- •Оглавление
- •Глава 1. Обзор и анализ литературных источников………………..4
- •Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования………34
- •Глава 3.Результаты исследования…………………………………….41
- •Глава 1. Обзор и анализ литературных источников
- •1.2. Анаэробная выносливость
- •1.3. Аэробная выносливость
- •1.4. Нагрузка и отдых как компонент спортивной тренировки
- •1.5.Значение выносливости в других видах спорта
- •1.6.Скалолазание как вид спорта
- •Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
- •2.1 Цель, задачи, методы исследования
- •2.3.Методика обработки данных
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
- •3.1. Экспериментальная программа тренировочного процесса
- •3.2. Результаты тестирования
2.3.Методика обработки данных
Для обработки результатов мы воспользовались компьютерной программой Statgraphics Vers 2.6.
Благодаря этой программе мы рассчитываем уровень значимости (вероятность сказать, что ошибка есть, когда ее нет). В области физкультуры и спорта применяют следующий стандартный уровень значимости a=0.05. С этим стандартным параметром будем сравнивать рассчитанный нами уровень значимости и определять достоверность результатов.
Существует параметрический критерий значимости, который применим только для сравнения выборочных данных, представляющих собой результаты измерений, выраженные в единицах метрических шкал (метры, килограммы, секунды и т.д.). Но в спортивных исследованиях часто приходится иметь дело с данными, выраженными в шкалах наименований или порядка, например произвольная нумерация игроков футбольной команды, места, занятые спортсменами на соревнованиях. Для таких данных используется непараметрические критерии значимости. В первом случае мы будем использовать t-критерий Стьюдента, что бы решить значимо ли отличается среднее значение признака, полученное по выборке, от среднего значения, известного по результатам многочисленных предыдущих экспериментов. Для того чтобы доказать различие двух связанных выборок, т. е. выборок полученных при парных сравнениях (например, при повторных измерениях на одной и той же группе испытуемых спортсменов) используется непараметрический критерий Вилкоксона для несвязанных выборок, являющийся непараметрическим аналогом t-критерия Стьюдента.
Основная формула:
х = ∑ / х
где х – среднее арифметическое значение;
i – порядковый номер измеренной величины;
n – количество измеренных величин.
σ = √ ∑ ( х – х ) / n - 1
где σ – среднее квадратическое отклонение;
m = σ / √ n
где m – ошибка среднего арифметического значения.
t расчетное = │ х – х │/ √ m + m
где х – среднее арифметическое значение первой выборки;
х – среднее арифметическое значение второй выборки;
t расчетное – расчетный критерий Стьюдента.
Достоверность различий определяется путем сравнения расчетного t-критерия Стьюдента с табличным значением t.
При условии t расчетное > t считается, что различия достоверны с определенной вероятностью. При использовании табличных значений t рекомендуется уровень значимости (a) применять равным 0,05, что означает вероятность 0,95. Число степеней свободы (γ), необходимое для выбора t по таблице можно определить по формуле:
γ = n + n – 2
где n – количество измеряемых величин в первой выборке;
n – количество измеряемых величин во второй выборке.
Выборка критических значений t – критерия Стьюдента (при уровне значимости р=0,05) .
Если сравнивать результаты двух разных групп, то это будут несвязанные выборки.
Все результаты мы будем оценивать с помощью критерия Вилкоксона для связанных и не связанных выборок на уровне значимости α = 0,05.
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
3.1. Экспериментальная программа тренировочного процесса
В результате изучения литературных источников и документальных материалов, а так же изучение программы по скалолазанию и борьбе, методик развития общей и специальной выносливости в скалолазании и борьбе, было выявлено, что для организации тренировочного процесса необходимо представить обоснованное планирование, которое целесообразно представлять в виде структуры тренировок (приложение 1 и 2).
Время бега должно составлять 15-60 минут от времени тренировки. Увеличение времени происходит постепенно. Максимально время 30-60 минут наблюдается в микроцикле (МК), основная задача которого повышения функционального состояния организма. 20-30 минут бега - в МК углубленной общей физической подготовки. 15-20 минут в остальные микроциклы, кроме соревновательных периодов.
В данной работе предполагалось, что увеличение объемов и изменение в структуре тренировочного процесса, основанное на тренировочном процессе борцов, направленное на развитие общей и специальной выносливости повысит уровень ее развития и уровень подготовленности спортсмена - скалолаза в целом. Для этого было проведено тестирование в сентябре и декабре месяце, что позволило нам определить уровень общей работоспособности и специальной и общей выносливости обеих групп, как на начало тренировочного цикла, так и после проведения эксперимента. Результаты данного исследования приведены ниже в таблицах. Все результаты мы будем сравнивать с помощью критерия Вилкоксона для не связанных выборок на уровне значимости а=0.05.
Сводные данные тестирования общей физической работоспособности и специальной и общей выносливости экспериментальной и контрольной группы в начале сентября и середине декабря представлены в таблице 1 и 2 (см. приложение 4).
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Сводная таблица результатов тестирования.
Сравнение уровня подготовленности скалолазов контрольной и экспериментальной групп перед началом эксперимента.
ТАБЛИЦА 1
№ |
Педагогические тесты |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
Достоверность различий |
Х ± σ |
Х ± σ |
р |
||
1 |
ИГСТ |
66 ± 2,34 |
65 ± 1,69 |
р>0,05 |
2 |
Глубокие приседания за 60 с (кол-во раз) |
47 ± 0,72 |
48 ± 0,47 |
р>0,05 |
3 |
Вис на зацепах,с |
25 ±0,48 |
26 ±0,46 |
р>0,05 |
4 |
Время лазания, мин |
8,33 ± 0,32 |
9,13 ±0,44 |
р>0,05 |
Сравнение уровня подготовленности скалолазов контрольной и экспериментальной групп после эксперимента.
ТАБЛИЦА 2
№ |
Педагогические тесты |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
Достоверность различий |
Х ± σ |
Х ± σ |
р |
||
1 |
ИГСТ |
77 ± 1,85 |
89 ± 1,49 |
р<0,05 |
2 |
Глубокие приседания за 60 с (кол-во раз) |
51 ± 0,74 |
58 ±0,47 |
р<0,05 |
3 |
Вис на зацепах,с |
38 ±0,76 |
46 ±0,92 |
р<0,05 |
4 |
Время лазания, мин |
13,5 ±0,64 |
16,0 ±0,44 |
р<0,05 |
