хочет кушать грудь, не стОит настаивать, просто предложите грудь позже (через 1-1,5 часа).

8. Если малыш отказывается от прикорма, не нужно кормить его насильно, так как ребёнок может вообще отказаться от всех других продуктов. Можно предложить другой продукт (другого вкуса или консистенции) или тот же продукт, но в другой день. При кормлении мама обязательно должна общаться с ребёнком, называть продукты и блюда прикорма.

9. Каждый следующий новый продукт прикорма должен даваться ребёнку в течение 2-3 дней, при этом следует наблюдать за стулом малыша и аллергическими реакциями.

10. Для профилактики железодефицитной анемии, с 6-6,5 мес. обязательно вводятся продукты прикорма, которые содержат железо (мясо, печень, яичный желток)

11. Не рекомендуют употреблять детям до 2х лет никакие виды чая и кофе, так как эти напитки препятствуют всасыванию железа.

12. Не следует давать ребёнку до 1 года цельное неразведенное коровье молоко (фактор развития аллергии и железодефицитной анемии)

13. В период введения прикорма не следует добавлять в продукты прикорма соль и специи.

14. В случае появления признаков плохой переносимости прикорма (нарушение стула, аллергические реакции и др.), следует прекратить введение данного продукта прикорма и ввести другой.

Продукты прикорма с повышенным содержанием железа:

1. Каши промышленного производства, обогащённые железом;

2. Мясо;

3. Рыба;

4. Яичный желток;

5. Хорошо проваренные бобовые (фасоль,горох)

Продукты прикорма:

1-й прикорм (в 6 мес.):овощное пюре или каша (деткам с малым набором веса или признаками железодефицитной анемии). Если в 1-й прикорм Вы вводили овощное пюре, то 2-й прикорм – это безмолочная каша, и наоборот.

ОВОЩНОЕ ПЮРЕ:овощи целесообразно вводить ПЕРЕД фруктами и соками, так как малышу может не понравиться потом вкус пресных овощей, если он уже привык к сладкому вкусу фруктов и соков.

Начинают с одного вида овощей (кабачок, тыква, картофель, патисоны), постепенно добавляя новые овощи по одному: репчатый лук, капуста цветная, броколи, зелёный горошек, морковь, свёклу и т.д. Через 1-2 недели, когда Вы довели овощное пюре до порции более 100г, следует добавлять в него ½-1 ч.л растительного или оливкового масла и перемеленного мяса.

КАШИ: сначала безглютеновые безмолочные каши (гречка, рис, кукуруза), потом овсяная, пшеничная, мультизлаковая. Вдальнейшем, каши можно смешивать со свежими фруктами и ягодами (банан, яблоко, абрикос, клубника, малина и т.д), но только после того, как малыш попробовал эти фрукты и ягоды по отдельности. С 8-9 мес. можно давать молочные каши промышленного производства (нам очень нравились каши Milupa– гречневая, овсяная, рисовая с бананом, мультизлаковая с мелисой и т.д, но всё индивидуально). Манную кашу давать не чаще 1 раза в неделю, так как частое её использование ведёт к избытку массы тела и железодефицитной анемии.